10 secondenop jelinkerbeenstaan5 xboogjeuitduwenHuppeldoor dewoonkamer5 xophurkenop eenlijntjeloop op jetenen doordewoonkamer5 xkattespronghandstand10 xhinkelen opjerechterbeen15 secondenrechterspagaat3 xloopsprongmet jerechterbeen5 xopdrukken3 xloopsprongmet jelinkerbeen10 xsit-ups5 x eenkaarsmaken10 secondenop jerechterbeenstaan5 x hol-bolophandenen knieën10 xstreksprongenop je plaats10secondenligsteun15 secondenmiddenspagaatkoprolvoorover(op jebed)10 xhinkelenop jelinkerbeen15 secondenlinkerspagaat5 xhurksprongenradslag10 secondenop jelinkerbeenstaan5 xboogjeuitduwenHuppeldoor dewoonkamer5 xophurkenop eenlijntjeloop op jetenen doordewoonkamer5 xkattespronghandstand10 xhinkelen opjerechterbeen15 secondenrechterspagaat3 xloopsprongmet jerechterbeen5 xopdrukken3 xloopsprongmet jelinkerbeen10 xsit-ups5 x eenkaarsmaken10 secondenop jerechterbeenstaan5 x hol-bolophandenen knieën10 xstreksprongenop je plaats10secondenligsteun15 secondenmiddenspagaatkoprolvoorover(op jebed)10 xhinkelenop jelinkerbeen15 secondenlinkerspagaat5 xhurksprongenradslag

Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 10 seconden op je linkerbeen staan
  2. 5 x boogje uitduwen
  3. Huppel door de woonkamer
  4. 5 x ophurken op een lijntje
  5. loop op je tenen door de woonkamer
  6. 5 x kattesprong
  7. handstand
  8. 10 x hinkelen op je rechterbeen
  9. 15 seconden rechterspagaat
  10. 3 x loopsprong met je rechterbeen
  11. 5 x opdrukken
  12. 3 x loopsprong met je linkerbeen
  13. 10 x sit-ups
  14. 5 x een kaars maken
  15. 10 seconden op je rechterbeen staan
  16. 5 x hol-bol op handen en knieën
  17. 10 x streksprongen op je plaats
  18. 10 seconden ligsteun
  19. 15 seconden middenspagaat
  20. koprol voorover (op je bed)
  21. 10 x hinkelen op je linkerbeen
  22. 15 seconden linkerspagaat
  23. 5 x hurksprongen
  24. radslag