(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
3 rondjes rennen
Hinkel een volledig pleinvak heen en terug.
Loop als een beer (op handen en voeten) een afgesproken afstand.
Zoek 5 verschillende kleuren op het plein en ren naar elke kleur toe.
Ren naar een hek tik het aan en ren terug Herhaal dit 10 keer.
Spring 50 keer van de ene voet op de andere.
Maak een slalom tussen 10 paaltjes bomen of andere herkenningspunten.
Spring 15 keer zo hoog mogelijk omhoog.
10 kikkersprongen
Doe 10 burpees.
Doe een sprint van 20 seconden wan 20 seconden herhaal dit 5 keer.
Bedenk een eigen dans en beweeg 2 minuten zonder stil te staan.
20 knieheffingen
Ren een achtje om twee afgesproken punten 10 rondes lang.
20 jumping jacks
Maak een dierenparcours10 meter als een kangoeroe 10 meter als een kikker meter als een beer.
Doe 25 jumping jacks.
Spring 20 keer als een kikker van tegel naar tegel.
Tik 10 verschillende objecten aan zonder twee keer hetzelfde object te kiezen.
Maak een estafette: ren naar een punt, loop terug, ren weer weg, spring terug
Loop 2 minuten als een krab op handen en voeten buik omhoog
