(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
O-Любая серьезная тема превращается в шутку
B-«Замыливание» деталей
I-Газлайтинг
B-Спасательство
G-Синдром чистого стола
O-Головная боль/живот точно перед неприятным разговором или событием
I-«Я не злюсь, просто у меня такой голос»
N-Гиперопека других
I-Откладывание как способ не сталкиваться со страхом неудачи
G-Идеализация бывших
N-Отрицание очевидного травматичного события в моменте
B-Приписывание своих темных желаний другому
I-Потеря аппетита при стрессе
N-Частое мытье рук как попытка «смыть» чувство вины
O-Диссоциация
G-Отсутствие выходных, чтобы не оставаться наедине с мыслями
N-Внезапный сон
O-Подавление тревоги о будущем
G-«Я же говорил, что так и будет!»
G-Гипер-
планирование
N-Free!
O-«Все нормально» вместо правды
B-Замещение эмоционального голода или стресса физиологической причиной