10schoolslag-bewegingenOpen jebenen5 keer3 keer uitstoelrechtkomenPluk 5appels5 keerelleboognaar deknieStrek jeknieën5 keerIn stand:20secondenmarcheren5 keerboksenIn stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechts5 keervleugelswapperenIn stand:10 keer opde tenenstaan5 keerroeienWieltjedraaienmet dearmenDraai 5keer metbeidevoeten.5 keertenentikkenIn stand:5 keerbeen opzijzwaaienHef jeknieën5 keerHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde luchtIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterSchouders5 keerdraaiennaar achter10schoolslag-bewegingenOpen jebenen5 keer3 keer uitstoelrechtkomenPluk 5appels5 keerelleboognaar deknieStrek jeknieën5 keerIn stand:20secondenmarcheren5 keerboksenIn stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechts5 keervleugelswapperenIn stand:10 keer opde tenenstaan5 keerroeienWieltjedraaienmet dearmenDraai 5keer metbeidevoeten.5 keertenentikkenIn stand:5 keerbeen opzijzwaaienHef jeknieën5 keerHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde luchtIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterSchouders5 keerdraaiennaar achter

De Buurtkamer Beweegbingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
  1. 10 schoolslag- bewegingen
  2. Open je benen 5 keer
  3. 3 keer uit stoel rechtkomen
  4. Pluk 5 appels
  5. 5 keer elleboog naar de knie
  6. Strek je knieën 5 keer
  7. In stand: 20 seconden marcheren
  8. 5 keer boksen
  9. In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
  10. 5 keer vleugels wapperen
  11. In stand: 10 keer op de tenen staan
  12. 5 keer roeien
  13. Wieltje draaien met de armen
  14. Draai 5 keer met beide voeten.
  15. 5 keer tenen tikken
  16. In stand: 5 keer been opzij zwaaien
  17. Hef je knieën 5 keer
  18. Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
  19. In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
  20. Schouders 5 keer draaien naar achter