FrustraçãoPerdadeinteresseIrritabilidadeSolidãoFicarempânicoCompetênciasocialDesvalorizaçãoCansaçoPrometersegredoTristezaDiáriaAlteraçõesdo sonoAlteraçõesdo pesoDificuldadememóriaDarapoioInutilidadeFicarcalmoTerprojectosPensamentde morteDepressãoé tratávelSerafectuosoDificuldadeConcentrarDificuldadetomardecisõesProcurarajudaDeixar apessoasozinhaIgnorarSaúdeMentalSemesperançaPerda deconfiançaMostrarempatiaAlgarveEnfrentarosproblemasIntegraçãoAutodeterminaçãoPedirajudaNÃO ÉfraquezaBem-estarAlentejoDar ereceberafectosOuvir apessoaCulpaFrustraçãoPerdadeinteresseIrritabilidadeSolidãoFicarempânicoCompetênciasocialDesvalorizaçãoCansaçoPrometersegredoTristezaDiáriaAlteraçõesdo sonoAlteraçõesdo pesoDificuldadememóriaDarapoioInutilidadeFicarcalmoTerprojectosPensamentde morteDepressãoé tratávelSerafectuosoDificuldadeConcentrarDificuldadetomardecisõesProcurarajudaDeixar apessoasozinhaIgnorarSaúdeMentalSemesperançaPerda deconfiançaMostrarempatiaAlgarveEnfrentarosproblemasIntegraçãoAutodeterminaçãoPedirajudaNÃO ÉfraquezaBem-estarAlentejoDar ereceberafectosOuvir apessoaCulpa

Saúde Mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Frustração
  2. Perda de interesse
  3. Irritabilidade
  4. Solidão
  5. Ficar em pânico
  6. Competência social
  7. Desvalorização
  8. Cansaço
  9. Prometer segredo
  10. Tristeza Diária
  11. Alterações do sono
  12. Alterações do peso
  13. Dificuldade memória
  14. Dar apoio
  15. Inutilidade
  16. Ficar calmo
  17. Ter projectos
  18. Pensament de morte
  19. Depressão é tratável
  20. Ser afectuoso
  21. Dificuldade Concentrar
  22. Dificuldade tomar decisões
  23. Procurar ajuda
  24. Deixar a pessoa sozinha
  25. Ignorar
  26. Saúde Mental
  27. Sem esperança
  28. Perda de confiança
  29. Mostrar empatia
  30. Algarve
  31. Enfrentar os problemas
  32. Integração
  33. Autodeterminação
  34. Pedir ajuda NÃO É fraqueza
  35. Bem-estar
  36. Alentejo
  37. Dar e receber afectos
  38. Ouvir a pessoa
  39. Culpa