TaperenSchoenen600-800kmRustigeduurloopWind inde rugTop na7 jaarTegenwindkost meerHeuvelafverliesSlaapregelConversatieregelTrain-specifiekKrachttrainingTe snelna eten10-minwarming-upTwee-dagenpijnLuisternaar jelichaamBekendetenBijtankenna loopKoolhydraten4:1KoolhydratenstapelenWedstrijd-herstelLinkerkant-van-de-wegHeuvelopkostmeer2-urenregel10%-regelTaperenSchoenen600-800kmRustigeduurloopWind inde rugTop na7 jaarTegenwindkost meerHeuvelafverliesSlaapregelConversatieregelTrain-specifiekKrachttrainingTe snelna eten10-minwarming-upTwee-dagenpijnLuisternaar jelichaamBekendetenBijtankenna loopKoolhydraten4:1KoolhydratenstapelenWedstrijd-herstelLinkerkant-van-de-wegHeuvelopkostmeer2-urenregel10%-regel

20 regels voor je wedstrijdvoorbereiding - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Taperen
  2. Schoenen 600-800km
  3. Rustige duurloop
  4. Wind in de rug
  5. Top na 7 jaar
  6. Tegenwind kost meer
  7. Heuvelaf verlies
  8. Slaapregel
  9. Conversatie regel
  10. Train-specifiek
  11. Krachttraining
  12. Te snel na eten
  13. 10-min warming-up
  14. Twee-dagen pijn
  15. Luister naar je lichaam
  16. Bekend eten
  17. Bijtanken na loop
  18. Koolhydraten 4:1
  19. Koolhydraten stapelen
  20. Wedstrijd-herstel
  21. Linkerkant-van-de-weg
  22. Heuvelop kost meer
  23. 2-urenregel
  24. 10%-regel