(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
5 x halve draai op je tenen
15 seconden ligsteun
2 x streksprong hele draai
5 seconden linkerbeen horizontaal heffen
5 seconden hoge ligsteun
12 x sit-ups
10 x als een kikker springen
achteruit op je tenen lopen
3 x streksprong 1/2 draai rechtsom
3 x radslag op een lijntje
maak een korte zelfbedachte oefening
15 seconden ligsteun
handstand met je linkerbeen
5 seconden hoekzit (uit de balkoefening)
7 x hurksprongen
5 seconden rechterbeen horizontaal heffen
5 seconden zweefstand
5 x inhurken en uitstrekken (handen blijven op de grond)
