Gehe wie ein Pinguin durch den Raum Berühre 3x abwechselnd deine Zehen und den Himmel Drehe dich 3x im Kreis Schleiche wie eine Gazelle durch den Raum Flattere 9 Sekunden wie ein Vogel mit den Armen Mache 4 Kniebeugen Drehe deine Hüften 5- mal im Kreis Balanciere wie ein Seilartist Hebe ein „schweres Gewicht“ 5x Laufe auf der Stelle bis 10 Klatsche zu "we will rock you" Gehe in Zeitlupe wie ein Astronaut durch den Raum Springe 6x von links nach rechts Krabble wie eine Spinne Mache 3 Ausfallschritte pro Bein Hüpfe 7 Sekunden auf dem linken Bein Stampfe wie ein Elefant Mache eine Superhelden- Pose Springe wie ein Hase Wehe wie eine Fahne im Wind Roboter- Tanz 10 Sek. Tanze wie ein verrücktes Huhn Mache 2 große Armkreise vorwärts Mache 5 Frosch- sprünge Gehe wie ein Pinguin durch den Raum Berühre 3x abwechselnd deine Zehen und den Himmel Drehe dich 3x im Kreis Schleiche wie eine Gazelle durch den Raum Flattere 9 Sekunden wie ein Vogel mit den Armen Mache 4 Kniebeugen Drehe deine Hüften 5- mal im Kreis Balanciere wie ein Seilartist Hebe ein „schweres Gewicht“ 5x Laufe auf der Stelle bis 10 Klatsche zu "we will rock you" Gehe in Zeitlupe wie ein Astronaut durch den Raum Springe 6x von links nach rechts Krabble wie eine Spinne Mache 3 Ausfallschritte pro Bein Hüpfe 7 Sekunden auf dem linken Bein Stampfe wie ein Elefant Mache eine Superhelden- Pose Springe wie ein Hase Wehe wie eine Fahne im Wind Roboter- Tanz 10 Sek. Tanze wie ein verrücktes Huhn Mache 2 große Armkreise vorwärts Mache 5 Frosch- sprünge
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Gehe wie ein Pinguin durch den Raum
Berühre 3x abwechselnd deine Zehen und den Himmel
Drehe dich 3x im Kreis
Schleiche wie eine Gazelle durch den Raum
Flattere 9 Sekunden wie ein Vogel mit den Armen
Mache 4 Kniebeugen
Drehe deine Hüften 5-mal im Kreis
Balanciere wie ein Seilartist
Hebe ein „schweres Gewicht“ 5x
Laufe auf der Stelle bis 10
Klatsche zu "we will rock you"
Gehe in Zeitlupe wie ein Astronaut durch den Raum
Springe 6x von links nach rechts
Krabble wie eine Spinne
Mache 3 Ausfallschritte pro Bein
Hüpfe 7 Sekunden auf dem linken Bein
Stampfe wie ein Elefant
Mache eine Superhelden-Pose
Springe wie ein Hase
Wehe wie eine Fahne im Wind
Roboter-Tanz 10 Sek.
Tanze wie ein verrücktes Huhn
Mache 2 große Armkreise vorwärts
Mache 5 Frosch-sprünge
