Naeratasinkolleegile jata märkassedaTegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiTänajärgisin 20-20-20reeglitEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaJõinpäevajooksul 2klaasi vettKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Naeratasinkolleegile jata märkassedaTegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiTänajärgisin 20-20-20reeglitEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaJõinpäevajooksul 2klaasi vettKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)

TERVISEBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Naeratasin kolleegile ja ta märkas seda
  2. Tegin kaasa siseveebi postitatud liikumispausi
  3. Täna järgisin 20 -20-20 reeglit
  4. Ei lisanud oma lõunasöögile täiendavat soola
  5. Jõin päeva jooksul 2 klaasi vett
  6. Katsetasin sügavat hingamist mõttetegevuse rahustamiseks
  7. Tegin vähemalt ühe telefonikõne püsti seistes
  8. Sõin taldrikureegli järgi (vähemalt 50 % salat)