cambiardeactividad"emwave"pedirayudahidratardescansoplanear conanticipaciónidentificaalgo de loque estésorgullosoluztenueescucharmúsicaestiramientosrodillodeespumacolorearestableceruntemporizadoraplicacióndemeditacióndescansodemovimientodormirbuenomonitordecafeínahieloejerciciotaponespara losoídos"slantboard"salir a lanaturalezaprestaratención ala fatigaminidescanso20/20/20bolsacaliente"coloroverlay"técnicasderespiraciónmecánicadelcuerpocambiardeactividad"emwave"pedirayudahidratardescansoplanear conanticipaciónidentificaalgo de loque estésorgullosoluztenueescucharmúsicaestiramientosrodillodeespumacolorearestableceruntemporizadoraplicacióndemeditacióndescansodemovimientodormirbuenomonitordecafeínahieloejerciciotaponespara losoídos"slantboard"salir a lanaturalezaprestaratención ala fatigaminidescanso20/20/20bolsacaliente"coloroverlay"técnicasderespiraciónmecánicadelcuerpo

Pacing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. cambiar de actividad
  2. "emwave"
  3. pedir ayuda
  4. hidratar
  5. descanso
  6. planear con anticipación
  7. identifica algo de lo que estés orgulloso
  8. luz tenue
  9. escuchar música
  10. estiramientos
  11. rodillo de espuma
  12. colorear
  13. establecer un temporizador
  14. aplicación de meditación
  15. descanso de movimiento
  16. dormir bueno
  17. monitor de cafeína
  18. hielo
  19. ejercicio
  20. tapones para los oídos
  21. "slant board"
  22. salir a la naturaleza
  23. prestar atención a la fatiga
  24. mini descanso
  25. 20/20/20
  26. bolsa caliente
  27. "color overlay"
  28. técnicas de respiración
  29. mecánica del cuerpo