Pauzeeraf entoeKnieënzijn 90°geplooidWisselvanhoudingRuimtetussenbeen entafelbladSchermopooghoogteSchouderszijnontspannenNiet metgezichtnaar eenfel raamArmenin 90°Sta afen toerechtMuis ligtdichtbijtoetsenbordSchermis rechtvoor jeExternemuis bijlaptopgebruikJe stoel isin hoogteverstelbaarNietvoorovergebogenzittenGebruik eendocumenthouderTekstgrootteis goedVerandervanhoudingJe zitrechtopMin. 60cmafstandmet jeschermPolsenrechttijdenstypenVoetenplat opde grondSchermstaatrecht voorjeLeuntegen derugleuningHouoogpauzesdoor in deverte testarenPauzeeraf entoeKnieënzijn 90°geplooidWisselvanhoudingRuimtetussenbeen entafelbladSchermopooghoogteSchouderszijnontspannenNiet metgezichtnaar eenfel raamArmenin 90°Sta afen toerechtMuis ligtdichtbijtoetsenbordSchermis rechtvoor jeExternemuis bijlaptopgebruikJe stoel isin hoogteverstelbaarNietvoorovergebogenzittenGebruik eendocumenthouderTekstgrootteis goedVerandervanhoudingJe zitrechtopMin. 60cmafstandmet jeschermPolsenrechttijdenstypenVoetenplat opde grondSchermstaatrecht voorjeLeuntegen derugleuningHouoogpauzesdoor in deverte testaren

Ergonomie - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Pauzeer af en toe
  2. Knieën zijn 90° geplooid
  3. Wissel van houding
  4. Ruimte tussen been en tafelblad
  5. Scherm op ooghoogte
  6. Schouders zijn ontspannen
  7. Niet met gezicht naar een fel raam
  8. Armen in 90°
  9. Sta af en toe recht
  10. Muis ligt dichtbij toetsenbord
  11. Scherm is recht voor je
  12. Externe muis bij laptop gebruik
  13. Je stoel is in hoogte verstelbaar
  14. Niet voorovergebogen zitten
  15. Gebruik een documenthouder
  16. Tekst grootte is goed
  17. Verander van houding
  18. Je zit rechtop
  19. Min. 60cm afstand met je scherm
  20. Polsen recht tijdens typen
  21. Voeten plat op de grond
  22. Scherm staat recht voor je
  23. Leun tegen de rugleuning
  24. Hou oogpauzes door in de verte te staren