PosturacorrectaDolorcervicalEstiramientoEstrésPosturaneutraRigidezDescansoDolordecabezaMovilidadBINGOHormigueoCalorlocalHombrosRelajaciónEjercicioMalaposturaPrevenciónTensiónmuscularPantallaPausasactivasCuelloFatigaErgonomíaContracturaCargafísicaPosturacorrectaDolorcervicalEstiramientoEstrésPosturaneutraRigidezDescansoDolordecabezaMovilidadBINGOHormigueoCalorlocalHombrosRelajaciónEjercicioMalaposturaPrevenciónTensiónmuscularPantallaPausasactivasCuelloFatigaErgonomíaContracturaCargafísica

SINDROME CERVICAL POR TENSIÓN - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Postura correcta
  2. Dolor cervical
  3. Estiramiento
  4. Estrés
  5. Postura neutra
  6. Rigidez
  7. Descanso
  8. Dolor de cabeza
  9. Movilidad
  10. BINGO
  11. Hormigueo
  12. Calor local
  13. Hombros
  14. Relajación
  15. Ejercicio
  16. Mala postura
  17. Prevención
  18. Tensión muscular
  19. Pantalla
  20. Pausas activas
  21. Cuello
  22. Fatiga
  23. Ergonomía
  24. Contractura
  25. Carga física