Umaescolha queposso fazerpor mimAlgo queme trazalegriaUmamensagemde incentivopara o grupoUmaatitude quefortalecevínculosUmaqualidadequereconheçoem mimAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmacoisa pelaqual sougrato(a)Um sonhoou desejopara ofuturoCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)UmapessoaqueadmiroUm lugaronde mesintoacolhido(a)Uma atitudedeautocuidadoUmaatitude derespeitoUmapessoaque meincentivaAlgo queme ajudaarecomeçarUmaatividade queme ajuda aocupar amenteAlguémque já meajudouCORINGAUmapalavra deesperançaUmmomento emque me sentiacolhido(a)Algoque meacalmaUma coisaque vale apenapreservarUmaforma decuidar deum amigoUma coisaquegostaria defazer maisUmacoisa quequeromelhorarUma formade respeitarmeuslimitesUma pessoaem quempossoconfiarUma formadedemonstrarcarinhoUmamensagemdeesperançaUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlguém quepossoprocurarquandoestou malUmaatitudeque ajudaalguémUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilCORINGAUmamúsica quevocê gostaUmaatividadeque gostode fazerUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUmalembrançaboaUmaconquistaminhaAlgo quequeroaprenderAlgo queme fazsorrirUmarazãoparacontinuarAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalUmaforma depedirajudaUmaescolha queposso fazerpor mimAlgo queme trazalegriaUmamensagemde incentivopara o grupoUmaatitude quefortalecevínculosUmaqualidadequereconheçoem mimAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmacoisa pelaqual sougrato(a)Um sonhoou desejopara ofuturoCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)UmapessoaqueadmiroUm lugaronde mesintoacolhido(a)Uma atitudedeautocuidadoUmaatitude derespeitoUmapessoaque meincentivaAlgo queme ajudaarecomeçarUmaatividade queme ajuda aocupar amenteAlguémque já meajudouCORINGAUmapalavra deesperançaUmmomento emque me sentiacolhido(a)Algoque meacalmaUma coisaque vale apenapreservarUmaforma decuidar deum amigoUma coisaquegostaria defazer maisUmacoisa quequeromelhorarUma formade respeitarmeuslimitesUma pessoaem quempossoconfiarUma formadedemonstrarcarinhoUmamensagemdeesperançaUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlguém quepossoprocurarquandoestou malUmaatitudeque ajudaalguémUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilCORINGAUmamúsica quevocê gostaUmaatividadeque gostode fazerUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUmalembrançaboaUmaconquistaminhaAlgo quequeroaprenderAlgo queme fazsorrirUmarazãoparacontinuarAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalUmaforma depedirajuda

Bingo do Cuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Uma escolha que posso fazer por mim
  2. Algo que me traz alegria
  3. Uma mensagem de incentivo para o grupo
  4. Uma atitude que fortalece vínculos
  5. Uma qualidade que reconheço em mim
  6. Algo que me ajuda a manter a esperança
  7. Uma mensagem positiva para alguém do grupo
  8. Uma coisa pela qual sou grato(a)
  9. Um sonho ou desejo para o futuro
  10. CORINGA Diga algo gentil para você mesmo(a)
  11. Uma pessoa que admiro
  12. Um lugar onde me sinto acolhido(a)
  13. Uma atitude de autocuidado
  14. Uma atitude de respeito
  15. Uma pessoa que me incentiva
  16. Algo que me ajuda a recomeçar
  17. Uma atividade que me ajuda a ocupar a mente
  18. Alguém que já me ajudou
  19. CORINGA Uma palavra de esperança
  20. Um momento em que me senti acolhido(a)
  21. Algo que me acalma
  22. Uma coisa que vale a pena preservar
  23. Uma forma de cuidar de um amigo
  24. Uma coisa que gostaria de fazer mais
  25. Uma coisa que quero melhorar
  26. Uma forma de respeitar meus limites
  27. Uma pessoa em quem posso confiar
  28. Uma forma de demonstrar carinho
  29. Uma mensagem de esperança
  30. Uma qualidade que valorizo em outra pessoa
  31. Alguém que posso procurar quando estou mal
  32. Uma atitude que ajuda alguém
  33. Uma maneira saudável de lidar com um dia difícil
  34. CORINGA Uma música que você gosta
  35. Uma atividade que gosto de fazer
  36. Uma coisa boa que aconteceu comigo recentemente
  37. Uma pessoa que faz diferença na minha vida
  38. Uma lembrança boa
  39. Uma conquista minha
  40. Algo que quero aprender
  41. Algo que me faz sorrir
  42. Uma razão para continuar
  43. Algo que faço para cuidar da minha saúde mental
  44. Uma forma de pedir ajuda