ComerfrutasLer umlivroEvitaruso docotoneteVacinar-seBeberáguaManter acasalimpa eventiladaEvitar oexcessode telasCaminharEscovarosdentesFree!TomarbanhoTomar osremédioscorretamenteUsarrepelenteUsarprotetorsolarIr aodentistaLavarasmãosUsaraparelhoauditivo(quandonecessário)Fazerexamesde rotinaEvitarexcessode álcoolAlongaro corpoFazermusculaçãoIr aomédicoDormirbemComerlegumes everdurasMedir apressãoAlimentar-se noshoráriosEvitar alimentosultraprocessadosNão seautomedicarConversarcomamigosEvitarfumarExercitara menteComerfrutasLer umlivroEvitaruso docotoneteVacinar-seBeberáguaManter acasalimpa eventiladaEvitar oexcessode telasCaminharEscovarosdentesFree!TomarbanhoTomar osremédioscorretamenteUsarrepelenteUsarprotetorsolarIr aodentistaLavarasmãosUsaraparelhoauditivo(quandonecessário)Fazerexamesde rotinaEvitarexcessode álcoolAlongaro corpoFazermusculaçãoIr aomédicoDormirbemComerlegumes everdurasMedir apressãoAlimentar-se noshoráriosEvitar alimentosultraprocessadosNão seautomedicarConversarcomamigosEvitarfumarExercitara mente

BINGO do GIC! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Comer frutas
  2. Ler um livro
  3. Evitar uso do cotonete
  4. Vacinar-se
  5. Beber água
  6. Manter a casa limpa e ventilada
  7. Evitar o excesso de telas
  8. Caminhar
  9. Escovar os dentes
  10. Free!
  11. Tomar banho
  12. Tomar os remédios corretamente
  13. Usar repelente
  14. Usar protetor solar
  15. Ir ao dentista
  16. Lavar as mãos
  17. Usar aparelho auditivo (quando necessário)
  18. Fazer exames de rotina
  19. Evitar excesso de álcool
  20. Alongar o corpo
  21. Fazer musculação
  22. Ir ao médico
  23. Dormir bem
  24. Comer legumes e verduras
  25. Medir a pressão
  26. Alimentar-se nos horários
  27. Evitar alimentos ultraprocessados
  28. Não se automedicar
  29. Conversar com amigos
  30. Evitar fumar
  31. Exercitar a mente