(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
10 kikkersprongen
Loop als een beer (op handen en voeten) een afgesproken afstand.
20 jumping jacks
Doe een sprint van 20 seconden wan 20 seconden herhaal dit 5 keer.
Loop 2 minuten als een krab op handen en voeten buik omhoog
Spring 50 keer van de ene voet op de andere.
Doe 25 jumping jacks.
Doe 20 knieheffingen per been.
Zoek 5 verschillende kleuren op het plein en ren naar elke kleur toe.
30 seconden planken
Spring 15 keer zo hoog mogelijk omhoog.
Hinkel een volledig pleinvak heen en terug.
20 knieheffingen
Ren naar een hek tik het aan en ren terug Herhaal dit 10 keer.
Maak een dierenparcours10 meter als een kangoeroe 10 meter als een kikker meter als een beer.
Ren een achtje om twee afgesproken punten 10 rondes lang.
Maak een estafette: ren naar een punt, loop terug, ren weer weg, spring terug
Bedenk een eigen dans en beweeg 2 minuten zonder stil te staan.
Spring 20 keer als een kikker van tegel naar tegel.
Doe 10 burpees.
3 rondjes rennen
Maak een slalom tussen 10 paaltjes bomen of andere herkenningspunten.
Tik 10 verschillende objecten aan zonder twee keer hetzelfde object te kiezen.
