(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
Joker
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
Nem telefonozik evés közben.
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
Telefon nélkül tölti a reggeli készülődés idejét.
Képernyő helyett zenét hallgat pihenéskor.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
