(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
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Entrenamiento de fuerza
Espinaca
Proporcionar energía
Proteínas, carbohidratos y grasas saludables
Nivel bajo de azúcar en la sangre
Carbohidratos
7–9 horas por noche
Diabetes tipo 2
Para medir el peso en relación con la estatura
Diabetes
Ayuda al cuerpo a recuperarse y regular las hormonas
Vitamina C
Sistema inmunológico
30 minutos
Energía
Glucosa
Grasa insaturada
Cardio
Insulina
Proteína
Las células del cuerpo
Vitamina D
Daño a los nervios (o a los riñones/ojos)
Ayuda con la digestión y a controlar el azúcar en la sangre
Presión arterial alta
Agua
Pan integral
Qué tan rápido los alimentos elevan el azúcar en la sangre