HandboltaBingó - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. Drippla bolta 20 sinnum með hægri hönd og 20 sinnum með vinstri
2. 10 jafnfætishopp í bringu
3. 30 sinnum að kasta í vegg og grípa/ef þið hafið tök á
4. 10 einfaldar fintur með uppstökki
5. Kasta bolta 15 sinnum upp í loft, klappa 4x höndum saman áður en þú grípur
6. Sitja upp við vegg í 90° eins lengi og þú getur
7. Hlaupa 3 hringi í kringum húsið þitt
8. 5 snúningsfintur
9. 20 hopp á hægri fæti og 20 á vinstri
10. 5 einfaldar fintur
11. 20 varnarskref fram og 20 afturábak
12. 30 sprellikarlahopp
13. 5 yfirhandafintur
14. 20 hliðarskref til hægri og 20 til vinstri
15. 15 hnébeygjur 15 bakfettur 15 kviðæfingar
16. 3x planki í 30 sek í senn