(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Farðu í eitt af eftirtöldu: hjóla/sund/göngutúr
Hliðarplanki 20 sek á hvorri hlið
Leggðu á borð fyrir kvöldmatinn
Hjálpaðu foreldrum að elda/baka
10 hopp á hrægri, 10 á vinstri og 10 jafnfætis
Taktu til í herberginu þínu
Spilaðu spil/tefldu við fjölskyldumeðlimi
15 burpees
Útihlaup/
skokk
í 15 mín
25 hnébeygjur
Taktu göngutúr í 15 mín eftir göngustígum í hverfinu þínu
20 sprellikarlahopp
Hreinsaðu rusl úr garðinum þínum og nærumhverfi
Gerðu 4 teygjuæfingar sem þú þekkir í 30 sek hver
10 armbeygjur
10 kviðæfingar
10 bakæfingar
10 framstig á hvort fót
10 burpees og planki í 30 sek
Lesa í 15 mín
Planki í 40 sek
Spjallaðu við vin í 10 mín
Dansaðu í 10 mín. Notaðu t.d Just Dance, youtube og fleira
