(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
Nem telefonozik evés közben.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Joker
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Képernyő helyett zenét hallgat pihenéskor.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
