20Hampel-mann20 SekAir BikeCrunches10Burpees20Streck-sprünge20MountainClimber10DipsSchreibedeinenNamen20 SesselKniebeuge20 SekUnterarm-Stütz20 SekFlutterKicks30 SekSkipping30 SekBoxen10Kniebeugen10 Sit-ups10Liegestütz20 SekSeitstütz20Hampel-mann20 SekAir BikeCrunches10Burpees20Streck-sprünge20MountainClimber10DipsSchreibedeinenNamen20 SesselKniebeuge20 SekUnterarm-Stütz20 SekFlutterKicks30 SekSkipping30 SekBoxen10Kniebeugen10 Sit-ups10Liegestütz20 SekSeitstütz

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
  1. 20 Hampel-mann
  2. 20 Sek Air Bike Crunches
  3. 10 Burpees
  4. 20 Streck-sprünge
  5. 20 Mountain Climber
  6. 10 Dips
  7. Schreibe deinen Namen
  8. 20 Sessel Kniebeuge
  9. 20 Sek Unterarm-Stütz
  10. 20 Sek Flutter Kicks
  11. 30 Sek Skipping
  12. 30 Sek Boxen
  13. 10 Kniebeugen
  14. 10 Sit-ups
  15. 10 Liegestütz
  16. 20 Sek Seitstütz