(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Schouders 5 keer draaien naar achter
3 keer uit stoel rechtkomen
In stand: 10 keer op de tenen staan
In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
Hef je knieën 5 keer
Strek je knieën 5 keer
In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
Draai 5 keer met beide voeten.
In stand: 5 keer been opzij zwaaien
In stand: 20 seconden marcheren
Wieltje draaien met de armen
Open je benen 5 keer
5 keer vleugels wapperen
Pluk 5 appels
5 keer elleboog naar de knie
Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
