SchreibedeinenNamen10Kniebeugen10Liegestütz30 SekBoxen20 SesselKniebeuge20MountainClimber20 SekAir BikeCrunches20 SekSeitstütz20 SekUnterarm-Stütz20Hampel-mann30 SekSkipping20Streck-sprünge10Dips10 Sit-ups20 SekFlutterKicks10BurpeesSchreibedeinenNamen10Kniebeugen10Liegestütz30 SekBoxen20 SesselKniebeuge20MountainClimber20 SekAir BikeCrunches20 SekSeitstütz20 SekUnterarm-Stütz20Hampel-mann30 SekSkipping20Streck-sprünge10Dips10 Sit-ups20 SekFlutterKicks10Burpees

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Schreibe deinen Namen
  2. 10 Kniebeugen
  3. 10 Liegestütz
  4. 30 Sek Boxen
  5. 20 Sessel Kniebeuge
  6. 20 Mountain Climber
  7. 20 Sek Air Bike Crunches
  8. 20 Sek Seitstütz
  9. 20 Sek Unterarm-Stütz
  10. 20 Hampel-mann
  11. 30 Sek Skipping
  12. 20 Streck-sprünge
  13. 10 Dips
  14. 10 Sit-ups
  15. 20 Sek Flutter Kicks
  16. 10 Burpees