Wedstrijd-herstelTegenwindkost meerTrain-specifiekTaperenBijtankenna loopKrachttrainingKoolhydraten4:1ConversatieregelBekendetenSlaapregelTwee-dagenpijn2-urenregelLuisternaar jelichaam10-minwarming-upTe snelna eten10%-regelLinkerkant-van-de-wegKoolhydratenstapelenHeuvelopkostmeerRustigeduurloopTop na7 jaarHeuvelafverliesWind inde rugSchoenen600-800kmWedstrijd-herstelTegenwindkost meerTrain-specifiekTaperenBijtankenna loopKrachttrainingKoolhydraten4:1ConversatieregelBekendetenSlaapregelTwee-dagenpijn2-urenregelLuisternaar jelichaam10-minwarming-upTe snelna eten10%-regelLinkerkant-van-de-wegKoolhydratenstapelenHeuvelopkostmeerRustigeduurloopTop na7 jaarHeuvelafverliesWind inde rugSchoenen600-800km

20 hardloopregels voor je wedstrijdvoorbreiding - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Wedstrijd-herstel
  2. Tegenwind kost meer
  3. Train-specifiek
  4. Taperen
  5. Bijtanken na loop
  6. Krachttraining
  7. Koolhydraten 4:1
  8. Conversatie regel
  9. Bekend eten
  10. Slaapregel
  11. Twee-dagen pijn
  12. 2-urenregel
  13. Luister naar je lichaam
  14. 10-min warming-up
  15. Te snel na eten
  16. 10%-regel
  17. Linkerkant-van-de-weg
  18. Koolhydraten stapelen
  19. Heuvelop kost meer
  20. Rustige duurloop
  21. Top na 7 jaar
  22. Heuvelaf verlies
  23. Wind in de rug
  24. Schoenen 600-800km