leerhacer 5respiracionestomarunasiestadisfrutarde lanaturalezapelotaantiestréspedirayudahaceryogadar unpaseoestirarseandarenbicicletaimaginarun lugarfelizjugarunjuegoescucharmúsicabailarpintarescribiren undiariomantenerunaactitudpositivahablarcon unadultodibujarhaceralgoamablepasartiempoconamigoscomer unrefrigeriosaludablereírrespirarprofundamenteleerhacer 5respiracionestomarunasiestadisfrutarde lanaturalezapelotaantiestréspedirayudahaceryogadar unpaseoestirarseandarenbicicletaimaginarun lugarfelizjugarunjuegoescucharmúsicabailarpintarescribiren undiariomantenerunaactitudpositivahablarcon unadultodibujarhaceralgoamablepasartiempoconamigoscomer unrefrigeriosaludablereírrespirarprofundamente

Stress Management BINGO! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
N
4
B
5
G
6
I
7
O
8
O
9
B
10
B
11
B
12
O
13
G
14
I
15
I
16
I
17
N
18
G
19
N
20
G
21
O
22
O
23
B
24
N
  1. I-leer
  2. G-hacer 5 respiraciones
  3. N-tomar una siesta
  4. B-disfrutar de la naturaleza
  5. G-pelota antiestrés
  6. I-pedir ayuda
  7. O-hacer yoga
  8. O-dar un paseo
  9. B-estirarse
  10. B-andar en bicicleta
  11. B-imaginar un lugar feliz
  12. O-jugar un juego
  13. G-escuchar música
  14. I-bailar
  15. I-pintar
  16. I-escribir en un diario
  17. N-mantener una actitud positiva
  18. G-hablar con un adulto
  19. N-dibujar
  20. G-hacer algo amable
  21. O-pasar tiempo con amigos
  22. O-comer un refrigerio saludable
  23. B-reír
  24. N-respirar profundamente