KoolhydratenstapelenKoolhydraten4:1Krachttraining10%-regelTop na7 jaarTaperenLuisternaar jelichaamSchoenen600-800km2-urenregelRustigeduurloopHeuvelafverliesWind inde rugBijtankenna loopTrain-specifiekTwee-dagenpijnBekendeten10-minwarming-upLinkerkant-van-de-wegTe snelna etenTegenwindkost meerConversatieregelWedstrijd-herstelSlaapregelHeuvelopkostmeerKoolhydratenstapelenKoolhydraten4:1Krachttraining10%-regelTop na7 jaarTaperenLuisternaar jelichaamSchoenen600-800km2-urenregelRustigeduurloopHeuvelafverliesWind inde rugBijtankenna loopTrain-specifiekTwee-dagenpijnBekendeten10-minwarming-upLinkerkant-van-de-wegTe snelna etenTegenwindkost meerConversatieregelWedstrijd-herstelSlaapregelHeuvelopkostmeer

20 hardloopregels voor je wedstrijdvoorbereiding - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Koolhydraten stapelen
  2. Koolhydraten 4:1
  3. Krachttraining
  4. 10%-regel
  5. Top na 7 jaar
  6. Taperen
  7. Luister naar je lichaam
  8. Schoenen 600-800km
  9. 2-urenregel
  10. Rustige duurloop
  11. Heuvelaf verlies
  12. Wind in de rug
  13. Bijtanken na loop
  14. Train-specifiek
  15. Twee-dagen pijn
  16. Bekend eten
  17. 10-min warming-up
  18. Linkerkant-van-de-weg
  19. Te snel na eten
  20. Tegenwind kost meer
  21. Conversatie regel
  22. Wedstrijd-herstel
  23. Slaapregel
  24. Heuvelop kost meer