HacespausasactivasMindfulnessDuermo8 horasVoy aterapiaTiempoconamogsWellhubSalir acaminaren algúnparqueLograsdesconectartede tu trabajodespués de tuhorarioCuido mialimentacióny horariosLeerEscuchomúsicaPracticarrespiraciónconscienteMemesyhumorMarcarlímitesFuncionomejorbajopresiónHobbiesUsar listas oplanificaciónpara reducirel estrésContactocon lanaturalezaIdentificolo que meestresaCambiodehábitosHablo de loque meestresa conamigosHagoejercicioRedessocialesUso de undiario paraescribircómo mesientoRutina deautocuidadoVacacionesuna vez alaño almenosPrefieroestar sóloensilencioMeditaciónTiempocon mismascotasHacespausasactivasMindfulnessDuermo8 horasVoy aterapiaTiempoconamogsWellhubSalir acaminaren algúnparqueLograsdesconectartede tu trabajodespués de tuhorarioCuido mialimentacióny horariosLeerEscuchomúsicaPracticarrespiraciónconscienteMemesyhumorMarcarlímitesFuncionomejorbajopresiónHobbiesUsar listas oplanificaciónpara reducirel estrésContactocon lanaturalezaIdentificolo que meestresaCambiodehábitosHablo de loque meestresa conamigosHagoejercicioRedessocialesUso de undiario paraescribircómo mesientoRutina deautocuidadoVacacionesuna vez alaño almenosPrefieroestar sóloensilencioMeditaciónTiempocon mismascotas

AHM May 2026 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Haces pausas activas
  2. Mindfulness
  3. Duermo 8 horas
  4. Voy a terapia
  5. Tiempo con amogs
  6. Wellhub
  7. Salir a caminar en algún parque
  8. Logras desconectarte de tu trabajo después de tu horario
  9. Cuido mi alimentación y horarios
  10. Leer
  11. Escucho música
  12. Practicar respiración consciente
  13. Memes y humor
  14. Marcar límites
  15. Funciono mejor bajo presión
  16. Hobbies
  17. Usar listas o planificación para reducir el estrés
  18. Contacto con la naturaleza
  19. Identifico lo que me estresa
  20. Cambio de hábitos
  21. Hablo de lo que me estresa con amigos
  22. Hago ejercicio
  23. Redes sociales
  24. Uso de un diario para escribir cómo me siento
  25. Rutina de autocuidado
  26. Vacaciones una vez al año al menos
  27. Prefiero estar sólo en silencio
  28. Meditación
  29. Tiempo con mis mascotas