(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Nem telefonozik evés közben.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
Joker
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
Képernyő helyett zenét hallgat pihenéskor.
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Telefon nélkül tölti a reggeli készülődés idejét.
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
