Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10 seconden op je linkerbeen staan
2. 5 x boogje uitduwen
3. Huppel door de woonkamer
4. 5 x ophurken op een lijntje
5. loop op je tenen door de woonkamer
6. 5 x kattesprong
7. handstand
8. 10 x hinkelen op je rechterbeen
9. 15 seconden rechterspagaat
10. 3 x loopsprong met je rechterbeen
11. 5 x opdrukken
12. 3 x loopsprong met je linkerbeen
13. 10 x sit-ups
14. 5 x een kaars maken
15. 10 seconden op je rechterbeen staan
16. 5 x hol-bol op handen en knieën
17. 10 x streksprongen op je plaats
18. 10 seconden ligsteun
19. 15 seconden middenspagaat
20. koprol voorover (op je bed)
21. 10 x hinkelen op je linkerbeen
22. 15 seconden linkerspagaat
23. 5 x hurksprongen
24. radslag