Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10 x streksprongen op je plaats
2. 10 x hinkelen op je linkerbeen
3. 5 x een kaars maken
4. 10 seconden ligsteun
5. 10 seconden op je rechterbeen staan
6. 5 x hol-bol op handen en knieën
7. 5 x boogje uitduwen
8. radslag
9. 15 seconden middenspagaat
10. 10 x sit-ups
11. koprol voorover (op je bed)
12. loop op je tenen door de woonkamer
13. handstand
14. 10 seconden op je linkerbeen staan
15. 15 seconden rechterspagaat
16. Huppel door de woonkamer
17. 3 x loopsprong met je rechterbeen
18. 5 x hurksprongen
19. 3 x loopsprong met je linkerbeen
20. 5 x ophurken op een lijntje
21. 5 x kattesprong
22. 15 seconden linkerspagaat
23. 10 x hinkelen op je rechterbeen
24. 5 x opdrukken