TidurCukupMakanBergiziMenjagaKebersihanBersyukurBisaMemaafkanMengucapTerimaKasihBerceritake OrangLainMembantuOrangLainBeristirahatCukupBanggaDenganDiriMinumCukupMelakukanHobiMemilikiMe-TimeMembacaHalPositifMakanTeraturTidakMenundaHalTidakBegadangBertanggungJawabBerjalanKakiMengerjakantugasRefleksiDiriBisaFokusBerpikirPositifIstirahatdari HPTidurCukupMakanBergiziMenjagaKebersihanBersyukurBisaMemaafkanMengucapTerimaKasihBerceritake OrangLainMembantuOrangLainBeristirahatCukupBanggaDenganDiriMinumCukupMelakukanHobiMemilikiMe-TimeMembacaHalPositifMakanTeraturTidakMenundaHalTidakBegadangBertanggungJawabBerjalanKakiMengerjakantugasRefleksiDiriBisaFokusBerpikirPositifIstirahatdari HP

Self-Care - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Tidur Cukup
  2. Makan Bergizi
  3. Menjaga Kebersihan
  4. Bersyukur
  5. Bisa Memaafkan
  6. Mengucap Terima Kasih
  7. Bercerita ke Orang Lain
  8. Membantu Orang Lain
  9. Beristirahat Cukup
  10. Bangga Dengan Diri
  11. Minum Cukup
  12. Melakukan Hobi
  13. Memiliki Me-Time
  14. Membaca Hal Positif
  15. Makan Teratur
  16. Tidak Menunda Hal
  17. Tidak Begadang
  18. Bertanggung Jawab
  19. Berjalan Kaki
  20. Mengerjakan tugas
  21. Refleksi Diri
  22. Bisa Fokus
  23. Berpikir Positif
  24. Istirahat dari HP