Hef jeknieën5 keerIn stand:5 keerbeen opzijzwaaienIn stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechts10schoolslag-bewegingen5 keertenentikkenWieltjedraaienmet dearmenIn stand:20secondenmarcheren5 keerelleboognaar deknie5 keerboksen5 keervleugelswapperenIn stand:10 keer opde tenenstaanStrek jeknieën5 keer3 keer uitstoelrechtkomenHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde luchtIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterOpen jebenen5 keerPluk 5appelsSchouders5 keerdraaiennaar achterDraai 5keer metbeidevoeten.5 keerroeienHef jeknieën5 keerIn stand:5 keerbeen opzijzwaaienIn stand:stap 5 keeropzij naarlinks en naarrechts10schoolslag-bewegingen5 keertenentikkenWieltjedraaienmet dearmenIn stand:20secondenmarcheren5 keerelleboognaar deknie5 keerboksen5 keervleugelswapperenIn stand:10 keer opde tenenstaanStrek jeknieën5 keer3 keer uitstoelrechtkomenHou je beidevoeten enhanden 10secondeninde luchtIn stand: tikje tenen 5keer zovermogelijknaar achterOpen jebenen5 keerPluk 5appelsSchouders5 keerdraaiennaar achterDraai 5keer metbeidevoeten.5 keerroeien

De Buurtkamer Beweegbingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
  1. Hef je knieën 5 keer
  2. In stand: 5 keer been opzij zwaaien
  3. In stand: stap 5 keer opzij naar links en naar rechts
  4. 10 schoolslag- bewegingen
  5. 5 keer tenen tikken
  6. Wieltje draaien met de armen
  7. In stand: 20 seconden marcheren
  8. 5 keer elleboog naar de knie
  9. 5 keer boksen
  10. 5 keer vleugels wapperen
  11. In stand: 10 keer op de tenen staan
  12. Strek je knieën 5 keer
  13. 3 keer uit stoel rechtkomen
  14. Hou je beide voeten en handen 10 seconden inde lucht
  15. In stand: tik je tenen 5 keer zover mogelijk naar achter
  16. Open je benen 5 keer
  17. Pluk 5 appels
  18. Schouders 5 keer draaien naar achter
  19. Draai 5 keer met beide voeten.
  20. 5 keer roeien