עלייתכיסאג'קמקפץואריציותפלאנקצידיברכייםגבוהותכפיפותבטןפלאנקשכיבותסמיכהפלאנקברכייםלבטןפלאנקעכבישלאנגקדמיחציפלאנקעקביםלישבןבטןאופנייםרגל ידנגדיתלאנגיםסקוואטלאנג אחוריעם ברךקדימהריצהבמקוםסקוואטמקפץלאנגאחוריעלייתכיסאג'קמקפץואריציותפלאנקצידיברכייםגבוהותכפיפותבטןפלאנקשכיבותסמיכהפלאנקברכייםלבטןפלאנקעכבישלאנגקדמיחציפלאנקעקביםלישבןבטןאופנייםרגל ידנגדיתלאנגיםסקוואטלאנג אחוריעם ברךקדימהריצהבמקוםסקוואטמקפץלאנגאחורי

פעילות גופנית - אינטראקטיבית - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  1. עליית כיסא
  2. ג'ק מקפץ ואריציות
  3. פלאנק צידי
  4. ברכיים גבוהות
  5. כפיפות בטן
  6. פלאנק
  7. שכיבות סמיכה
  8. פלאנק ברכיים לבטן
  9. פלאנק עכביש
  10. לאנג קדמי
  11. חצי פלאנק
  12. עקבים לישבן
  13. בטן אופניים
  14. רגל יד נגדית
  15. לאנגים
  16. סקוואט
  17. לאנג אחורי עם ברך קדימה
  18. ריצה במקום
  19. סקוואט מקפץ
  20. לאנג אחורי