(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
10 kikkersprongen
20 knieheffingen
Spring 15 keer zo hoog mogelijk omhoog.
20 jumping jacks
Hinkel een volledig pleinvak heen en terug.
Ren een achtje om twee afgesproken punten 10 rondes lang.
Maak een slalom tussen 10 paaltjes bomen of andere herkenningspunten.
Zoek 5 verschillende kleuren op het plein en ren naar elke kleur toe.
Doe een sprint van 20 seconden wan 20 seconden herhaal dit 5 keer.
Loop als een beer (op handen en voeten) een afgesproken afstand.
Spring 20 keer als een kikker van tegel naar tegel.
Doe 20 knieheffingen per been.
Bedenk een eigen dans en beweeg 2 minuten zonder stil te staan.
Ren naar een hek tik het aan en ren terug Herhaal dit 10 keer.
3 rondjes rennen
Tik 10 verschillende objecten aan zonder twee keer hetzelfde object te kiezen.
Maak een estafette: ren naar een punt, loop terug, ren weer weg, spring terug
Doe 10 burpees.
Loop 2 minuten als een krab op handen en voeten buik omhoog
Doe 25 jumping jacks.
Maak een dierenparcours10 meter als een kangoeroe 10 meter als een kikker meter als een beer.
