(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Hreinsaðu rusl úr garðinum þínum og nærumhverfi
Hjálpaðu til við heimilisstörfin
Spjallaðu við vin í 10 mín
10 burpees og planki í 30 sek
Lesa í 15 mín
Taktu til í herberginu þínu
Planki í 40 sek
Útihlaup/
skokk
15 mín
Útihlaup/
skokk
í 15 mín
Farðu í eitt af eftirtöldu: hjóla/sund/göngutúr
Dansaðu í 10 mín. Notaðu t.d Just Dance, youtube og fleira
10 hopp á hrægri, 10 á vinstri og 10 jafnfætis
Leggðu á borð fyrir kvöldmatinn
20 sprellikarlahopp
Spilaðu spil/tefldu við fjölskyldumeðlimi
Hjálpaðu foreldrum að elda/baka
Taktu slökun í 5 mín
Sittu í 90° upp við vegg í 30-40 sek
Hliðarplanki 20 sek á hvorri hlið
Taktu göngutúr í 15 mín eftir göngustígum í hverfinu þínu
