GåbrorundanpålunchenGör 15situps påen dagTesta ensmoothieeller annanhälsodryckKramanågonSe en filmeller ettserieavsnittTräna ellergå enpromenadmed en vän45minuterspromenadUppmuntraen kollegaSäg någotsnällt tilldig självvarje dagVar stillavid sjön i5 minuterLunchamedkollegorCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenGör ettvalfrittträningspassLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokGör enfruktsalladSov 8timmarfem nätteri radCykla 1mil underveckanGå enkortpromenadvarje dagÄt minst 3olikafrukter påen dagHemlagadmat minst4 dagarGör någotdu tänktpå att göralängeDrick envarm dryckutan att göranågot annatLaga ochsmaka enny maträttÄt frukosthelaveckanGåbrorundanpålunchenGör 15situps påen dagTesta ensmoothieeller annanhälsodryckKramanågonSe en filmeller ettserieavsnittTräna ellergå enpromenadmed en vän45minuterspromenadUppmuntraen kollegaSäg någotsnällt tilldig självvarje dagVar stillavid sjön i5 minuterLunchamedkollegorCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenGör ettvalfrittträningspassLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokGör enfruktsalladSov 8timmarfem nätteri radCykla 1mil underveckanGå enkortpromenadvarje dagÄt minst 3olikafrukter påen dagHemlagadmat minst4 dagarGör någotdu tänktpå att göralängeDrick envarm dryckutan att göranågot annatLaga ochsmaka enny maträttÄt frukosthelaveckan

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
N
3
I
4
B
5
O
6
I
7
B
8
N
9
N
10
O
11
G
12
G
13
O
14
B
15
I
16
G
17
N
18
G
19
B
20
I
21
B
22
O
23
G
24
O
  1. I-Gå brorundan på lunchen
  2. N-Gör 15 situps på en dag
  3. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  4. B-Krama någon
  5. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  6. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  7. B-45 minuters promenad
  8. N-Uppmuntra en kollega
  9. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  10. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  11. G-Luncha med kollegor
  12. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  13. O-Gör ett valfritt träningspass
  14. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  15. I-Gör en fruktsallad
  16. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  17. N-Cykla 1 mil under veckan
  18. G-Gå en kort promenad varje dag
  19. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  20. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  21. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  22. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  23. G-Laga och smaka en ny maträtt
  24. O-Ät frukost hela veckan