Gör 15situps påen dagKramanågonLunchamedkollegorCykla 1mil underveckanSe en filmeller ettserieavsnittSov 8timmarfem nätteri radTräna ellergå enpromenadmed en vänÄt frukosthelaveckanGör enfruktsalladGå enkortpromenadvarje dagVar stillavid sjön i5 minuterCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGör ettvalfrittträningspassGåbrorundanpålunchenLaga ochsmaka enny maträttGör någotdu tänktpå att göralängeSäg någotsnällt tilldig självvarje dagHemlagadmat minst4 dagarÄt minst 3olikafrukter påen dagUppmuntraen kollegaDrick envarm dryckutan att göranågot annatLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bok45minuterspromenadGör 15situps påen dagKramanågonLunchamedkollegorCykla 1mil underveckanSe en filmeller ettserieavsnittSov 8timmarfem nätteri radTräna ellergå enpromenadmed en vänÄt frukosthelaveckanGör enfruktsalladGå enkortpromenadvarje dagVar stillavid sjön i5 minuterCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGör ettvalfrittträningspassGåbrorundanpålunchenLaga ochsmaka enny maträttGör någotdu tänktpå att göralängeSäg någotsnällt tilldig självvarje dagHemlagadmat minst4 dagarÄt minst 3olikafrukter påen dagUppmuntraen kollegaDrick envarm dryckutan att göranågot annatLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bok45minuterspromenad

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
N
2
B
3
G
4
N
5
O
6
G
7
I
8
O
9
I
10
G
11
O
12
G
13
I
14
O
15
I
16
G
17
B
18
N
19
I
20
B
21
N
22
O
23
B
24
B
  1. N-Gör 15 situps på en dag
  2. B-Krama någon
  3. G-Luncha med kollegor
  4. N-Cykla 1 mil under veckan
  5. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  6. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  7. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  8. O-Ät frukost hela veckan
  9. I-Gör en fruktsallad
  10. G-Gå en kort promenad varje dag
  11. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  12. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  13. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  14. O-Gör ett valfritt träningspass
  15. I-Gå brorundan på lunchen
  16. G-Laga och smaka en ny maträtt
  17. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  18. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  19. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  20. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  21. N-Uppmuntra en kollega
  22. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  23. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  24. B-45 minuters promenad