Voy aterapiaContactocon lanaturalezaTiempoconamogsHablo de loque meestresa conamigosUsar listas oplanificaciónpara reducirel estrésHagoejercicioSalir acaminaren algúnparqueRutina deautocuidadoUso de undiario paraescribircómo mesientoPrefieroestar sóloensilencioVacacionesuna vez alaño almenosMemesyhumorLeerTiempocon mismascotasFuncionomejorbajopresiónLograsdesconectartede tu trabajodespués de tuhorarioCambiodehábitosIdentificolo que meestresaCuido mialimentacióny horariosHacespausasactivasRedessocialesMarcarlímitesMeditaciónHobbiesMindfulnessDuermo8 horasWellhubPracticarrespiraciónconscienteEscuchomúsicaVoy aterapiaContactocon lanaturalezaTiempoconamogsHablo de loque meestresa conamigosUsar listas oplanificaciónpara reducirel estrésHagoejercicioSalir acaminaren algúnparqueRutina deautocuidadoUso de undiario paraescribircómo mesientoPrefieroestar sóloensilencioVacacionesuna vez alaño almenosMemesyhumorLeerTiempocon mismascotasFuncionomejorbajopresiónLograsdesconectartede tu trabajodespués de tuhorarioCambiodehábitosIdentificolo que meestresaCuido mialimentacióny horariosHacespausasactivasRedessocialesMarcarlímitesMeditaciónHobbiesMindfulnessDuermo8 horasWellhubPracticarrespiraciónconscienteEscuchomúsica

AHM May 2026 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Voy a terapia
  2. Contacto con la naturaleza
  3. Tiempo con amogs
  4. Hablo de lo que me estresa con amigos
  5. Usar listas o planificación para reducir el estrés
  6. Hago ejercicio
  7. Salir a caminar en algún parque
  8. Rutina de autocuidado
  9. Uso de un diario para escribir cómo me siento
  10. Prefiero estar sólo en silencio
  11. Vacaciones una vez al año al menos
  12. Memes y humor
  13. Leer
  14. Tiempo con mis mascotas
  15. Funciono mejor bajo presión
  16. Logras desconectarte de tu trabajo después de tu horario
  17. Cambio de hábitos
  18. Identifico lo que me estresa
  19. Cuido mi alimentación y horarios
  20. Haces pausas activas
  21. Redes sociales
  22. Marcar límites
  23. Meditación
  24. Hobbies
  25. Mindfulness
  26. Duermo 8 horas
  27. Wellhub
  28. Practicar respiración consciente
  29. Escucho música