30 שניות עמידת נר 10 שכיבות סמיכה רגילות ישיבת קיר 30 שניות ריצה עם סיבובי ידיים הלוך חזור ריצה הלוך חזור עמידה על כוסות 30 שניות בלי ליפול מדרגה על ספסל 30 שניות עקביים לישבן הלוך חזור 20 קפיצות בדלגית 10 סמוך קום מרוץ גומיות בזוגות ריצה אחורנית הלוך 20 סקווטים הליכת סרטן הלוך צעדי רדיפה הלוך חזור צעדי איילה הלוך חזור הליכת ארבע הלוך 25 כפיפות בטן 50 מסירות עם כדור חצי פלאנק ספיידרמן 10 פעמים ברכיים לאוזניים 30 שניות 20 שכיבות סמיכה על הברכיים 10 ג'ק המקפץ 20 לאנג'ים ניתורים על רגל אחת הלוך חצי פלאנק 30 שניות 10 פעמים ברכיים לחזה ברכיים לבטן הלוך חזור פלאנק מלא ברכיים לחזה 10 פעמים 30 שניות עמידת נר 10 שכיבות סמיכה רגילות ישיבת קיר 30 שניות ריצה עם סיבובי ידיים הלוך חזור ריצה הלוך חזור עמידה על כוסות 30 שניות בלי ליפול מדרגה על ספסל 30 שניות עקביים לישבן הלוך חזור 20 קפיצות בדלגית 10 סמוך קום מרוץ גומיות בזוגות ריצה אחורנית הלוך 20 סקווטים הליכת סרטן הלוך צעדי רדיפה הלוך חזור צעדי איילה הלוך חזור הליכת ארבע הלוך 25 כפיפות בטן 50 מסירות עם כדור חצי פלאנק ספיידרמן 10 פעמים ברכיים לאוזניים 30 שניות 20 שכיבות סמיכה על הברכיים 10 ג'ק המקפץ 20 לאנג'ים ניתורים על רגל אחת הלוך חצי פלאנק 30 שניות 10 פעמים ברכיים לחזה ברכיים לבטן הלוך חזור פלאנק מלא ברכיים לחזה 10 פעמים
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
30 שניות עמידת נר
10
שכיבות סמיכה רגילות
ישיבת קיר 30 שניות
ריצה עם סיבובי ידיים הלוך חזור
ריצה הלוך חזור
עמידה על כוסות 30 שניות בלי ליפול
מדרגה על ספסל 30 שניות
עקביים לישבן הלוך חזור
20 קפיצות בדלגית
10
סמוך קום
מרוץ גומיות בזוגות
ריצה אחורנית הלוך
20
סקווטים
הליכת סרטן הלוך
צעדי רדיפה הלוך חזור
צעדי איילה הלוך חזור
הליכת ארבע הלוך
25 כפיפות בטן
50
מסירות עם כדור
חצי פלאנק ספיידרמן 10 פעמים
ברכיים לאוזניים 30 שניות
20
שכיבות סמיכה על הברכיים
10
ג'ק המקפץ
20
לאנג'ים
ניתורים על רגל אחת הלוך
חצי פלאנק 30 שניות
10 פעמים ברכיים לחזה
ברכיים לבטן הלוך חזור
פלאנק מלא ברכיים לחזה 10 פעמים