SchreibedeinenNamen20 SekUnterarm-Stütz10Kniebeugen20 SekAir BikeCrunches30 SekBoxen10Burpees30 SekSkipping10Dips10Liegestütz20 SekSeitstütz20Hampel-mann20Streck-sprünge10 Sit-ups20MountainClimber20 SesselKniebeuge20 SekFlutterKicksSchreibedeinenNamen20 SekUnterarm-Stütz10Kniebeugen20 SekAir BikeCrunches30 SekBoxen10Burpees30 SekSkipping10Dips10Liegestütz20 SekSeitstütz20Hampel-mann20Streck-sprünge10 Sit-ups20MountainClimber20 SesselKniebeuge20 SekFlutterKicks

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Schreibe deinen Namen
  2. 20 Sek Unterarm-Stütz
  3. 10 Kniebeugen
  4. 20 Sek Air Bike Crunches
  5. 30 Sek Boxen
  6. 10 Burpees
  7. 30 Sek Skipping
  8. 10 Dips
  9. 10 Liegestütz
  10. 20 Sek Seitstütz
  11. 20 Hampel-mann
  12. 20 Streck-sprünge
  13. 10 Sit-ups
  14. 20 Mountain Climber
  15. 20 Sessel Kniebeuge
  16. 20 Sek Flutter Kicks