loop op jetenen doordewoonkamer10 secondenop jerechterbeenstaan5 xhurksprongenkoprolvoorover(op jebed)5 xboogjeuitduwen5 x hol-bolophandenen knieën3 xloopsprongmet jerechterbeen10 xhinkelen opjerechterbeen10 xhinkelenop jelinkerbeen10 xsit-ups15 secondenmiddenspagaat3 xloopsprongmet jelinkerbeen5 xophurkenop eenlijntje15 secondenlinkerspagaat5 x eenkaarsmaken10 secondenop jelinkerbeenstaan10 xstreksprongenop je plaatsHuppeldoor dewoonkamer5 xkattesprong5 xopdrukken10secondenligsteun15 secondenrechterspagaatradslaghandstandloop op jetenen doordewoonkamer10 secondenop jerechterbeenstaan5 xhurksprongenkoprolvoorover(op jebed)5 xboogjeuitduwen5 x hol-bolophandenen knieën3 xloopsprongmet jerechterbeen10 xhinkelen opjerechterbeen10 xhinkelenop jelinkerbeen10 xsit-ups15 secondenmiddenspagaat3 xloopsprongmet jelinkerbeen5 xophurkenop eenlijntje15 secondenlinkerspagaat5 x eenkaarsmaken10 secondenop jelinkerbeenstaan10 xstreksprongenop je plaatsHuppeldoor dewoonkamer5 xkattesprong5 xopdrukken10secondenligsteun15 secondenrechterspagaatradslaghandstand

Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. loop op je tenen door de woonkamer
  2. 10 seconden op je rechterbeen staan
  3. 5 x hurksprongen
  4. koprol voorover (op je bed)
  5. 5 x boogje uitduwen
  6. 5 x hol-bol op handen en knieën
  7. 3 x loopsprong met je rechterbeen
  8. 10 x hinkelen op je rechterbeen
  9. 10 x hinkelen op je linkerbeen
  10. 10 x sit-ups
  11. 15 seconden middenspagaat
  12. 3 x loopsprong met je linkerbeen
  13. 5 x ophurken op een lijntje
  14. 15 seconden linkerspagaat
  15. 5 x een kaars maken
  16. 10 seconden op je linkerbeen staan
  17. 10 x streksprongen op je plaats
  18. Huppel door de woonkamer
  19. 5 x kattesprong
  20. 5 x opdrukken
  21. 10 seconden ligsteun
  22. 15 seconden rechterspagaat
  23. radslag
  24. handstand