Var stillavid sjön i5 minuterSov 8timmarfem nätteri radLunchamedkollegorÄt minst 3olikafrukter påen dagCykla 1mil underveckanGör 15situps påen dagGör ettvalfrittträningspass45minuterspromenadLaga ochsmaka enny maträttHemlagadmat minst4 dagarLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokSäg någotsnällt tilldig självvarje dagGå enkortpromenadvarje dagÄt frukosthelaveckanGåbrorundanpålunchenDrick envarm dryckutan att göranågot annatSe en filmeller ettserieavsnittTesta ensmoothieeller annanhälsodryckTräna ellergå enpromenadmed en vänUppmuntraen kollegaGör enfruktsalladGör någotdu tänktpå att göralängeCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenKramanågonVar stillavid sjön i5 minuterSov 8timmarfem nätteri radLunchamedkollegorÄt minst 3olikafrukter påen dagCykla 1mil underveckanGör 15situps påen dagGör ettvalfrittträningspass45minuterspromenadLaga ochsmaka enny maträttHemlagadmat minst4 dagarLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokSäg någotsnällt tilldig självvarje dagGå enkortpromenadvarje dagÄt frukosthelaveckanGåbrorundanpålunchenDrick envarm dryckutan att göranågot annatSe en filmeller ettserieavsnittTesta ensmoothieeller annanhälsodryckTräna ellergå enpromenadmed en vänUppmuntraen kollegaGör enfruktsalladGör någotdu tänktpå att göralängeCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenKramanågon

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
G
3
G
4
B
5
N
6
N
7
O
8
B
9
G
10
I
11
B
12
N
13
G
14
O
15
I
16
O
17
O
18
I
19
I
20
N
21
I
22
B
23
G
24
B
  1. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  2. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  3. G-Luncha med kollegor
  4. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  5. N-Cykla 1 mil under veckan
  6. N-Gör 15 situps på en dag
  7. O-Gör ett valfritt träningspass
  8. B-45 minuters promenad
  9. G-Laga och smaka en ny maträtt
  10. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  11. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  12. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  13. G-Gå en kort promenad varje dag
  14. O-Ät frukost hela veckan
  15. I-Gå brorundan på lunchen
  16. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  17. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  18. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  19. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  20. N-Uppmuntra en kollega
  21. I-Gör en fruktsallad
  22. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  23. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  24. B-Krama någon