20/20/20luztenueaplicacióndemeditación"coloroverlay"mecánicadelcuerpohieloejerciciohidratardescansodemovimientodormirbueno"slantboard""emwave"cambiardeactividadescucharmúsicaplanear conanticipaciónmonitordecafeínarodillodeespumaestiramientosidentificaalgo de loque estésorgullosopedirayudacolorearbolsacalienteestableceruntemporizadorprestaratención ala fatigaminidescansodescansotécnicasderespiracióntaponespara losoídossalir a lanaturaleza20/20/20luztenueaplicacióndemeditación"coloroverlay"mecánicadelcuerpohieloejerciciohidratardescansodemovimientodormirbueno"slantboard""emwave"cambiardeactividadescucharmúsicaplanear conanticipaciónmonitordecafeínarodillodeespumaestiramientosidentificaalgo de loque estésorgullosopedirayudacolorearbolsacalienteestableceruntemporizadorprestaratención ala fatigaminidescansodescansotécnicasderespiracióntaponespara losoídossalir a lanaturaleza

Pacing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 20/20/20
  2. luz tenue
  3. aplicación de meditación
  4. "color overlay"
  5. mecánica del cuerpo
  6. hielo
  7. ejercicio
  8. hidratar
  9. descanso de movimiento
  10. dormir bueno
  11. "slant board"
  12. "emwave"
  13. cambiar de actividad
  14. escuchar música
  15. planear con anticipación
  16. monitor de cafeína
  17. rodillo de espuma
  18. estiramientos
  19. identifica algo de lo que estés orgulloso
  20. pedir ayuda
  21. colorear
  22. bolsa caliente
  23. establecer un temporizador
  24. prestar atención a la fatiga
  25. mini descanso
  26. descanso
  27. técnicas de respiración
  28. tapones para los oídos
  29. salir a la naturaleza