10Liegestütz20 SekSeitstütz20 SekAir BikeCrunches10 Sit-ups10Kniebeugen10Burpees10Dips30 SekBoxen20MountainClimber20 SesselKniebeugeSchreibedeinenNamen20 SekUnterarm-Stütz30 SekSkipping20 SekFlutterKicks20Streck-sprünge20Hampel-mann10Liegestütz20 SekSeitstütz20 SekAir BikeCrunches10 Sit-ups10Kniebeugen10Burpees10Dips30 SekBoxen20MountainClimber20 SesselKniebeugeSchreibedeinenNamen20 SekUnterarm-Stütz30 SekSkipping20 SekFlutterKicks20Streck-sprünge20Hampel-mann

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 10 Liegestütz
  2. 20 Sek Seitstütz
  3. 20 Sek Air Bike Crunches
  4. 10 Sit-ups
  5. 10 Kniebeugen
  6. 10 Burpees
  7. 10 Dips
  8. 30 Sek Boxen
  9. 20 Mountain Climber
  10. 20 Sessel Kniebeuge
  11. Schreibe deinen Namen
  12. 20 Sek Unterarm-Stütz
  13. 30 Sek Skipping
  14. 20 Sek Flutter Kicks
  15. 20 Streck-sprünge
  16. 20 Hampel-mann