(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
Telefon nélkül tölti a reggeli készülődés idejét.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
Joker
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
Nem telefonozik evés közben.
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
