Umaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlguémque já meajudouAlgo quequeroaprenderUmaatividadeque gostode fazerUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilUma coisaquegostaria defazer maisUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeAlgo queme ajudaarecomeçarUma coisaque vale apenapreservarAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalCORINGAUmamúsica quevocê gostaAlgo queme fazsorrirUmaatitude derespeitoUmamensagempositivapara alguémUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUm lugaronde mesintoacolhido(a)UmarazãoparacontinuarAlgo queme trazalegriaAlguém quepossoprocurarquandoestou malUm sonhoou desejopara ofuturoUma coisaquegostaria defazer maisUmacoisa pelaqual sougrato(a)Algoque meacalmaUma formade respeitarmeuslimitesUmaconquistaminhaUma atitudedeautocuidadoUmaatitude derespeitoCORINGAUmapalavra deesperançaUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaUmmomento emque me sentiacolhido(a)Umacoisa quequeromelhorarUma formadedemonstrarcarinhoUmalembrançaboaAlgo queme ajudaarecomeçarUmaforma depedirajudaUma pessoaque fazdiferença naminha vidaCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)Umaatividade queme ajuda aocupar amenteUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilUma pessoaem quempossoconfiarUmapalavra querepresentaesperançaUmamensagemdeesperançaUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmaforma decuidar deum amigoUmapessoaque meincentivaUmacoisa quequeromelhorarUmamensagemde incentivopara o grupoUmaatitude quefortalecevínculosAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmaatitudeque ajudaalguémUmapessoaqueadmiroUmacoisa pelaqual sougrato(a)Umaqualidadequereconheçoem mimCORINGAUmamúsica quevocê gostaAlgo quequeroaprenderUmaatividade queme ajuda aocupar amenteUmaescolha queposso fazerpor mimUmaatitudeque ajudaalguémAlguémque já meajudouUmarazãoparacontinuarUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlguémque já meajudouAlgo quequeroaprenderUmaatividadeque gostode fazerUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilUma coisaquegostaria defazer maisUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeAlgo queme ajudaarecomeçarUma coisaque vale apenapreservarAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalCORINGAUmamúsica quevocê gostaAlgo queme fazsorrirUmaatitude derespeitoUmamensagempositivapara alguémUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUm lugaronde mesintoacolhido(a)UmarazãoparacontinuarAlgo queme trazalegriaAlguém quepossoprocurarquandoestou malUm sonhoou desejopara ofuturoUma coisaquegostaria defazer maisUmacoisa pelaqual sougrato(a)Algoque meacalmaUma formade respeitarmeuslimitesUmaconquistaminhaUma atitudedeautocuidadoUmaatitude derespeitoCORINGAUmapalavra deesperançaUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaUmmomento emque me sentiacolhido(a)Umacoisa quequeromelhorarUma formadedemonstrarcarinhoUmalembrançaboaAlgo queme ajudaarecomeçarUmaforma depedirajudaUma pessoaque fazdiferença naminha vidaCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)Umaatividade queme ajuda aocupar amenteUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilUma pessoaem quempossoconfiarUmapalavra querepresentaesperançaUmamensagemdeesperançaUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmaforma decuidar deum amigoUmapessoaque meincentivaUmacoisa quequeromelhorarUmamensagemde incentivopara o grupoUmaatitude quefortalecevínculosAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmaatitudeque ajudaalguémUmapessoaqueadmiroUmacoisa pelaqual sougrato(a)Umaqualidadequereconheçoem mimCORINGAUmamúsica quevocê gostaAlgo quequeroaprenderUmaatividade queme ajuda aocupar amenteUmaescolha queposso fazerpor mimUmaatitudeque ajudaalguémAlguémque já meajudouUmarazãoparacontinuar

BINGO DO CUIDADO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Uma qualidade que valorizo em outra pessoa
  2. Alguém que já me ajudou
  3. Algo que quero aprender
  4. Uma atividade que gosto de fazer
  5. Uma maneira saudável de lidar com um dia difícil
  6. Uma coisa que gostaria de fazer mais
  7. Uma coisa boa que aconteceu comigo recentemente
  8. Algo que me ajuda a recomeçar
  9. Uma coisa que vale a pena preservar
  10. Algo que faço para cuidar da minha saúde mental
  11. CORINGA Uma música que você gosta
  12. Algo que me faz sorrir
  13. Uma atitude de respeito
  14. Uma mensagem positiva para alguém
  15. Uma pessoa que faz diferença na minha vida
  16. Um lugar onde me sinto acolhido(a)
  17. Uma razão para continuar
  18. Algo que me traz alegria
  19. Alguém que posso procurar quando estou mal
  20. Um sonho ou desejo para o futuro
  21. Uma coisa que gostaria de fazer mais
  22. Uma coisa pela qual sou grato(a)
  23. Algo que me acalma
  24. Uma forma de respeitar meus limites
  25. Uma conquista minha
  26. Uma atitude de autocuidado
  27. Uma atitude de respeito
  28. CORINGA Uma palavra de esperança
  29. Uma qualidade que valorizo em outra pessoa
  30. Um momento em que me senti acolhido(a)
  31. Uma coisa que quero melhorar
  32. Uma forma de demonstrar carinho
  33. Uma lembrança boa
  34. Algo que me ajuda a recomeçar
  35. Uma forma de pedir ajuda
  36. Uma pessoa que faz diferença na minha vida
  37. CORINGA Diga algo gentil para você mesmo(a)
  38. Uma atividade que me ajuda a ocupar a mente
  39. Uma maneira saudável de lidar com um dia difícil
  40. Uma pessoa em quem posso confiar
  41. Uma palavra que representa esperança
  42. Uma mensagem de esperança
  43. Uma mensagem positiva para alguém do grupo
  44. Uma forma de cuidar de um amigo
  45. Uma pessoa que me incentiva
  46. Uma coisa que quero melhorar
  47. Uma mensagem de incentivo para o grupo
  48. Uma atitude que fortalece vínculos
  49. Algo que me ajuda a manter a esperança
  50. Uma atitude que ajuda alguém
  51. Uma pessoa que admiro
  52. Uma coisa pela qual sou grato(a)
  53. Uma qualidade que reconheço em mim
  54. CORINGA Uma música que você gosta
  55. Algo que quero aprender
  56. Uma atividade que me ajuda a ocupar a mente
  57. Uma escolha que posso fazer por mim
  58. Uma atitude que ajuda alguém
  59. Alguém que já me ajudou
  60. Uma razão para continuar