Pacing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. identifica algo de lo que estés orgulloso
2. 20/20/20
3. dormir bueno
4. pedir ayuda
5. descanso
6. rodillo de espuma
7. tapones para los oídos
8. planear con anticipación
9. hielo
10. mecánica del cuerpo
11. colorear
12. técnicas de respiración
13. "slant board"
14. aplicación de meditación
15. "emwave"
16. ejercicio
17. "color overlay"
18. descanso de movimiento
19. establecer un temporizador
20. mini descanso
21. prestar atención a la fatiga
22. monitor de cafeína
23. escuchar música
24. estiramientos
25. salir a la naturaleza
26. bolsa caliente
27. luz tenue
28. hidratar
29. cambiar de actividad