Comparte unaocasión en laque te sentistebien contigomismo/a.¿Qué esalgo en loque tegustaríamejorar?Comparte unpensamientoque tienessobre tufamilia.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedes usarcuando estásenojado/a.Termina laoración: "Mesientopreocupado/acuando ____".Termina laoración:"Cuando estoytriste, micuerpo ____".Comparte algoque alguien puedehacer paraayudarte a sentirtemejor cuandoestás molesto/a.Comparteuna cualidadpositiva queadmiras enlos demás.¿Cómo sesiente tucuerpocuando estásenojado/a?Comparte unejemplo de unpensamientopositivo sobreti mismo/a.Si pudierastenercualquiersuperpoder,¿cuál sería?Termina laoración:"Cuando estoytriste,usualmente________".Compartealgo quehacesbien.Comparte uncomportamientoque te gustaríahacer más.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedesusar cuandoestás triste.¿Preferiríasvolar o serinvisible?Si pudierasvivir encualquier lugardel mundo,¿dónde sería?¿Preferiríascomer heladotodos los díaso pizza todoslos días?Compartealgo en loque piensascuandoestás feliz.Termina laoración:"Cuando estoypreocupado/a,mi cuerpo____".Compartealgo de loque estásorgulloso/a.Cómollamaríasa tu propioplaneta?¿Qué te hacesentir mejorcuando estáspreocupado/a?Si fuerasun animal,¿cuálserías?Comparte unaocasión en laque te sentistebien contigomismo/a.¿Qué esalgo en loque tegustaríamejorar?Comparte unpensamientoque tienessobre tufamilia.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedes usarcuando estásenojado/a.Termina laoración: "Mesientopreocupado/acuando ____".Termina laoración:"Cuando estoytriste, micuerpo ____".Comparte algoque alguien puedehacer paraayudarte a sentirtemejor cuandoestás molesto/a.Comparteuna cualidadpositiva queadmiras enlos demás.¿Cómo sesiente tucuerpocuando estásenojado/a?Comparte unejemplo de unpensamientopositivo sobreti mismo/a.Si pudierastenercualquiersuperpoder,¿cuál sería?Termina laoración:"Cuando estoytriste,usualmente________".Compartealgo quehacesbien.Comparte uncomportamientoque te gustaríahacer más.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedesusar cuandoestás triste.¿Preferiríasvolar o serinvisible?Si pudierasvivir encualquier lugardel mundo,¿dónde sería?¿Preferiríascomer heladotodos los díaso pizza todoslos días?Compartealgo en loque piensascuandoestás feliz.Termina laoración:"Cuando estoypreocupado/a,mi cuerpo____".Compartealgo de loque estásorgulloso/a.Cómollamaríasa tu propioplaneta?¿Qué te hacesentir mejorcuando estáspreocupado/a?Si fuerasun animal,¿cuálserías?

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Comparte una ocasión en la que te sentiste bien contigo mismo/a.
  2. ¿Qué es algo en lo que te gustaría mejorar?
  3. Comparte un pensamiento que tienes sobre tu familia.
  4. Comparte una habilidad de afrontamiento que puedes usar cuando estás enojado/a.
  5. Termina la oración: "Me siento preocupado/a cuando ____".
  6. Termina la oración: "Cuando estoy triste, mi cuerpo ____".
  7. Comparte algo que alguien puede hacer para ayudarte a sentirte mejor cuando estás molesto/a.
  8. Comparte una cualidad positiva que admiras en los demás.
  9. ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando estás enojado/a?
  10. Comparte un ejemplo de un pensamiento positivo sobre ti mismo/a.
  11. Si pudieras tener cualquier superpoder, ¿cuál sería?
  12. Termina la oración: "Cuando estoy triste, usualmente ________".
  13. Comparte algo que haces bien.
  14. Comparte un comportamiento que te gustaría hacer más.
  15. Comparte una habilidad de afrontamiento que puedes usar cuando estás triste.
  16. ¿Preferirías volar o ser invisible?
  17. Si pudieras vivir en cualquier lugar del mundo, ¿dónde sería?
  18. ¿Preferirías comer helado todos los días o pizza todos los días?
  19. Comparte algo en lo que piensas cuando estás feliz.
  20. Termina la oración: "Cuando estoy preocupado/a, mi cuerpo ____".
  21. Comparte algo de lo que estás orgulloso/a.
  22. Cómo llamarías a tu propio planeta?
  23. ¿Qué te hace sentir mejor cuando estás preocupado/a?
  24. Si fueras un animal, ¿cuál serías?