تحدي صيف ٢٠٢٦ - المرحلة الأولى - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. ساعد غيرك في اتمام مهمة
2. اقرأ زيارة عاشوراء
3. أخبر ثلاثة أشخاص مختلفين بشيء واحد يعجبك فيهم
4. اختر هدفا لنفسك واكمله
5. قم بعمل روتين تمدد في المساء
6. امشي 50 ألف خطوة في اسبوع واحد
7. قم بعمل خير بسيط لأي شخص
8. اشرب 8 أكواب من الماء في يوم واحد
9. امشي 8000 خطوة في يوم واحد
10. اكتب رسالة شكر لنفسك
11. لا سكريات لمدة يوم
12. امشي لمدة 15 دقيقة متواصلة
13. لا مشروبات غير الماء لمدة يوم
14. اكتب قائمة من 5 أشياء إيجابية عن نفسك
15. ابدأ كتاب جديد
16. Free!
17. اقرأ كتابا لمدة 15 دقيقة
18. تجنب منصات التواصل الاجتماعي ليوم كامل
19. اختر وافعل شيئا ممتعا من أجلك
20. اكتب رسالة شكر لشخص ما
21. تناول وجبات مطبوخة في المنزل فقط في يوم واحد
22. نظف منطقة واحدة في غرفتك او منزلك او مكان عملك
23. تجنب الحديث السلبي عن نفسك لمدة يوم كامل
24. قدم مجاملة لطيفة وصادقة لشخص من اختيارك
25. رتب سريرك بعد الاستيقاظ
26. اشرب 10 لترات من الماء في اسبوع
27. ابتسم وقل الحمد لله
28. اقرأ أو استمع إلى دعاء اليوم
29. قم بعمل روتين تمدد في الصباح
30. قم بعمل قائمة من 5 أشياء انت ممتن لها
31. اكمل كتاب
32. اقرأ 5 صفحات من القرآن اليوم
33. صلي جميع الصلوات الخمس في وقتها في يوم واحد
34. اقض بعض الوقت في الكلام مع ماما مليحة
35. اضبط مؤقت وامشي 100 خطوة كل ساعة لمدة 5 ساعات
36. مارس هواية من اختيارك لوقت بسيط
37. التقط صورة في اليوم لمدة اسبوع
38. أخرج صدقة
39. شارك معلومة جديدة مع شخص آخر
40. العب لعبة مع شخص او اكثر
41. جرب شيئا جديداً من اختيارك
42. لا مشروبات غازية ل 5 ايام متواصلة