loop op jetenen doordewoonkamerkoprolvoorover(op jebed)10 secondenop jerechterbeenstaan5 xboogjeuitduwen5 xhurksprongenHuppeldoor dewoonkamer15 secondenmiddenspagaat5 x eenkaarsmaken5 xopdrukken3 xloopsprongmet jelinkerbeen10 xstreksprongenop je plaats10 xsit-ups3 xloopsprongmet jerechterbeen10secondenligsteun5 x hol-bolophandenen knieën10 xhinkelenop jelinkerbeen15 secondenrechterspagaatradslag5 xkattesprong15 secondenlinkerspagaat5 xophurkenop eenlijntje10 xhinkelen opjerechterbeen10 secondenop jelinkerbeenstaanhandstandloop op jetenen doordewoonkamerkoprolvoorover(op jebed)10 secondenop jerechterbeenstaan5 xboogjeuitduwen5 xhurksprongenHuppeldoor dewoonkamer15 secondenmiddenspagaat5 x eenkaarsmaken5 xopdrukken3 xloopsprongmet jelinkerbeen10 xstreksprongenop je plaats10 xsit-ups3 xloopsprongmet jerechterbeen10secondenligsteun5 x hol-bolophandenen knieën10 xhinkelenop jelinkerbeen15 secondenrechterspagaatradslag5 xkattesprong15 secondenlinkerspagaat5 xophurkenop eenlijntje10 xhinkelen opjerechterbeen10 secondenop jelinkerbeenstaanhandstand

Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. loop op je tenen door de woonkamer
  2. koprol voorover (op je bed)
  3. 10 seconden op je rechterbeen staan
  4. 5 x boogje uitduwen
  5. 5 x hurksprongen
  6. Huppel door de woonkamer
  7. 15 seconden middenspagaat
  8. 5 x een kaars maken
  9. 5 x opdrukken
  10. 3 x loopsprong met je linkerbeen
  11. 10 x streksprongen op je plaats
  12. 10 x sit-ups
  13. 3 x loopsprong met je rechterbeen
  14. 10 seconden ligsteun
  15. 5 x hol-bol op handen en knieën
  16. 10 x hinkelen op je linkerbeen
  17. 15 seconden rechterspagaat
  18. radslag
  19. 5 x kattesprong
  20. 15 seconden linkerspagaat
  21. 5 x ophurken op een lijntje
  22. 10 x hinkelen op je rechterbeen
  23. 10 seconden op je linkerbeen staan
  24. handstand