Umaatitudeque ajudaalguémUma atitudedeautocuidadoUmaatividade queme ajuda aocupar amenteUmaqualidadequereconheçoem mimAlgo queme fazsorrirUmaatitude quefortalecevínculosUm sonhoou desejopara ofuturoUmaatividadeque gostode fazerAlguém quepossoprocurarquandoestou malCORINGAUmapalavra deesperançaUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlgo quequeroaprenderUma coisaquegostaria defazer maisUmaforma decuidar deum amigoUma formade respeitarmeuslimitesUmaconquistaminhaCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)UmapessoaqueadmiroUmaforma depedirajudaUma pessoaem quempossoconfiarUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUmapessoaque meincentivaUmmomento emque me sentiacolhido(a)Umamaneirasaudável delidar com umdia difícilUmaatitude derespeitoAlguémque já meajudouUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmarazãoparacontinuarAlgo queme trazalegriaUmaescolha queposso fazerpor mimUmacoisa pelaqual sougrato(a)Uma coisaque vale apenapreservarAlgoque meacalmaAlgo queme ajudaarecomeçarUma formadedemonstrarcarinhoUmamensagemdeesperançaUmacoisa quequeromelhorarAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmamensagemde incentivopara o grupoCORINGAUmamúsica quevocê gostaUmalembrançaboaAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalUm lugaronde mesintoacolhido(a)Umaatitudeque ajudaalguémUma atitudedeautocuidadoUmaatividade queme ajuda aocupar amenteUmaqualidadequereconheçoem mimAlgo queme fazsorrirUmaatitude quefortalecevínculosUm sonhoou desejopara ofuturoUmaatividadeque gostode fazerAlguém quepossoprocurarquandoestou malCORINGAUmapalavra deesperançaUmaqualidadeque valorizoem outrapessoaAlgo quequeroaprenderUma coisaquegostaria defazer maisUmaforma decuidar deum amigoUma formade respeitarmeuslimitesUmaconquistaminhaCORINGADiga algogentil paravocêmesmo(a)UmapessoaqueadmiroUmaforma depedirajudaUma pessoaem quempossoconfiarUma coisaboa queaconteceucomigorecentementeUma pessoaque fazdiferença naminha vidaUmapessoaque meincentivaUmmomento emque me sentiacolhido(a)Umamaneirasaudável delidar com umdia difícilUmaatitude derespeitoAlguémque já meajudouUmamensagempositiva paraalguém dogrupoUmarazãoparacontinuarAlgo queme trazalegriaUmaescolha queposso fazerpor mimUmacoisa pelaqual sougrato(a)Uma coisaque vale apenapreservarAlgoque meacalmaAlgo queme ajudaarecomeçarUma formadedemonstrarcarinhoUmamensagemdeesperançaUmacoisa quequeromelhorarAlgo queme ajudaa manter aesperançaUmamensagemde incentivopara o grupoCORINGAUmamúsica quevocê gostaUmalembrançaboaAlgo quefaço paracuidar daminha saúdementalUm lugaronde mesintoacolhido(a)

Bingo do Cuidado - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Uma atitude que ajuda alguém
  2. Uma atitude de autocuidado
  3. Uma atividade que me ajuda a ocupar a mente
  4. Uma qualidade que reconheço em mim
  5. Algo que me faz sorrir
  6. Uma atitude que fortalece vínculos
  7. Um sonho ou desejo para o futuro
  8. Uma atividade que gosto de fazer
  9. Alguém que posso procurar quando estou mal
  10. CORINGA Uma palavra de esperança
  11. Uma qualidade que valorizo em outra pessoa
  12. Algo que quero aprender
  13. Uma coisa que gostaria de fazer mais
  14. Uma forma de cuidar de um amigo
  15. Uma forma de respeitar meus limites
  16. Uma conquista minha
  17. CORINGA Diga algo gentil para você mesmo(a)
  18. Uma pessoa que admiro
  19. Uma forma de pedir ajuda
  20. Uma pessoa em quem posso confiar
  21. Uma coisa boa que aconteceu comigo recentemente
  22. Uma pessoa que faz diferença na minha vida
  23. Uma pessoa que me incentiva
  24. Um momento em que me senti acolhido(a)
  25. Uma maneira saudável de lidar com um dia difícil
  26. Uma atitude de respeito
  27. Alguém que já me ajudou
  28. Uma mensagem positiva para alguém do grupo
  29. Uma razão para continuar
  30. Algo que me traz alegria
  31. Uma escolha que posso fazer por mim
  32. Uma coisa pela qual sou grato(a)
  33. Uma coisa que vale a pena preservar
  34. Algo que me acalma
  35. Algo que me ajuda a recomeçar
  36. Uma forma de demonstrar carinho
  37. Uma mensagem de esperança
  38. Uma coisa que quero melhorar
  39. Algo que me ajuda a manter a esperança
  40. Uma mensagem de incentivo para o grupo
  41. CORINGA Uma música que você gosta
  42. Uma lembrança boa
  43. Algo que faço para cuidar da minha saúde mental
  44. Um lugar onde me sinto acolhido(a)