Sõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Teginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesTänajärgisin 20-20-20reeglitEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksJõinpäevajooksul 2klaasi vettTegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiNaeratasinkolleegile jata märkassedaSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Teginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesTänajärgisin 20-20-20reeglitEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksJõinpäevajooksul 2klaasi vettTegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiNaeratasinkolleegile jata märkasseda

TERVISEBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Sõin taldrikureegli järgi (vähemalt 50 % salat)
  2. Tegin vähemalt ühe telefonikõne püsti seistes
  3. Täna järgisin 20 -20-20 reeglit
  4. Ei lisanud oma lõunasöögile täiendavat soola
  5. Katsetasin sügavat hingamist mõttetegevuse rahustamiseks
  6. Jõin päeva jooksul 2 klaasi vett
  7. Tegin kaasa siseveebi postitatud liikumispausi
  8. Naeratasin kolleegile ja ta märkas seda