(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Gör 15 jumping jacks innan frukost
Tränat i minst 45 min vid 5 tillfällen
Ta en promenad och plocka upp skräp du hittar
Stå upp och jobba minst 50% av en arbetsdag
Maxa antal trappsteg på en dag
Träna något med boll 30 min
20 armhävningar
Ta en jogg eller power walk 5 km
Stretcha eller gör Yoga 15 min
40 situps
Free!
Träna något du inte gjort förut 30 min
Ta en promenad med en vän och gå minst 20 steg baklänges under den
