חציפלאנקפלאנקברכייםלבטןעקביםלישבןפלאנקצידירגל ידנגדיתעלייתכיסאברכייםגבוהותלאנג אחוריעם ברךקדימהלאנגאחוריריצהבמקוםפלאנקכפיפותבטןסקוואטלאנגיםלאנגקדמיסקוואטמקפץג'קמקפץואריציותשכיבותסמיכהפלאנקעכבישבטןאופנייםחציפלאנקפלאנקברכייםלבטןעקביםלישבןפלאנקצידירגל ידנגדיתעלייתכיסאברכייםגבוהותלאנג אחוריעם ברךקדימהלאנגאחוריריצהבמקוםפלאנקכפיפותבטןסקוואטלאנגיםלאנגקדמיסקוואטמקפץג'קמקפץואריציותשכיבותסמיכהפלאנקעכבישבטןאופניים

פעילות גופנית - אינטראקטיבית - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  1. חצי פלאנק
  2. פלאנק ברכיים לבטן
  3. עקבים לישבן
  4. פלאנק צידי
  5. רגל יד נגדית
  6. עליית כיסא
  7. ברכיים גבוהות
  8. לאנג אחורי עם ברך קדימה
  9. לאנג אחורי
  10. ריצה במקום
  11. פלאנק
  12. כפיפות בטן
  13. סקוואט
  14. לאנגים
  15. לאנג קדמי
  16. סקוואט מקפץ
  17. ג'ק מקפץ ואריציות
  18. שכיבות סמיכה
  19. פלאנק עכביש
  20. בטן אופניים