Termina laoración:"Cuando estoytriste, micuerpo ____".Comparte unejemplo de unpensamientopositivo sobreti mismo/a.Cómollamaríasa tu propioplaneta?Termina laoración:"Cuando estoypreocupado/a,mi cuerpo____".Comparte uncomportamientoque te gustaríahacer más.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedesusar cuandoestás triste.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedes usarcuando estásenojado/a.¿Cómo sesiente tucuerpocuando estásenojado/a?Compartealgo quehacesbien.¿Qué te hacesentir mejorcuando estáspreocupado/a?Comparte unpensamientoque tienessobre tufamilia.Si fuerasun animal,¿cuálserías?Comparteuna cualidadpositiva queadmiras enlos demás.Compartealgo en loque piensascuandoestás feliz.Si pudierasvivir encualquier lugardel mundo,¿dónde sería?¿Preferiríasvolar o serinvisible?Termina laoración:"Cuando estoytriste,usualmente________".Compartealgo de loque estásorgulloso/a.Comparte unaocasión en laque te sentistebien contigomismo/a.Si pudierastenercualquiersuperpoder,¿cuál sería?¿Qué esalgo en loque tegustaríamejorar?Comparte algoque alguien puedehacer paraayudarte a sentirtemejor cuandoestás molesto/a.¿Preferiríascomer heladotodos los díaso pizza todoslos días?Termina laoración: "Mesientopreocupado/acuando ____".Termina laoración:"Cuando estoytriste, micuerpo ____".Comparte unejemplo de unpensamientopositivo sobreti mismo/a.Cómollamaríasa tu propioplaneta?Termina laoración:"Cuando estoypreocupado/a,mi cuerpo____".Comparte uncomportamientoque te gustaríahacer más.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedesusar cuandoestás triste.Comparte unahabilidad deafrontamientoque puedes usarcuando estásenojado/a.¿Cómo sesiente tucuerpocuando estásenojado/a?Compartealgo quehacesbien.¿Qué te hacesentir mejorcuando estáspreocupado/a?Comparte unpensamientoque tienessobre tufamilia.Si fuerasun animal,¿cuálserías?Comparteuna cualidadpositiva queadmiras enlos demás.Compartealgo en loque piensascuandoestás feliz.Si pudierasvivir encualquier lugardel mundo,¿dónde sería?¿Preferiríasvolar o serinvisible?Termina laoración:"Cuando estoytriste,usualmente________".Compartealgo de loque estásorgulloso/a.Comparte unaocasión en laque te sentistebien contigomismo/a.Si pudierastenercualquiersuperpoder,¿cuál sería?¿Qué esalgo en loque tegustaríamejorar?Comparte algoque alguien puedehacer paraayudarte a sentirtemejor cuandoestás molesto/a.¿Preferiríascomer heladotodos los díaso pizza todoslos días?Termina laoración: "Mesientopreocupado/acuando ____".

Cognitive Behavioral Therapy BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Termina la oración: "Cuando estoy triste, mi cuerpo ____".
  2. Comparte un ejemplo de un pensamiento positivo sobre ti mismo/a.
  3. Cómo llamarías a tu propio planeta?
  4. Termina la oración: "Cuando estoy preocupado/a, mi cuerpo ____".
  5. Comparte un comportamiento que te gustaría hacer más.
  6. Comparte una habilidad de afrontamiento que puedes usar cuando estás triste.
  7. Comparte una habilidad de afrontamiento que puedes usar cuando estás enojado/a.
  8. ¿Cómo se siente tu cuerpo cuando estás enojado/a?
  9. Comparte algo que haces bien.
  10. ¿Qué te hace sentir mejor cuando estás preocupado/a?
  11. Comparte un pensamiento que tienes sobre tu familia.
  12. Si fueras un animal, ¿cuál serías?
  13. Comparte una cualidad positiva que admiras en los demás.
  14. Comparte algo en lo que piensas cuando estás feliz.
  15. Si pudieras vivir en cualquier lugar del mundo, ¿dónde sería?
  16. ¿Preferirías volar o ser invisible?
  17. Termina la oración: "Cuando estoy triste, usualmente ________".
  18. Comparte algo de lo que estás orgulloso/a.
  19. Comparte una ocasión en la que te sentiste bien contigo mismo/a.
  20. Si pudieras tener cualquier superpoder, ¿cuál sería?
  21. ¿Qué es algo en lo que te gustaría mejorar?
  22. Comparte algo que alguien puede hacer para ayudarte a sentirte mejor cuando estás molesto/a.
  23. ¿Preferirías comer helado todos los días o pizza todos los días?
  24. Termina la oración: "Me siento preocupado/a cuando ____".