التقط صورةسيلفي معشخص عزيزلا مشروباتغازية ل 5ايام متواصلةاشرب 8أكواب منالماء في يومواحدقم بعملروتين تمددفي الصباحتجنب منصاتالتواصلالاجتماعيليوم كاملاختر وافعلشيئا ممتعامن أجلكاقض بعضالوقت فيالكلام مع مامامليحةلاسكرياتلمدة يومرتبسريرك بعدالاستيقاظامشي لمدة20 دقيقةمتواصلةنظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكنظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكاكتب 5أشياء لطيفةعن نفسكاختر هدفالنفسكواكملهقدم مجاملةلطيفة وصادقةلشخص مناختياركاكتبرسالة شكرلنفسكابدأ كتابجديدقم بعملخير بسيطلأي شخصاقرأ 20صفحة منأي كتابساعدغيرك فياتمام مهمةاشرب 10لترات منالماء فياسبوعامشي 8000خطوة في يومواحدأخبر ثلاثةأشخاص مختلفينبشيء واحديعجبك فيهمجرب شيئاجديداً مناختياركامشي 50ألف خطوة فياسبوع واحدامشي +5000خطوة 3 مراتفي أسبوعمارس هوايةمن اختياركلوقت بسيطابتسم وقلالحمد للهقم بعملروتين تمددفي المساءقم بعمل قائمةمن 5 أشياءانت ممتن لهاتجنب الحديثالسلبي عننفسك لمدة يومكاملمارسرياضة مناختياركاقرأ 5صفحات منالقرآن اليومصلي جميعالصلواتالخمس في وقتهافي يوم واحدالتقط صورةسيلفي معشخص عزيزلا مشروباتغازية ل 5ايام متواصلةاشرب 8أكواب منالماء في يومواحدقم بعملروتين تمددفي الصباحتجنب منصاتالتواصلالاجتماعيليوم كاملاختر وافعلشيئا ممتعامن أجلكاقض بعضالوقت فيالكلام مع مامامليحةلاسكرياتلمدة يومرتبسريرك بعدالاستيقاظامشي لمدة20 دقيقةمتواصلةنظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكنظف منطقةواحدة في غرفتكاو منزلك اومكان عملكاكتب 5أشياء لطيفةعن نفسكاختر هدفالنفسكواكملهقدم مجاملةلطيفة وصادقةلشخص مناختياركاكتبرسالة شكرلنفسكابدأ كتابجديدقم بعملخير بسيطلأي شخصاقرأ 20صفحة منأي كتابساعدغيرك فياتمام مهمةاشرب 10لترات منالماء فياسبوعامشي 8000خطوة في يومواحدأخبر ثلاثةأشخاص مختلفينبشيء واحديعجبك فيهمجرب شيئاجديداً مناختياركامشي 50ألف خطوة فياسبوع واحدامشي +5000خطوة 3 مراتفي أسبوعمارس هوايةمن اختياركلوقت بسيطابتسم وقلالحمد للهقم بعملروتين تمددفي المساءقم بعمل قائمةمن 5 أشياءانت ممتن لهاتجنب الحديثالسلبي عننفسك لمدة يومكاملمارسرياضة مناختياركاقرأ 5صفحات منالقرآن اليومصلي جميعالصلواتالخمس في وقتهافي يوم واحد

تحدي صيف ٢٠٢٦ - المرحلة الأولى - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
  1. التقط صورة سيلفي مع شخص عزيز
  2. لا مشروبات غازية ل 5 ايام متواصلة
  3. اشرب 8 أكواب من الماء في يوم واحد
  4. قم بعمل روتين تمدد في الصباح
  5. تجنب منصات التواصل الاجتماعي ليوم كامل
  6. اختر وافعل شيئا ممتعا من أجلك
  7. اقض بعض الوقت في الكلام مع ماما مليحة
  8. لا سكريات لمدة يوم
  9. رتب سريرك بعد الاستيقاظ
  10. امشي لمدة 20 دقيقة متواصلة
  11. نظف منطقة واحدة في غرفتك او منزلك او مكان عملك
  12. نظف منطقة واحدة في غرفتك او منزلك او مكان عملك
  13. اكتب 5 أشياء لطيفة عن نفسك
  14. اختر هدفا لنفسك واكمله
  15. قدم مجاملة لطيفة وصادقة لشخص من اختيارك
  16. اكتب رسالة شكر لنفسك
  17. ابدأ كتاب جديد
  18. قم بعمل خير بسيط لأي شخص
  19. اقرأ 20 صفحة من أي كتاب
  20. ساعد غيرك في اتمام مهمة
  21. اشرب 10 لترات من الماء في اسبوع
  22. امشي 8000 خطوة في يوم واحد
  23. أخبر ثلاثة أشخاص مختلفين بشيء واحد يعجبك فيهم
  24. جرب شيئا جديداً من اختيارك
  25. امشي 50 ألف خطوة في اسبوع واحد
  26. امشي +5000 خطوة 3 مرات في أسبوع
  27. مارس هواية من اختيارك لوقت بسيط
  28. ابتسم وقل الحمد لله
  29. قم بعمل روتين تمدد في المساء
  30. قم بعمل قائمة من 5 أشياء انت ممتن لها
  31. تجنب الحديث السلبي عن نفسك لمدة يوم كامل
  32. مارس رياضة من اختيارك
  33. اقرأ 5 صفحات من القرآن اليوم
  34. صلي جميع الصلوات الخمس في وقتها في يوم واحد