Mache eine Superhelden- Pose Drehe deine Hüften 5- mal im Kreis Berühre 3x abwechselnd deine Zehen und den Himmel Schleiche wie eine Gazelle durch den Raum Hebe ein „schweres Gewicht“ 5x Wehe wie eine Fahne im Wind Gehe wie ein Pinguin durch den Raum Drehe dich 3x im Kreis Flattere 9 Sekunden wie ein Vogel mit den Armen Hüpfe 7 Sekunden auf dem linken Bein Klatsche zu "we will rock you" Roboter- Tanz 10 Sek. Krabble wie eine Spinne Tanze wie ein verrücktes Huhn Balanciere wie ein Seilartist Springe wie ein Hase Mache 2 große Armkreise vorwärts Springe 6x von links nach rechts Mache 4 Kniebeugen Stampfe wie ein Elefant Gehe in Zeitlupe wie ein Astronaut durch den Raum Laufe auf der Stelle bis 10 Mache 3 Ausfallschritte pro Bein Mache 5 Frosch- sprünge Mache eine Superhelden- Pose Drehe deine Hüften 5- mal im Kreis Berühre 3x abwechselnd deine Zehen und den Himmel Schleiche wie eine Gazelle durch den Raum Hebe ein „schweres Gewicht“ 5x Wehe wie eine Fahne im Wind Gehe wie ein Pinguin durch den Raum Drehe dich 3x im Kreis Flattere 9 Sekunden wie ein Vogel mit den Armen Hüpfe 7 Sekunden auf dem linken Bein Klatsche zu "we will rock you" Roboter- Tanz 10 Sek. Krabble wie eine Spinne Tanze wie ein verrücktes Huhn Balanciere wie ein Seilartist Springe wie ein Hase Mache 2 große Armkreise vorwärts Springe 6x von links nach rechts Mache 4 Kniebeugen Stampfe wie ein Elefant Gehe in Zeitlupe wie ein Astronaut durch den Raum Laufe auf der Stelle bis 10 Mache 3 Ausfallschritte pro Bein Mache 5 Frosch- sprünge
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Mache eine Superhelden-Pose
Drehe deine Hüften 5-mal im Kreis
Berühre 3x abwechselnd deine Zehen und den Himmel
Schleiche wie eine Gazelle durch den Raum
Hebe ein „schweres Gewicht“ 5x
Wehe wie eine Fahne im Wind
Gehe wie ein Pinguin durch den Raum
Drehe dich 3x im Kreis
Flattere 9 Sekunden wie ein Vogel mit den Armen
Hüpfe 7 Sekunden auf dem linken Bein
Klatsche zu "we will rock you"
Roboter-Tanz 10 Sek.
Krabble wie eine Spinne
Tanze wie ein verrücktes Huhn
Balanciere wie ein Seilartist
Springe wie ein Hase
Mache 2 große Armkreise vorwärts
Springe 6x von links nach rechts
Mache 4 Kniebeugen
Stampfe wie ein Elefant
Gehe in Zeitlupe wie ein Astronaut durch den Raum
Laufe auf der Stelle bis 10
Mache 3 Ausfallschritte pro Bein
Mache 5 Frosch-sprünge
