(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
Nem telefonozik evés közben.
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
Képernyő helyett zenét hallgat pihenéskor.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Joker
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Telefon nélkül tölti a reggeli készülődés idejét.
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
