Hemlagadmat minst4 dagarGör enfruktsalladÄt frukosthelaveckanTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGör någotdu tänktpå att göralängeCykla 1mil underveckanKramanågonLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokUppmuntraen kollegaVar stillavid sjön i5 minuterGör ettvalfrittträningspassGör 15situps påen dagÄt minst 3olikafrukter påen dagSov 8timmarfem nätteri radTräna ellergå enpromenadmed en vänGåbrorundanpålunchen45minuterspromenadDrick envarm dryckutan att göranågot annatSe en filmeller ettserieavsnittSäg någotsnällt tilldig självvarje dagGå enkortpromenadvarje dagCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenLaga ochsmaka enny maträttLunchamedkollegorHemlagadmat minst4 dagarGör enfruktsalladÄt frukosthelaveckanTesta ensmoothieeller annanhälsodryckGör någotdu tänktpå att göralängeCykla 1mil underveckanKramanågonLäs ellerlyssna tillett kapiteli en bokUppmuntraen kollegaVar stillavid sjön i5 minuterGör ettvalfrittträningspassGör 15situps påen dagÄt minst 3olikafrukter påen dagSov 8timmarfem nätteri radTräna ellergå enpromenadmed en vänGåbrorundanpålunchen45minuterspromenadDrick envarm dryckutan att göranågot annatSe en filmeller ettserieavsnittSäg någotsnällt tilldig självvarje dagGå enkortpromenadvarje dagCykla istället för attta bilen tilljobbet elleraffärenLaga ochsmaka enny maträttLunchamedkollegor

HÄLSOBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
I
3
O
4
I
5
B
6
N
7
B
8
B
9
N
10
O
11
O
12
N
13
B
14
G
15
I
16
I
17
B
18
O
19
O
20
N
21
G
22
G
23
G
24
G
  1. I-Hemlagad mat minst 4 dagar
  2. I-Gör en fruktsallad
  3. O-Ät frukost hela veckan
  4. I-Testa en smoothie eller annan hälsodryck
  5. B-Gör något du tänkt på att göra länge
  6. N-Cykla 1 mil under veckan
  7. B-Krama någon
  8. B-Läs eller lyssna till ett kapitel i en bok
  9. N-Uppmuntra en kollega
  10. O-Var stilla vid sjön i 5 minuter
  11. O-Gör ett valfritt träningspass
  12. N-Gör 15 situps på en dag
  13. B-Ät minst 3 olika frukter på en dag
  14. G-Sov 8 timmar fem nätter i rad
  15. I-Träna eller gå en promenad med en vän
  16. I-Gå brorundan på lunchen
  17. B-45 minuters promenad
  18. O-Drick en varm dryck utan att göra något annat
  19. O-Se en film eller ett serieavsnitt
  20. N-Säg något snällt till dig själv varje dag
  21. G-Gå en kort promenad varje dag
  22. G-Cykla i stället för att ta bilen till jobbet eller affären
  23. G-Laga och smaka en ny maträtt
  24. G-Luncha med kollegor