Tänajärgisin 20-20-20reeglitSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Tegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksNaeratasinkolleegile jata märkassedaEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesJõinpäevajooksul 2klaasi vettTänajärgisin 20-20-20reeglitSõintaldrikureeglijärgi(vähemalt 50% salat)Tegin kaasasiseveebipostitatudliikumispausiKatsetasinsügavathingamistmõttetegevuserahustamiseksNaeratasinkolleegile jata märkassedaEi lisanudomalõunasöögiletäiendavatsoolaTeginvähemaltühetelefonikõnepüsti seistesJõinpäevajooksul 2klaasi vett

TERVISEBINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
  1. Täna järgisin 20 -20-20 reeglit
  2. Sõin taldrikureegli järgi (vähemalt 50 % salat)
  3. Tegin kaasa siseveebi postitatud liikumispausi
  4. Katsetasin sügavat hingamist mõttetegevuse rahustamiseks
  5. Naeratasin kolleegile ja ta märkas seda
  6. Ei lisanud oma lõunasöögile täiendavat soola
  7. Tegin vähemalt ühe telefonikõne püsti seistes
  8. Jõin päeva jooksul 2 klaasi vett