20/20/20pedirayudasalir a lanaturalezacambiardeactividadrodillodeespumaaplicacióndemeditaciónhielohidratarluztenuecolorearmecánicadelcuerpodescansotaponespara losoídos"emwave"monitordecafeínaminidescansotécnicasderespiraciónejercicioplanear conanticipaciónbolsacalienteprestaratención ala fatigaestiramientosescucharmúsicaestableceruntemporizador"slantboard"dormirbuenoidentificaalgo de loque estésorgulloso"coloroverlay"descansodemovimiento20/20/20pedirayudasalir a lanaturalezacambiardeactividadrodillodeespumaaplicacióndemeditaciónhielohidratarluztenuecolorearmecánicadelcuerpodescansotaponespara losoídos"emwave"monitordecafeínaminidescansotécnicasderespiraciónejercicioplanear conanticipaciónbolsacalienteprestaratención ala fatigaestiramientosescucharmúsicaestableceruntemporizador"slantboard"dormirbuenoidentificaalgo de loque estésorgulloso"coloroverlay"descansodemovimiento

Pacing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 20/20/20
  2. pedir ayuda
  3. salir a la naturaleza
  4. cambiar de actividad
  5. rodillo de espuma
  6. aplicación de meditación
  7. hielo
  8. hidratar
  9. luz tenue
  10. colorear
  11. mecánica del cuerpo
  12. descanso
  13. tapones para los oídos
  14. "emwave"
  15. monitor de cafeína
  16. mini descanso
  17. técnicas de respiración
  18. ejercicio
  19. planear con anticipación
  20. bolsa caliente
  21. prestar atención a la fatiga
  22. estiramientos
  23. escuchar música
  24. establecer un temporizador
  25. "slant board"
  26. dormir bueno
  27. identifica algo de lo que estés orgulloso
  28. "color overlay"
  29. descanso de movimiento