Ät frukosthelaveckanUppmuntraen kollega45minuterspromenadHemlagadmat minst4 dagarKramanågonCykla 1mil underveckanDrick envarm dryckutan att göranågot annatGå enkortpromenadvarje dagGör någotdu tänktpå att göralängeGör 15situps påen dagGåbrorundanpålunchenVar stillavid sjön i5 minuterÄt minst 3olikafrukter påen dagTräna ellergå enpromenadmed en vänGör ettvalfrittträningspassLunchamedkollegorSe en filmeller ettserieavsnittCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGör enfruktsalladSov 8timmarfem nätteri radSäg någotsnällt tilldig självvarje dagLaga ochsmaka enny maträttLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokÄt frukosthelaveckanUppmuntraen kollega45minuterspromenadHemlagadmat minst4 dagarKramanågonCykla 1mil underveckanDrick envarm dryckutan att göranågot annatGå enkortpromenadvarje dagGör någotdu tänktpå att göralängeGör 15situps påen dagGåbrorundanpålunchenVar stillavid sjön i5 minuterÄt minst 3olikafrukter påen dagTräna ellergå enpromenadmed en vänGör ettvalfrittträningspassLunchamedkollegorSe en filmeller ettserieavsnittCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGör enfruktsalladSov 8timmarfem nätteri radSäg någotsnällt tilldig självvarje dagLaga ochsmaka enny maträttLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bok

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
N
3
B
4
I
5
B
6
N
7
O
8
G
9
B
10
N
11
I
12
O
13
B
14
I
15
O
16
G
17
O
18
G
19
I
20
I
21
G
22
N
23
G
24
B
  1. O-Ät frukost hela veckan
  2. N-Uppmuntra en kollega
  3. B-45 minuters promenad
  4. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  5. B-Krama någon
  6. N-Cykla 1 mil under veckan
  7. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  8. G-Gå en kort promenad varje dag
  9. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  10. N-Gör 15 situps på en dag
  11. I-Gå brorundan på lunchen
  12. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  13. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  14. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  15. O-Gör ett valfritt träningspass
  16. G-Luncha med kollegor
  17. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  18. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  19. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  20. I-Gör en fruktsallad
  21. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  22. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  23. G-Laga och smaka en ny maträtt
  24. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok