(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Gör 15 jumping jacks innan frukost
Ta en jogg eller power walk 5 km
Gå minst 10000 steg på en dag
Tränat i minst 45 min vid 5 tillfällen
20 armhävningar
Gå minst 12000 steg på en dag
Ta en promenad med en kollega från OB
40 situps
Free!
Stretcha eller gör Yoga 15 min
Träna något du inte gjort förut 30 min
Träna något med boll 30 min
Ta en promenad och plocka upp skräp du hittar
Ta en promenad med en vän och gå minst 20 steg baklänges under den
