Oefeningen Turnen - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.

1. 10 x hinkelen op je rechterbeen
2. 10 x hinkelen op je linkerbeen
3. loop op je tenen door de woonkamer
4. 10 seconden op je rechterbeen staan
5. 5 x een kaars maken
6. 5 x opdrukken
7. 15 seconden linkerspagaat
8. 5 x hol-bol op handen en knieën
9. Huppel door de woonkamer
10. 5 x kattesprong
11. 10 x streksprongen op je plaats
12. handstand
13. 10 x sit-ups
14. 3 x loopsprong met je linkerbeen
15. 10 seconden op je linkerbeen staan
16. 5 x boogje uitduwen
17. radslag
18. 5 x hurksprongen
19. 10 seconden ligsteun
20. koprol voorover (op je bed)
21. 3 x loopsprong met je rechterbeen
22. 5 x ophurken op een lijntje
23. 15 seconden middenspagaat
24. 15 seconden rechterspagaat