(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Nem telefonozik evés közben.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
Telefon nélkül tölti a reggeli készülődés idejét.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
Képernyő helyett zenét hallgat pihenéskor.
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
