اشرب 10لترات منالماء فياسبوعقم بعملروتين تمددفي الصباحقدم مجاملةلطيفة وصادقةلشخص مناختياركاختر هدفالنفسكواكملهاكتب 5أشياء لطيفةعن نفسكاقض بعضالوقت فيالكلام مع مامامليحةابدأ كتابجديدابتسم وقلالحمد للهصلي جميعالصلواتالخمس في وقتهافي يوم واحدلاسكرياتلمدة يوملا مشروباتغازية ل 5ايام متواصلةامشي لمدة20 دقيقةمتواصلةرتبسريرك بعدالاستيقاظاقرأ 5صفحات منالقرآن اليومقم بعملروتين تمددفي المساءامشي +5000خطوة 3 مراتفي أسبوعامشي 8000خطوة في يومواحدتجنب منصاتالتواصلالاجتماعيليوم كاملجرب شيئاجديداً مناختياركتجنب الحديثالسلبي عننفسك لمدة يومكاملمارسرياضة مناختياركقم بعملخير بسيطلأي شخصنظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكساعدغيرك فياتمام مهمةامشي 50ألف خطوة فياسبوع واحداكتبرسالة شكرلنفسكأخبر ثلاثةأشخاص مختلفينبشيء واحديعجبك فيهماشرب 8أكواب منالماء في يومواحدالتقط صورةسيلفي معشخص عزيزمارس هوايةمن اختياركلوقت بسيطقم بعمل قائمةمن 5 أشياءانت ممتن لهانظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكاقرأ 20صفحة منأي كتاباختر وافعلشيئا ممتعامن أجلكاشرب 10لترات منالماء فياسبوعقم بعملروتين تمددفي الصباحقدم مجاملةلطيفة وصادقةلشخص مناختياركاختر هدفالنفسكواكملهاكتب 5أشياء لطيفةعن نفسكاقض بعضالوقت فيالكلام مع مامامليحةابدأ كتابجديدابتسم وقلالحمد للهصلي جميعالصلواتالخمس في وقتهافي يوم واحدلاسكرياتلمدة يوملا مشروباتغازية ل 5ايام متواصلةامشي لمدة20 دقيقةمتواصلةرتبسريرك بعدالاستيقاظاقرأ 5صفحات منالقرآن اليومقم بعملروتين تمددفي المساءامشي +5000خطوة 3 مراتفي أسبوعامشي 8000خطوة في يومواحدتجنب منصاتالتواصلالاجتماعيليوم كاملجرب شيئاجديداً مناختياركتجنب الحديثالسلبي عننفسك لمدة يومكاملمارسرياضة مناختياركقم بعملخير بسيطلأي شخصنظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكساعدغيرك فياتمام مهمةامشي 50ألف خطوة فياسبوع واحداكتبرسالة شكرلنفسكأخبر ثلاثةأشخاص مختلفينبشيء واحديعجبك فيهماشرب 8أكواب منالماء في يومواحدالتقط صورةسيلفي معشخص عزيزمارس هوايةمن اختياركلوقت بسيطقم بعمل قائمةمن 5 أشياءانت ممتن لهانظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكاقرأ 20صفحة منأي كتاباختر وافعلشيئا ممتعامن أجلك

تحدي صيف ٢٠٢٦ - المرحلة الأولى - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
  1. اشرب 10 لترات من الماء في اسبوع
  2. قم بعمل روتين تمدد في الصباح
  3. قدم مجاملة لطيفة وصادقة لشخص من اختيارك
  4. اختر هدفا لنفسك واكمله
  5. اكتب 5 أشياء لطيفة عن نفسك
  6. اقض بعض الوقت في الكلام مع ماما مليحة
  7. ابدأ كتاب جديد
  8. ابتسم وقل الحمد لله
  9. صلي جميع الصلوات الخمس في وقتها في يوم واحد
  10. لا سكريات لمدة يوم
  11. لا مشروبات غازية ل 5 ايام متواصلة
  12. امشي لمدة 20 دقيقة متواصلة
  13. رتب سريرك بعد الاستيقاظ
  14. اقرأ 5 صفحات من القرآن اليوم
  15. قم بعمل روتين تمدد في المساء
  16. امشي +5000 خطوة 3 مرات في أسبوع
  17. امشي 8000 خطوة في يوم واحد
  18. تجنب منصات التواصل الاجتماعي ليوم كامل
  19. جرب شيئا جديداً من اختيارك
  20. تجنب الحديث السلبي عن نفسك لمدة يوم كامل
  21. مارس رياضة من اختيارك
  22. قم بعمل خير بسيط لأي شخص
  23. نظف منطقة واحدة في غرفتك او منزلك او مكان عملك
  24. ساعد غيرك في اتمام مهمة
  25. امشي 50 ألف خطوة في اسبوع واحد
  26. اكتب رسالة شكر لنفسك
  27. أخبر ثلاثة أشخاص مختلفين بشيء واحد يعجبك فيهم
  28. اشرب 8 أكواب من الماء في يوم واحد
  29. التقط صورة سيلفي مع شخص عزيز
  30. مارس هواية من اختيارك لوقت بسيط
  31. قم بعمل قائمة من 5 أشياء انت ممتن لها
  32. نظف منطقة واحدة في غرفتك او منزلك او مكان عملك
  33. اقرأ 20 صفحة من أي كتاب
  34. اختر وافعل شيئا ممتعا من أجلك