(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
Nem viszi magával a telefont a fürdőszobába.
Kikapcsolja az automatikus videólejátszást az alkalmazásokban.
Nem görgeti a közösségi médiát lefekvés előtt.
Üzenetírás helyett néha inkább személyesen beszél valakivel.
Rendszeresen olvas könyveket és / vagy újságokat, papíron.
Rendszeresen jegyzetel papírra digitális eszköz helyett.
A telefonját nem használja folyamatos háttérzajként.
Rendszeresen sportol vagy mozog képernyő nélkül.
Minden elektronikus eszközt a hálószobán kívül tart.
Naponta legalább 30 percet tölt teljesen képernyő nélkül (nem az iskolában).
A telefonja nincs mindig kéznél, amikor pihen.
Nem alszik el bekapcsolt képernyő mellett.
A közösségi média értesítéseit kikapcsolva tartja.
Kevesebb mint 3 közösségi média platform fiókja van.
Nem épít streakeket (videójáték, Duolingo, Snapchat, Fitness Tracker stb.)
Csak szükséges, valóban használt alkalmazásokat tart a telefonján.
Hetente legalább egy alkalommal tudatosan tart képernyőmentes időt.
Kirándulás vagy utazás közben kevesebbet használ digitális eszközöket.
Figyelemelterelés, multitasking nélkül hallgat zenét vagy podcastokat.
Tanulás közben a telefont a táskájában vagy másik szobában tartja.
Képernyő helyett zenét hallgat pihenéskor.
Csak meghatározott időpontokban ellenőrzi az üzeneteit.
Tanulás közben kikapcsolja az értesítéseket.
Sétálás közben nem nézi a telefonját.
Nem telefonozik evés közben.
Telefon nélkül tanul vagy olvas legalább 20 percig.
Telefon nélkül tölti a reggeli készülődés idejét.
Offline kártya- vagy társasjátékokkal játszik.
Ha unatkozik, inkább olvas vagy rajzol telefonozás helyett.
Szabadidejében kézműves vagy rajzolós tevékenységet végez.
Lefekvés előtt egy órával már nem képernyőzik.
Barátokkal találkozva nem veszi elő a telefonját.
Repülőgép módot vagy telefon némítást használ, ha nyugalmat akar.
Nem használ telefont közvetlenül ébredés után.
Időnként tart egy teljesen offline időszakot (pl. fél napot, délutánt).
