تحدي صيف ٢٠٢٦ - المرحلة الأولى - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. ابتسم وقل الحمد لله
2. تناول وجبات مطبوخة في المنزل فقط في يوم واحد
3. جرب شيئا جديداً من اختيارك
4. التقط صورة في اليوم لمدة اسبوع
5. قم بعمل روتين تمدد في الصباح
6. قم بعمل روتين تمدد في المساء
7. رتب سريرك بعد الاستيقاظ
8. تجنب منصات التواصل الاجتماعي ليوم كامل
9. تجنب الحديث السلبي عن نفسك لمدة يوم كامل
10. امشي 50 ألف خطوة في اسبوع واحد
11. اضبط مؤقت وامشي 100 خطوة كل ساعة لمدة 5 ساعات
12. امشي 8000 خطوة في يوم واحد
13. أخرج صدقة
14. ساعد غيرك في اتمام مهمة
15. اختر هدفا لنفسك واكمله
16. اشرب 10 لترات من الماء في اسبوع
17. اقرأ زيارة عاشوراء
18. ابدأ كتاب جديد
19. قم بعمل قائمة من 5 أشياء انت ممتن لها
20. صلي جميع الصلوات الخمس في وقتها في يوم واحد
21. أخبر ثلاثة أشخاص مختلفين بشيء واحد يعجبك فيهم
22. شارك معلومة جديدة مع شخص آخر
23. امشي لمدة 15 دقيقة متواصلة
24. اكتب رسالة شكر لشخص ما
25. اكمل كتاب
26. اقرأ أو استمع إلى دعاء اليوم
27. اكتب قائمة من 5 أشياء إيجابية عن نفسك
28. اشرب 8 أكواب من الماء في يوم واحد
29. مارس هواية من اختيارك لوقت بسيط
30. قم بعمل خير بسيط لأي شخص
31. اقض بعض الوقت في الكلام مع ماما مليحة
32. العب لعبة مع شخص او اكثر
33. قدم مجاملة لطيفة وصادقة لشخص من اختيارك
34. لا مشروبات غير الماء لمدة يوم
35. اختر وافعل شيئا ممتعا من أجلك
36. لا سكريات لمدة يوم
37. Free!
38. لا مشروبات غازية ل 5 ايام متواصلة
39. اكتب رسالة شكر لنفسك
40. نظف منطقة واحدة في غرفتك او منزلك او مكان عملك
41. اقرأ 5 صفحات من القرآن اليوم
42. اقرأ كتابا لمدة 15 دقيقة