Schouders5 keerdraaiennaar achter3 keer uitstoelrechtkomenIn stand:10 keer opde tenenstaanIn stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechtsHef jeknieën5 keerStrek jeknieën5 keerIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterDraai 5keer metbeidevoeten.In stand:5 keerbeen opzijzwaaienIn stand:20secondenmarcherenWieltjedraaienmet dearmenOpen jebenen5 keer5 keervleugelswapperenPluk 5appels5 keerelleboognaar deknieHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde lucht5 keerroeien5 keertenentikken10schoolslag-bewegingen5 keerboksenSchouders5 keerdraaiennaar achter3 keer uitstoelrechtkomenIn stand:10 keer opde tenenstaanIn stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechtsHef jeknieën5 keerStrek jeknieën5 keerIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterDraai 5keer metbeidevoeten.In stand:5 keerbeen opzijzwaaienIn stand:20secondenmarcherenWieltjedraaienmet dearmenOpen jebenen5 keer5 keervleugelswapperenPluk 5appels5 keerelleboognaar deknieHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde lucht5 keerroeien5 keertenentikken10schoolslag-bewegingen5 keerboksen

De Buurtkamer Beweegbingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
  1. Schouders 5 keer draaien naar achter
  2. 3 keer uit stoel rechtkomen
  3. In stand: 10 keer op de tenen staan
  4. In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
  5. Hef je knieën 5 keer
  6. Strek je knieën 5 keer
  7. In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
  8. Draai 5 keer met beide voeten.
  9. In stand: 5 keer been opzij zwaaien
  10. In stand: 20 seconden marcheren
  11. Wieltje draaien met de armen
  12. Open je benen 5 keer
  13. 5 keer vleugels wapperen
  14. Pluk 5 appels
  15. 5 keer elleboog naar de knie
  16. Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
  17. 5 keer roeien
  18. 5 keer tenen tikken
  19. 10 schoolslag- bewegingen
  20. 5 keer boksen