10 box jumps 30 air squats 10 pushups 20 burpees 1km roeien 1 min plank Vraag iemands favoriete oefening en voer die uit 500m ski-erg 1 min farmers carry (M: 24kg / V: 16kg) Gym selfie met iemand die je niet kent 5 (assisted) pull ups 30 sit ups High- Five 5 mensen Tag jims_belgium op instagram 1 km lopen 1 min jump rope Geef 3 mensen een compliment 20 kettlebell squats 1 min wall sit 30 situps 30 KB deadlifts 10 pushups 20 ball slams 8kg 5km fietsen 10 box jumps 30 air squats 10 pushups 20 burpees 1km roeien 1 min plank Vraag iemands favoriete oefening en voer die uit 500m ski-erg 1 min farmers carry (M: 24kg / V: 16kg) Gym selfie met iemand die je niet kent 5 (assisted) pull ups 30 sit ups High- Five 5 mensen Tag jims_belgium op instagram 1 km lopen 1 min jump rope Geef 3 mensen een compliment 20 kettlebell squats 1 min wall sit 30 situps 30 KB deadlifts 10 pushups 20 ball slams 8kg 5km fietsen
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
10 box jumps
30 air squats
10 pushups
20 burpees
1km roeien
1 min plank
Vraag iemands favoriete oefening en voer die uit
500m ski-erg
1 min farmers carry (M: 24kg / V: 16kg)
Gym selfie met iemand die je niet kent
5 (assisted) pull ups
30 sit ups
High-Five 5 mensen
Tag jims_belgium op instagram
1 km lopen
1 min jump rope
Geef 3 mensen een compliment
20 kettlebell squats
1 min wall sit
30 situps
30 KB deadlifts
10 pushups
20 ball slams 8kg
5km fietsen