Var stillavid sjön i5 minuterTräna ellergå enpromenadmed en vänGå enkortpromenadvarje dagCykla 1mil underveckanUppmuntraen kollegaDrick envarm dryckutan att göranågot annatGör någotdu tänktpå att göralänge45minuterspromenadSov 8timmarfem nätteri radLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokGör 15situps påen dagCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenHemlagadmat minst4 dagarGör enfruktsalladÄt minst 3olikafrukter påen dagKramanågonLunchamedkollegorSe en filmeller ettserieavsnittGör ettvalfrittträningspassÄt frukosthelaveckanLaga ochsmaka enny maträttSäg någotsnällt tilldig självvarje dagTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGåbrorundanpålunchenVar stillavid sjön i5 minuterTräna ellergå enpromenadmed en vänGå enkortpromenadvarje dagCykla 1mil underveckanUppmuntraen kollegaDrick envarm dryckutan att göranågot annatGör någotdu tänktpå att göralänge45minuterspromenadSov 8timmarfem nätteri radLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokGör 15situps påen dagCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenHemlagadmat minst4 dagarGör enfruktsalladÄt minst 3olikafrukter påen dagKramanågonLunchamedkollegorSe en filmeller ettserieavsnittGör ettvalfrittträningspassÄt frukosthelaveckanLaga ochsmaka enny maträttSäg någotsnällt tilldig självvarje dagTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGåbrorundanpålunchen

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
I
3
G
4
N
5
N
6
O
7
B
8
B
9
G
10
B
11
N
12
G
13
I
14
I
15
B
16
B
17
G
18
O
19
O
20
O
21
G
22
N
23
I
24
I
  1. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  2. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  3. G-Gå en kort promenad varje dag
  4. N-Cykla 1 mil under veckan
  5. N-Uppmuntra en kollega
  6. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  7. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  8. B-45 minuters promenad
  9. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  10. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  11. N-Gör 15 situps på en dag
  12. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  13. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  14. I-Gör en fruktsallad
  15. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  16. B-Krama någon
  17. G-Luncha med kollegor
  18. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  19. O-Gör ett valfritt träningspass
  20. O-Ät frukost hela veckan
  21. G-Laga och smaka en ny maträtt
  22. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  23. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  24. I-Gå brorundan på lunchen