Kasta bolta 15sinnum upp íloft, klappa 4xhöndum samanáður en þúgrípur20varnarskreffram og 20afturábakHlaupa 3hringi íkringumhúsið þitt3x plankií 30 sek ísenn30sprellikarlahopp20 hopp áhægri fætiog 20 ávinstriSitja upp viðvegg í 90°eins lengiog þú getur5yfirhandafinturDrippla bolta 20sinnum meðhægri hönd og20 sinnum meðvinstri10einfaldarfintur meðuppstökki20hliðarskreftil hægri og20 til vinstri5einfaldarfintur10jafnfætishoppí bringu15hnébeygjur15 bakfettur15kviðæfingar5snúningsfintur30 sinnumað kasta ívegg oggrípa/ef þiðhafið tök áKasta bolta 15sinnum upp íloft, klappa 4xhöndum samanáður en þúgrípur20varnarskreffram og 20afturábakHlaupa 3hringi íkringumhúsið þitt3x plankií 30 sek ísenn30sprellikarlahopp20 hopp áhægri fætiog 20 ávinstriSitja upp viðvegg í 90°eins lengiog þú getur5yfirhandafinturDrippla bolta 20sinnum meðhægri hönd og20 sinnum meðvinstri10einfaldarfintur meðuppstökki20hliðarskreftil hægri og20 til vinstri5einfaldarfintur10jafnfætishoppí bringu15hnébeygjur15 bakfettur15kviðæfingar5snúningsfintur30 sinnumað kasta ívegg oggrípa/ef þiðhafið tök á

HandboltaBingó - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Kasta bolta 15 sinnum upp í loft, klappa 4x höndum saman áður en þú grípur
  2. 20 varnarskref fram og 20 afturábak
  3. Hlaupa 3 hringi í kringum húsið þitt
  4. 3x planki í 30 sek í senn
  5. 30 sprellikarlahopp
  6. 20 hopp á hægri fæti og 20 á vinstri
  7. Sitja upp við vegg í 90° eins lengi og þú getur
  8. 5 yfirhandafintur
  9. Drippla bolta 20 sinnum með hægri hönd og 20 sinnum með vinstri
  10. 10 einfaldar fintur með uppstökki
  11. 20 hliðarskref til hægri og 20 til vinstri
  12. 5 einfaldar fintur
  13. 10 jafnfætishopp í bringu
  14. 15 hnébeygjur 15 bakfettur 15 kviðæfingar
  15. 5 snúningsfintur
  16. 30 sinnum að kasta í vegg og grípa/ef þið hafið tök á