20 SesselKniebeuge20 SekSeitstütz10Kniebeugen20Hampel-mann20 SekAir BikeCrunches20Streck-sprünge30 SekBoxen10Dips20MountainClimberSchreibedeinenNamen20 SekUnterarm-Stütz10 Sit-ups10Burpees30 SekSkipping20 SekFlutterKicks10Liegestütz20 SesselKniebeuge20 SekSeitstütz10Kniebeugen20Hampel-mann20 SekAir BikeCrunches20Streck-sprünge30 SekBoxen10Dips20MountainClimberSchreibedeinenNamen20 SekUnterarm-Stütz10 Sit-ups10Burpees30 SekSkipping20 SekFlutterKicks10Liegestütz

ERG Fitness Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. 20 Sessel Kniebeuge
  2. 20 Sek Seitstütz
  3. 10 Kniebeugen
  4. 20 Hampel-mann
  5. 20 Sek Air Bike Crunches
  6. 20 Streck-sprünge
  7. 30 Sek Boxen
  8. 10 Dips
  9. 20 Mountain Climber
  10. Schreibe deinen Namen
  11. 20 Sek Unterarm-Stütz
  12. 10 Sit-ups
  13. 10 Burpees
  14. 30 Sek Skipping
  15. 20 Sek Flutter Kicks
  16. 10 Liegestütz