SchreibedeinenNamen20 SekFlutterKicks10 Sit-ups20 SekAir BikeCrunches10Burpees30 SekBoxen20 SekSeitstütz10Liegestütz20Streck-sprünge20Hampel-mann20MountainClimber10Kniebeugen10Dips30 SekSkipping20 SekUnterarm-Stütz20 SesselKniebeugeSchreibedeinenNamen20 SekFlutterKicks10 Sit-ups20 SekAir BikeCrunches10Burpees30 SekBoxen20 SekSeitstütz10Liegestütz20Streck-sprünge20Hampel-mann20MountainClimber10Kniebeugen10Dips30 SekSkipping20 SekUnterarm-Stütz20 SesselKniebeuge

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. Schreibe deinen Namen
  2. 20 Sek Flutter Kicks
  3. 10 Sit-ups
  4. 20 Sek Air Bike Crunches
  5. 10 Burpees
  6. 30 Sek Boxen
  7. 20 Sek Seitstütz
  8. 10 Liegestütz
  9. 20 Streck-sprünge
  10. 20 Hampel-mann
  11. 20 Mountain Climber
  12. 10 Kniebeugen
  13. 10 Dips
  14. 30 Sek Skipping
  15. 20 Sek Unterarm-Stütz
  16. 20 Sessel Kniebeuge