Schoenen600-800kmConversatieregelLuisternaar jelichaamTrain-specifiekKoolhydratenstapelenTop na7 jaarTwee-dagenpijnTaperenWind inde rugBekendetenHeuvelafverliesWedstrijd-herstelTegenwindkost meerBijtankenna loopHeuvelopkostmeerSlaapregel2-urenregelKrachttraining10%-regelLinkerkant-van-de-wegKoolhydraten4:1Te snelna eten10-minwarming-upRustigeduurloopSchoenen600-800kmConversatieregelLuisternaar jelichaamTrain-specifiekKoolhydratenstapelenTop na7 jaarTwee-dagenpijnTaperenWind inde rugBekendetenHeuvelafverliesWedstrijd-herstelTegenwindkost meerBijtankenna loopHeuvelopkostmeerSlaapregel2-urenregelKrachttraining10%-regelLinkerkant-van-de-wegKoolhydraten4:1Te snelna eten10-minwarming-upRustigeduurloop

20 regels voor je wedstrijdvoorbereiding - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Schoenen 600-800km
  2. Conversatie regel
  3. Luister naar je lichaam
  4. Train-specifiek
  5. Koolhydraten stapelen
  6. Top na 7 jaar
  7. Twee-dagen pijn
  8. Taperen
  9. Wind in de rug
  10. Bekend eten
  11. Heuvelaf verlies
  12. Wedstrijd-herstel
  13. Tegenwind kost meer
  14. Bijtanken na loop
  15. Heuvelop kost meer
  16. Slaapregel
  17. 2-urenregel
  18. Krachttraining
  19. 10%-regel
  20. Linkerkant-van-de-weg
  21. Koolhydraten 4:1
  22. Te snel na eten
  23. 10-min warming-up
  24. Rustige duurloop