pedirayudapelotaantiestrésmantenerunaactitudpositivadar unpaseoestirarseescribiren undiarioandarenbicicletapintarhaceryogahacer 5respiracionesreírbailarcomer unrefrigeriosaludablehablarcon unadultorespirarprofundamentedisfrutarde lanaturalezaescucharmúsicaimaginarun lugarfelizjugarunjuegodibujartomarunasiestahaceralgoamableleerpasartiempoconamigospedirayudapelotaantiestrésmantenerunaactitudpositivadar unpaseoestirarseescribiren undiarioandarenbicicletapintarhaceryogahacer 5respiracionesreírbailarcomer unrefrigeriosaludablehablarcon unadultorespirarprofundamentedisfrutarde lanaturalezaescucharmúsicaimaginarun lugarfelizjugarunjuegodibujartomarunasiestahaceralgoamableleerpasartiempoconamigos

Stress Management BINGO! - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
N
4
O
5
B
6
I
7
B
8
I
9
O
10
G
11
B
12
I
13
O
14
G
15
N
16
B
17
G
18
B
19
O
20
N
21
N
22
G
23
I
24
O
  1. I-pedir ayuda
  2. G-pelota antiestrés
  3. N-mantener una actitud positiva
  4. O-dar un paseo
  5. B-estirarse
  6. I-escribir en un diario
  7. B-andar en bicicleta
  8. I-pintar
  9. O-hacer yoga
  10. G-hacer 5 respiraciones
  11. B-reír
  12. I-bailar
  13. O-comer un refrigerio saludable
  14. G-hablar con un adulto
  15. N-respirar profundamente
  16. B-disfrutar de la naturaleza
  17. G-escuchar música
  18. B-imaginar un lugar feliz
  19. O-jugar un juego
  20. N-dibujar
  21. N-tomar una siesta
  22. G-hacer algo amable
  23. I-leer
  24. O-pasar tiempo con amigos