Jõinpäevajooksul 2klaasi vettNaeratasinkolleegile jata märkassedaTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Tegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksTänajärgisin 20-20-20reeglitJõinpäevajooksul 2klaasi vettNaeratasinkolleegile jata märkassedaTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Tegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksTänajärgisin 20-20-20reeglit

TERVISEBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Jõin päeva jooksul 2 klaasi vett
  2. Naeratasin kolleegile ja ta märkas seda
  3. Tegin vähemalt ühe telefonikõne püsti seistes
  4. Sõin taldrikureegli järgi (vähemalt 50 % salat)
  5. Tegin kaasa siseveebi postitatud liikumispausi
  6. Ei lisanud oma lõunasöögile täiendavat soola
  7. Katsetasin sügavat hingamist mõttetegevuse rahustamiseks
  8. Täna järgisin 20 -20-20 reeglit