Voetenplat opde grondArmenin 90°NietvoorovergebogenzittenSchermstaatrecht voorjePolsenrechttijdenstypenSta afen toerechtVerandervanhoudingMuis ligtdichtbijtoetsenbordHouoogpauzesdoor in deverte testarenTekstgrootteis goedGebruik eendocumenthouderJe stoel isin hoogteverstelbaarPauzeeraf entoeLeuntegen derugleuningSchermis rechtvoor jeExternemuis bijlaptopgebruikNiet metgezichtnaar eenfel raamMin. 60cmafstandmet jeschermWisselvanhoudingSchermopooghoogteKnieënzijn 90°geplooidRuimtetussenbeen entafelbladSchouderszijnontspannenJe zitrechtopVoetenplat opde grondArmenin 90°NietvoorovergebogenzittenSchermstaatrecht voorjePolsenrechttijdenstypenSta afen toerechtVerandervanhoudingMuis ligtdichtbijtoetsenbordHouoogpauzesdoor in deverte testarenTekstgrootteis goedGebruik eendocumenthouderJe stoel isin hoogteverstelbaarPauzeeraf entoeLeuntegen derugleuningSchermis rechtvoor jeExternemuis bijlaptopgebruikNiet metgezichtnaar eenfel raamMin. 60cmafstandmet jeschermWisselvanhoudingSchermopooghoogteKnieënzijn 90°geplooidRuimtetussenbeen entafelbladSchouderszijnontspannenJe zitrechtop

Ergonomie - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Voeten plat op de grond
  2. Armen in 90°
  3. Niet voorovergebogen zitten
  4. Scherm staat recht voor je
  5. Polsen recht tijdens typen
  6. Sta af en toe recht
  7. Verander van houding
  8. Muis ligt dichtbij toetsenbord
  9. Hou oogpauzes door in de verte te staren
  10. Tekst grootte is goed
  11. Gebruik een documenthouder
  12. Je stoel is in hoogte verstelbaar
  13. Pauzeer af en toe
  14. Leun tegen de rugleuning
  15. Scherm is recht voor je
  16. Externe muis bij laptop gebruik
  17. Niet met gezicht naar een fel raam
  18. Min. 60cm afstand met je scherm
  19. Wissel van houding
  20. Scherm op ooghoogte
  21. Knieën zijn 90° geplooid
  22. Ruimte tussen been en tafelblad
  23. Schouders zijn ontspannen
  24. Je zit rechtop