Umaatitudeque ajudaalguémUmmomento emque me sentiacolhido(a)Umaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlgo quequeroaprenderAlguémque já meajudouUmamensagemdeesperançaUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeUmacoisa quequeromelhorarUmaatitude derespeitoUma formade respeitarmeuslimitesUmapessoaqueadmiroCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)Uma formadedemonstrarcarinhoAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalAlgo queme trazalegriaUmalembrançaboaUmacoisa pelaqual sougrato(a)Algo queme fazsorrirUmaforma depedirajudaAlgoque meacalmaCORINGAUmapalavra deesperançaUma coisaque vale apenapreservarUmaforma decuidar deum amigoUma atitudedeautocuidadoCORINGAUmamúsica quevocê gostaAlguém quepossoprocurarquandoestou malUma coisaquegostaria defazer maisUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilUm sonhoou desejopara ofuturoUma pessoaem quempossoconfiarUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmaqualidadequereconheçoem mimUmaescolha queposso fazerpor mimUm lugaronde mesintoacolhido(a)UmarazãoparacontinuarUmaatitude quefortalecevínculosUmaatividade queme ajuda aocupar amenteUmaatividadeque gostode fazerUmapessoaque meincentivaUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUmamensagemde incentivopara o grupoAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmaconquistaminhaAlgo queme ajudaarecomeçarUmaatitudeque ajudaalguémUmmomento emque me sentiacolhido(a)Umaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlgo quequeroaprenderAlguémque já meajudouUmamensagemdeesperançaUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeUmacoisa quequeromelhorarUmaatitude derespeitoUma formade respeitarmeuslimitesUmapessoaqueadmiroCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)Uma formadedemonstrarcarinhoAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalAlgo queme trazalegriaUmalembrançaboaUmacoisa pelaqual sougrato(a)Algo queme fazsorrirUmaforma depedirajudaAlgoque meacalmaCORINGAUmapalavra deesperançaUma coisaque vale apenapreservarUmaforma decuidar deum amigoUma atitudedeautocuidadoCORINGAUmamúsica quevocê gostaAlguém quepossoprocurarquandoestou malUma coisaquegostaria defazer maisUmamaneirasaudável delidar com umdia difícilUm sonhoou desejopara ofuturoUma pessoaem quempossoconfiarUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmaqualidadequereconheçoem mimUmaescolha queposso fazerpor mimUm lugaronde mesintoacolhido(a)UmarazãoparacontinuarUmaatitude quefortalecevínculosUmaatividade queme ajuda aocupar amenteUmaatividadeque gostode fazerUmapessoaque meincentivaUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUmamensagemde incentivopara o grupoAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmaconquistaminhaAlgo queme ajudaarecomeçar

Bingo do Cuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Uma atitude que ajuda alguém
  2. Um momento em que me senti acolhido(a)
  3. Uma qualidade que valorizo em outra pessoa
  4. Algo que quero aprender
  5. Alguém que já me ajudou
  6. Uma mensagem de esperança
  7. Uma coisa boa que aconteceu comigo recentemente
  8. Uma coisa que quero melhorar
  9. Uma atitude de respeito
  10. Uma forma de respeitar meus limites
  11. Uma pessoa que admiro
  12. CORINGA Diga algo gentil para você mesmo(a)
  13. Uma forma de demonstrar carinho
  14. Algo que faço para cuidar da minha saúde mental
  15. Algo que me traz alegria
  16. Uma lembrança boa
  17. Uma coisa pela qual sou grato(a)
  18. Algo que me faz sorrir
  19. Uma forma de pedir ajuda
  20. Algo que me acalma
  21. CORINGA Uma palavra de esperança
  22. Uma coisa que vale a pena preservar
  23. Uma forma de cuidar de um amigo
  24. Uma atitude de autocuidado
  25. CORINGA Uma música que você gosta
  26. Alguém que posso procurar quando estou mal
  27. Uma coisa que gostaria de fazer mais
  28. Uma maneira saudável de lidar com um dia difícil
  29. Um sonho ou desejo para o futuro
  30. Uma pessoa em quem posso confiar
  31. Uma mensagem positiva para alguém do grupo
  32. Uma qualidade que reconheço em mim
  33. Uma escolha que posso fazer por mim
  34. Um lugar onde me sinto acolhido(a)
  35. Uma razão para continuar
  36. Uma atitude que fortalece vínculos
  37. Uma atividade que me ajuda a ocupar a mente
  38. Uma atividade que gosto de fazer
  39. Uma pessoa que me incentiva
  40. Uma pessoa que faz diferença na minha vida
  41. Uma mensagem de incentivo para o grupo
  42. Algo que me ajuda a manter a esperança
  43. Uma conquista minha
  44. Algo que me ajuda a recomeçar