GebruikmeerdereschermenPas detekst aanindiennodigMaakgebruik vaneenverstelbarestoelPas jeschermkleurenaanBeweegaf entoeControleerafstandtussen knieen stoelProbeeroverbodigekliks tevermijdenZet jeschermcorrectLet op eenrechtehoudingtijdens hetwerkenZorg datvoeten opde grondrustenGebruiksnelkoppelingenKies hetjuiste typeschermGebruikextratoetsenbordGebruikergonomischemuisGebruikeenstandaardvoor laptopGebruikctrl.toetsenLet oplichtinvalLeg demuis naasthettoetsenbordKies vooreen groterschermcorrecteafstandtussenscherm enogenNietlangdurigvoor jeschermzittenGebruikvoetenbankjeNeemeenpauzeLet op desteun indeonderrugGebruikmeerdereschermenPas detekst aanindiennodigMaakgebruik vaneenverstelbarestoelPas jeschermkleurenaanBeweegaf entoeControleerafstandtussen knieen stoelProbeeroverbodigekliks tevermijdenZet jeschermcorrectLet op eenrechtehoudingtijdens hetwerkenZorg datvoeten opde grondrustenGebruiksnelkoppelingenKies hetjuiste typeschermGebruikextratoetsenbordGebruikergonomischemuisGebruikeenstandaardvoor laptopGebruikctrl.toetsenLet oplichtinvalLeg demuis naasthettoetsenbordKies vooreen groterschermcorrecteafstandtussenscherm enogenNietlangdurigvoor jeschermzittenGebruikvoetenbankjeNeemeenpauzeLet op desteun indeonderrug

Ergonomie - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Gebruik meerdere schermen
  2. Pas de tekst aan indien nodig
  3. Maak gebruik van een verstelbare stoel
  4. Pas je schermkleuren aan
  5. Beweeg af en toe
  6. Controleer afstand tussen knie en stoel
  7. Probeer overbodige kliks te vermijden
  8. Zet je scherm correct
  9. Let op een rechte houding tijdens het werken
  10. Zorg dat voeten op de grond rusten
  11. Gebruik snelkoppelingen
  12. Kies het juiste type scherm
  13. Gebruik extra toetsenbord
  14. Gebruik ergonomische muis
  15. Gebruik een standaard voor laptop
  16. Gebruik ctrl. toetsen
  17. Let op lichtinval
  18. Leg de muis naast het toetsenbord
  19. Kies voor een groter scherm
  20. correcte afstand tussen scherm en ogen
  21. Niet langdurig voor je scherm zitten
  22. Gebruik voetenbankje
  23. Neem een pauze
  24. Let op de steun in de onderrug