Tänajärgisin 20-20-20reeglitTegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Ei lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaNaeratasinkolleegile jata märkassedaJõinpäevajooksul 2klaasi vettTänajärgisin 20-20-20reeglitTegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Ei lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaNaeratasinkolleegile jata märkassedaJõinpäevajooksul 2klaasi vett

TERVISEBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Täna järgisin 20 -20-20 reeglit
  2. Tegin kaasa siseveebi postitatud liikumispausi
  3. Tegin vähemalt ühe telefonikõne püsti seistes
  4. Katsetasin sügavat hingamist mõttetegevuse rahustamiseks
  5. Sõin taldrikureegli järgi (vähemalt 50 % salat)
  6. Ei lisanud oma lõunasöögile täiendavat soola
  7. Naeratasin kolleegile ja ta märkas seda
  8. Jõin päeva jooksul 2 klaasi vett