3x plankií 30 sek ísenn30 sinnumað kasta ívegg oggrípa/ef þiðhafið tök á10einfaldarfintur meðuppstökki5einfaldarfintur10jafnfætishoppí bringuSitja upp viðvegg í 90°eins lengiog þú geturHlaupa 3hringi íkringumhúsið þittKasta bolta 15sinnum upp íloft, klappa 4xhöndum samanáður en þúgrípurDrippla bolta 20sinnum meðhægri hönd og20 sinnum meðvinstri20hliðarskreftil hægri og20 til vinstri5snúningsfintur30sprellikarlahopp20 hopp áhægri fætiog 20 ávinstri5yfirhandafintur15hnébeygjur15 bakfettur15kviðæfingar20varnarskreffram og 20afturábak3x plankií 30 sek ísenn30 sinnumað kasta ívegg oggrípa/ef þiðhafið tök á10einfaldarfintur meðuppstökki5einfaldarfintur10jafnfætishoppí bringuSitja upp viðvegg í 90°eins lengiog þú geturHlaupa 3hringi íkringumhúsið þittKasta bolta 15sinnum upp íloft, klappa 4xhöndum samanáður en þúgrípurDrippla bolta 20sinnum meðhægri hönd og20 sinnum meðvinstri20hliðarskreftil hægri og20 til vinstri5snúningsfintur30sprellikarlahopp20 hopp áhægri fætiog 20 ávinstri5yfirhandafintur15hnébeygjur15 bakfettur15kviðæfingar20varnarskreffram og 20afturábak

HandboltaBingó - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. 3x planki í 30 sek í senn
  2. 30 sinnum að kasta í vegg og grípa/ef þið hafið tök á
  3. 10 einfaldar fintur með uppstökki
  4. 5 einfaldar fintur
  5. 10 jafnfætishopp í bringu
  6. Sitja upp við vegg í 90° eins lengi og þú getur
  7. Hlaupa 3 hringi í kringum húsið þitt
  8. Kasta bolta 15 sinnum upp í loft, klappa 4x höndum saman áður en þú grípur
  9. Drippla bolta 20 sinnum með hægri hönd og 20 sinnum með vinstri
  10. 20 hliðarskref til hægri og 20 til vinstri
  11. 5 snúningsfintur
  12. 30 sprellikarlahopp
  13. 20 hopp á hægri fæti og 20 á vinstri
  14. 5 yfirhandafintur
  15. 15 hnébeygjur 15 bakfettur 15 kviðæfingar
  16. 20 varnarskref fram og 20 afturábak