2 à 3koffielepelsplantaardigevetten/dag2 x vis perweek(waarvan1 x vette vis)elke daganderontbijt(variatie)3 x weekwandelingmaken vanminimum 30minutenjoker2 x/dagcalciumrijkevoedings-middelen1.5 literwaterdrinkenper dagelke dageetdagboekinvullenenkelkiezen voorvolkorenproducten2 à 3koffielepelsplantaardigevetten/dag2 x vis perweek(waarvan1 x vette vis)elke daganderontbijt(variatie)3 x weekwandelingmaken vanminimum 30minutenjoker2 x/dagcalciumrijkevoedings-middelen1.5 literwaterdrinkenper dagelke dageetdagboekinvullenenkelkiezen voorvolkorenproducten

Bingo Weight Watchers - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
  1. 2 à 3 koffielepels plantaardige vetten/dag
  2. 2 x vis per week (waarvan 1 x vette vis)
  3. elke dag ander ontbijt (variatie)
  4. 3 x week wandeling maken van minimum 30 minuten
  5. joker
  6. 2 x/dag calciumrijke voedings- middelen
  7. 1.5 liter water drinken per dag
  8. elke dag eetdagboek invullen
  9. enkel kiezen voor volkoren producten