Habilidades de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Dar un paseo
2. Hacer yoga
3. Escribir en un diario
4. Dormir
5. Cocinar
6. Ver una película o programa
7. Cuidado personal
8. Bailar
9. Pasar tiempo con la familia
10. Escuchar música
11. Hornear
12. Pasar tiempo con amigos
13. Jugar un juego
14. Leer un libro
15. Jugar con una mascota
16. Orar
17. Disfrutar de la naturaleza
18. Salir a conducir
19. Llorar
20. Meditar o respiraciones profundas
21. Limpiar la casa
22. Exprimir una pelota antiestrés
23. Hacer ejercicio
24. Tomar un baño
25. Dibujar
26. Beber té
27. Usar aromaterapia