20/20/20estableceruntemporizadorsalir a lanaturaleza"emwave"minidescansohidratarprestaratención ala fatigahielomecánicadelcuerpoidentificaalgo de loque estésorgullosoescucharmúsicapedirayudataponespara losoídosestiramientosplanear conanticipaciónmonitordecafeínadormirbuenocolorearaplicacióndemeditación"slantboard"luztenueejerciciorodillodeespuma"coloroverlay"técnicasderespiraciónbolsacalientedescansodemovimientodescansocambiardeactividad20/20/20estableceruntemporizadorsalir a lanaturaleza"emwave"minidescansohidratarprestaratención ala fatigahielomecánicadelcuerpoidentificaalgo de loque estésorgullosoescucharmúsicapedirayudataponespara losoídosestiramientosplanear conanticipaciónmonitordecafeínadormirbuenocolorearaplicacióndemeditación"slantboard"luztenueejerciciorodillodeespuma"coloroverlay"técnicasderespiraciónbolsacalientedescansodemovimientodescansocambiardeactividad

Pacing Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
  1. 20/20/20
  2. establecer un temporizador
  3. salir a la naturaleza
  4. "emwave"
  5. mini descanso
  6. hidratar
  7. prestar atención a la fatiga
  8. hielo
  9. mecánica del cuerpo
  10. identifica algo de lo que estés orgulloso
  11. escuchar música
  12. pedir ayuda
  13. tapones para los oídos
  14. estiramientos
  15. planear con anticipación
  16. monitor de cafeína
  17. dormir bueno
  18. colorear
  19. aplicación de meditación
  20. "slant board"
  21. luz tenue
  22. ejercicio
  23. rodillo de espuma
  24. "color overlay"
  25. técnicas de respiración
  26. bolsa caliente
  27. descanso de movimiento
  28. descanso
  29. cambiar de actividad