MeditaciónMemesyhumorDuermo8 horasSalir acaminaren algúnparqueLeerIdentificolo que meestresaCuido mialimentacióny horariosPracticarrespiraciónconscienteUsar listas oplanificaciónpara reducirel estrésLograsdesconectartede tu trabajodespués de tuhorarioHobbiesCambiodehábitosContactocon lanaturalezaPrefieroestar sóloensilencioTiempoconamogsMarcarlímitesUso de undiario paraescribircómo mesientoRutina deautocuidadoTiempocon mismascotasRedessocialesHacespausasactivasVacacionesuna vez alaño almenosFuncionomejorbajopresiónHagoejercicioMindfulnessVoy aterapiaWellhubHablo de loque meestresa conamigosEscuchomúsicaMeditaciónMemesyhumorDuermo8 horasSalir acaminaren algúnparqueLeerIdentificolo que meestresaCuido mialimentacióny horariosPracticarrespiraciónconscienteUsar listas oplanificaciónpara reducirel estrésLograsdesconectartede tu trabajodespués de tuhorarioHobbiesCambiodehábitosContactocon lanaturalezaPrefieroestar sóloensilencioTiempoconamogsMarcarlímitesUso de undiario paraescribircómo mesientoRutina deautocuidadoTiempocon mismascotasRedessocialesHacespausasactivasVacacionesuna vez alaño almenosFuncionomejorbajopresiónHagoejercicioMindfulnessVoy aterapiaWellhubHablo de loque meestresa conamigosEscuchomúsica

AHM May 2026 - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Meditación
  2. Memes y humor
  3. Duermo 8 horas
  4. Salir a caminar en algún parque
  5. Leer
  6. Identifico lo que me estresa
  7. Cuido mi alimentación y horarios
  8. Practicar respiración consciente
  9. Usar listas o planificación para reducir el estrés
  10. Logras desconectarte de tu trabajo después de tu horario
  11. Hobbies
  12. Cambio de hábitos
  13. Contacto con la naturaleza
  14. Prefiero estar sólo en silencio
  15. Tiempo con amogs
  16. Marcar límites
  17. Uso de un diario para escribir cómo me siento
  18. Rutina de autocuidado
  19. Tiempo con mis mascotas
  20. Redes sociales
  21. Haces pausas activas
  22. Vacaciones una vez al año al menos
  23. Funciono mejor bajo presión
  24. Hago ejercicio
  25. Mindfulness
  26. Voy a terapia
  27. Wellhub
  28. Hablo de lo que me estresa con amigos
  29. Escucho música