Salir aconducirUsararomaterapiaEscucharmúsicaJugarcon unamascotaDar unpaseoDormirJugarunjuegoVer unapelícula oprogramaHacerejercicioPasartiempocon lafamiliaLimpiarla casaPasartiempoconamigosTomarunbañoBailarDibujarOrarCuidadopersonalBebertéMeditar orespiracionesprofundasHornearLeerun libroExprimirunapelotaantiestrésEscribiren undiarioHaceryogaCocinarLlorarDisfrutarde lanaturalezaSalir aconducirUsararomaterapiaEscucharmúsicaJugarcon unamascotaDar unpaseoDormirJugarunjuegoVer unapelícula oprogramaHacerejercicioPasartiempocon lafamiliaLimpiarla casaPasartiempoconamigosTomarunbañoBailarDibujarOrarCuidadopersonalBebertéMeditar orespiracionesprofundasHornearLeerun libroExprimirunapelotaantiestrésEscribiren undiarioHaceryogaCocinarLlorarDisfrutarde lanaturaleza

Habilidades de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Salir a conducir
  2. Usar aromaterapia
  3. Escuchar música
  4. Jugar con una mascota
  5. Dar un paseo
  6. Dormir
  7. Jugar un juego
  8. Ver una película o programa
  9. Hacer ejercicio
  10. Pasar tiempo con la familia
  11. Limpiar la casa
  12. Pasar tiempo con amigos
  13. Tomar un baño
  14. Bailar
  15. Dibujar
  16. Orar
  17. Cuidado personal
  18. Beber té
  19. Meditar o respiraciones profundas
  20. Hornear
  21. Leer un libro
  22. Exprimir una pelota antiestrés
  23. Escribir en un diario
  24. Hacer yoga
  25. Cocinar
  26. Llorar
  27. Disfrutar de la naturaleza