luztenuetaponespara losoídosprestaratención ala fatiga"emwave"hidratarrodillodeespumasalir a lanaturaleza"coloroverlay"estiramientosmonitordecafeínaplanear conanticipaciónpedirayudaestableceruntemporizadoraplicacióndemeditacióndescansomecánicadelcuerpodescansodemovimientotécnicasderespiraciónbolsacalientecambiardeactividadescucharmúsica"slantboard"ejerciciohieloidentificaalgo de loque estésorgullosodormirbuenocolorearminidescanso20/20/20luztenuetaponespara losoídosprestaratención ala fatiga"emwave"hidratarrodillodeespumasalir a lanaturaleza"coloroverlay"estiramientosmonitordecafeínaplanear conanticipaciónpedirayudaestableceruntemporizadoraplicacióndemeditacióndescansomecánicadelcuerpodescansodemovimientotécnicasderespiraciónbolsacalientecambiardeactividadescucharmúsica"slantboard"ejerciciohieloidentificaalgo de loque estésorgullosodormirbuenocolorearminidescanso20/20/20

Pacing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. luz tenue
  2. tapones para los oídos
  3. prestar atención a la fatiga
  4. "emwave"
  5. hidratar
  6. rodillo de espuma
  7. salir a la naturaleza
  8. "color overlay"
  9. estiramientos
  10. monitor de cafeína
  11. planear con anticipación
  12. pedir ayuda
  13. establecer un temporizador
  14. aplicación de meditación
  15. descanso
  16. mecánica del cuerpo
  17. descanso de movimiento
  18. técnicas de respiración
  19. bolsa caliente
  20. cambiar de actividad
  21. escuchar música
  22. "slant board"
  23. ejercicio
  24. hielo
  25. identifica algo de lo que estés orgulloso
  26. dormir bueno
  27. colorear
  28. mini descanso
  29. 20/20/20