随机翻开一本想看很久的新书换套温暖的床品，周末睡到自然醒晨起刷牙时给自己一个微笑 用手指在起雾的窗玻璃上画个笑脸打扫房间，摆上一个有冬日特色的小摆件睡前用热水 泡一泡脚买一块热气腾腾的烤红薯吃洗个痛快的热水澡（有条件的可以泡个温泉）为即将到来的羊年立下一个小目标给自己置办毛茸茸的拖鞋和睡衣在家煮一锅热气腾腾的粥吃一顿火锅迎接冬天的到来用手机拍一张暖色调的冬日剪影不要熬夜，在暖和的被窝里早睡买一串酸酸甜甜的糖葫芦吃一边吃糖炒栗子一边欣赏街景在力所能及的范围内帮助别人一次捡一片银杏叶或者枫叶做成书签和他人拥抱一次，也可以抱抱自己摸一摸小猫或小狗温暖的肚皮天气晴朗的时候去晒晒被子做点儿低强度运动，让身体热起来陪父母一起 晒晒太阳组织一次温馨和谐的家庭夜聊约朋友喝杯热茶，聊聊生活近况随机翻开一本想看很久的新书换套温暖的床品，周末睡到自然醒晨起刷牙时给自己一个微笑 用手指在起雾的窗玻璃上画个笑脸打扫房间，摆上一个有冬日特色的小摆件睡前用热水 泡一泡脚买一块热气腾腾的烤红薯吃洗个痛快的热水澡（有条件的可以泡个温泉）为即将到来的羊年立下一个小目标给自己置办毛茸茸的拖鞋和睡衣在家煮一锅热气腾腾的粥吃一顿火锅迎接冬天的到来用手机拍一张暖色调的冬日剪影不要熬夜，在暖和的被窝里早睡买一串酸酸甜甜的糖葫芦吃一边吃糖炒栗子一边欣赏街景在力所能及的范围内帮助别人一次捡一片银杏叶或者枫叶做成书签和他人拥抱一次，也可以抱抱自己摸一摸小猫或小狗温暖的肚皮天气晴朗的时候去晒晒被子做点儿低强度运动，让身体热起来陪父母一起 晒晒太阳组织一次温馨和谐的家庭夜聊约朋友喝杯热茶，聊聊生活近况

冬日自我关怀 Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 随机翻开 一本想看 很久的新书
  2. 换套温暖的床品，周末睡到自然醒
  3. 晨起刷牙时 给自己一个微笑
  4.  用手指在起雾的窗玻璃上画个笑脸
  5. 打扫房间，摆上一个有冬日特色的小摆件
  6. 睡前用热水 泡一泡脚
  7. 买一块 热气腾腾的烤红薯吃
  8. 洗个痛快的热水澡（有条件的可以泡个温泉）
  9. 为即将到来的羊年立下一个小目标
  10. 给自己置办毛茸茸的拖鞋和睡衣
  11. 在家煮一锅 热气腾腾的粥
  12. 吃一顿火锅 迎接冬天的到来
  13. 用手机拍一张暖色调的冬日剪影
  14. 不要熬夜，在暖和的被窝里早睡
  15. 买一串 酸酸甜甜的糖葫芦吃
  16. 一边吃糖炒栗子一边欣赏街景
  17. 在力所能及的范围内帮助别人一次
  18. 捡一片银杏叶或者枫叶做成书签
  19. 和他人拥抱一次，也可以抱抱自己
  20. 摸一摸小猫或小狗温暖的肚皮
  21. 天气晴朗的时候 去晒晒被子
  22. 做点儿低强度运动，让身体热起来
  23. 陪父母一起 晒晒太阳
  24. 组织一次 温馨和谐的家庭夜聊
  25. 约朋友喝杯热茶，聊聊生活近况