Slaapregel Top na 7 jaar Bijtanken na loop 10%- regel Bekend eten Te snel na eten Rustige duurloop Wind in de rug Heuvelop kost meer 10- minuten warming- up Schoenen 600-800 km Koolhydraat- eiwit 4:1 2- urenregel Tegenwind kost meer Luister naar je lichaam Krachttraining Twee- dagen pijn Conversatie regel Koolhydraten stapelen Linkerkant- van-de- weg Wedstrijd- herstel Heuvelaf energieverlies Train- specifiek Taperen Slaapregel Top na 7 jaar Bijtanken na loop 10%- regel Bekend eten Te snel na eten Rustige duurloop Wind in de rug Heuvelop kost meer 10- minuten warming- up Schoenen 600-800 km Koolhydraat- eiwit 4:1 2- urenregel Tegenwind kost meer Luister naar je lichaam Krachttraining Twee- dagen pijn Conversatie regel Koolhydraten stapelen Linkerkant- van-de- weg Wedstrijd- herstel Heuvelaf energieverlies Train- specifiek Taperen
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
Slaapregel
Top na 7 jaar
Bijtanken na loop
10%-regel
Bekend eten
Te snel na eten
Rustige duurloop
Wind in de rug
Heuvelop kost meer
10-minuten warming-up
Schoenen 600-800 km
Koolhydraat-eiwit 4:1
2-urenregel
Tegenwind kost meer
Luister naar je lichaam
Krachttraining
Twee-dagen pijn
Conversatie
regel
Koolhydraten stapelen
Linkerkant-van-de- weg
Wedstrijd-herstel
Heuvelaf energieverlies
Train-specifiek
Taperen