Gör enfruktsalladCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenCykla 1mil underveckanSov 8timmarfem nätteri radVar stillavid sjön i5 minuterGör ettvalfrittträningspassHemlagadmat minst4 dagarGåbrorundanpålunchenGör 15situps påen dag45minuterspromenadSäg någotsnällt tilldig självvarje dagLunchamedkollegorGör någotdu tänktpå att göralängeUppmuntraen kollegaKramanågonÄt frukosthelaveckanDrick envarm dryckutan att göranågot annatTräna ellergå enpromenadmed en vänLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokLaga ochsmaka enny maträttÄt minst 3olikafrukter påen dagTesta ensmoothieeller annanhälsodryckSe en filmeller ettserieavsnittGå enkortpromenadvarje dagGör enfruktsalladCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenCykla 1mil underveckanSov 8timmarfem nätteri radVar stillavid sjön i5 minuterGör ettvalfrittträningspassHemlagadmat minst4 dagarGåbrorundanpålunchenGör 15situps påen dag45minuterspromenadSäg någotsnällt tilldig självvarje dagLunchamedkollegorGör någotdu tänktpå att göralängeUppmuntraen kollegaKramanågonÄt frukosthelaveckanDrick envarm dryckutan att göranågot annatTräna ellergå enpromenadmed en vänLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokLaga ochsmaka enny maträttÄt minst 3olikafrukter påen dagTesta ensmoothieeller annanhälsodryckSe en filmeller ettserieavsnittGå enkortpromenadvarje dag

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
N
4
G
5
O
6
O
7
I
8
I
9
N
10
B
11
N
12
G
13
B
14
N
15
B
16
O
17
O
18
I
19
B
20
G
21
B
22
I
23
O
24
G
  1. I-Gör en fruktsallad
  2. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  3. N-Cykla 1 mil under veckan
  4. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  5. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  6. O-Gör ett valfritt träningspass
  7. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  8. I-Gå brorundan på lunchen
  9. N-Gör 15 situps på en dag
  10. B-45 minuters promenad
  11. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  12. G-Luncha med kollegor
  13. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  14. N-Uppmuntra en kollega
  15. B-Krama någon
  16. O-Ät frukost hela veckan
  17. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  18. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  19. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  20. G-Laga och smaka en ny maträtt
  21. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  22. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  23. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  24. G-Gå en kort promenad varje dag