Bijtankenna loopRustigeduurloopTegenwindkost meerLinkerkant-van-de-wegConversatieregelTop na7 jaarHeuvelafverliesSlaapregelSchoenen600-800kmHeuvelopkostmeer10-minwarming-upTaperen2-urenregel10%-regelKrachttrainingTrain-specifiekWind inde rugBekendetenKoolhydratenstapelenWedstrijd-herstelKoolhydraten4:1Te snelna etenTwee-dagenpijnLuisternaar jelichaamBijtankenna loopRustigeduurloopTegenwindkost meerLinkerkant-van-de-wegConversatieregelTop na7 jaarHeuvelafverliesSlaapregelSchoenen600-800kmHeuvelopkostmeer10-minwarming-upTaperen2-urenregel10%-regelKrachttrainingTrain-specifiekWind inde rugBekendetenKoolhydratenstapelenWedstrijd-herstelKoolhydraten4:1Te snelna etenTwee-dagenpijnLuisternaar jelichaam

20 regels voor je wedstrijdvoorbereiding - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Bijtanken na loop
  2. Rustige duurloop
  3. Tegenwind kost meer
  4. Linkerkant-van-de-weg
  5. Conversatie regel
  6. Top na 7 jaar
  7. Heuvelaf verlies
  8. Slaapregel
  9. Schoenen 600-800km
  10. Heuvelop kost meer
  11. 10-min warming-up
  12. Taperen
  13. 2-urenregel
  14. 10%-regel
  15. Krachttraining
  16. Train-specifiek
  17. Wind in de rug
  18. Bekend eten
  19. Koolhydraten stapelen
  20. Wedstrijd-herstel
  21. Koolhydraten 4:1
  22. Te snel na eten
  23. Twee-dagen pijn
  24. Luister naar je lichaam