Ät frukosthelaveckanGör någotdu tänktpå att göralänge45minuterspromenadLaga ochsmaka enny maträttDrick envarm dryckutan att göranågot annatÄt minst 3olikafrukter påen dagUppmuntraen kollegaHemlagadmat minst4 dagarSov 8timmarfem nätteri radCykla 1mil underveckanSäg någotsnällt tilldig självvarje dagGör ettvalfrittträningspassGör enfruktsalladGå enkortpromenadvarje dagLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenGör 15situps påen dagGåbrorundanpålunchenKramanågonTräna ellergå enpromenadmed en vänTesta ensmoothieeller annanhälsodryckSe en filmeller ettserieavsnittLunchamedkollegorVar stillavid sjön i5 minuterÄt frukosthelaveckanGör någotdu tänktpå att göralänge45minuterspromenadLaga ochsmaka enny maträttDrick envarm dryckutan att göranågot annatÄt minst 3olikafrukter påen dagUppmuntraen kollegaHemlagadmat minst4 dagarSov 8timmarfem nätteri radCykla 1mil underveckanSäg någotsnällt tilldig självvarje dagGör ettvalfrittträningspassGör enfruktsalladGå enkortpromenadvarje dagLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenGör 15situps påen dagGåbrorundanpålunchenKramanågonTräna ellergå enpromenadmed en vänTesta ensmoothieeller annanhälsodryckSe en filmeller ettserieavsnittLunchamedkollegorVar stillavid sjön i5 minuter

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
B
3
B
4
G
5
O
6
B
7
N
8
I
9
G
10
N
11
N
12
O
13
I
14
G
15
B
16
G
17
N
18
I
19
B
20
I
21
I
22
O
23
G
24
O
  1. O-Ät frukost hela veckan
  2. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  3. B-45 minuters promenad
  4. G-Laga och smaka en ny maträtt
  5. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  6. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  7. N-Uppmuntra en kollega
  8. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  9. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  10. N-Cykla 1 mil under veckan
  11. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  12. O-Gör ett valfritt träningspass
  13. I-Gör en fruktsallad
  14. G-Gå en kort promenad varje dag
  15. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  16. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  17. N-Gör 15 situps på en dag
  18. I-Gå brorundan på lunchen
  19. B-Krama någon
  20. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  21. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  22. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  23. G-Luncha med kollegor
  24. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter