Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 15 seconden rechterspagaat
2. 5 x kattesprong
3. 3 x loopsprong met je linkerbeen
4. 3 x loopsprong met je rechterbeen
5. koprol voorover (op je bed)
6. 10 seconden ligsteun
7. 10 seconden op je rechterbeen staan
8. 10 x streksprongen op je plaats
9. 5 x opdrukken
10. 10 seconden op je linkerbeen staan
11. 10 x hinkelen op je rechterbeen
12. 5 x hol-bol op handen en knieën
13. 10 x hinkelen op je linkerbeen
14. Huppel door de woonkamer
15. 5 x hurksprongen
16. 5 x een kaars maken
17. 15 seconden linkerspagaat
18. 5 x boogje uitduwen
19. radslag
20. 10 x sit-ups
21. 15 seconden middenspagaat
22. handstand
23. 5 x ophurken op een lijntje
24. loop op je tenen door de woonkamer