Hüppasinhüppenööriga100 hüpetMagasinööselvähemalt8 tundiSõin 3toidukordaSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasSõin tervislikuhommikusöögiMängisinõues palli(vähemalt30min)Hüppasinbatuudil15kõhulihastLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitTäna eijoonudkarastusjookeJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul20 harki-kokkuhüpetMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Tantsisin15 minKäisinrattagasõitmasTeginyoutubetrenni (15-30 min)20seljalihastKoristasintubeVõimlesinhommikulTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Arvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseKäisinkoeragajalutamasKäisintõukerattagasõitmas12kätekõverdustHüppasinhüppenööriga100 hüpetMagasinööselvähemalt8 tundiSõin 3toidukordaSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasSõin tervislikuhommikusöögiMängisinõues palli(vähemalt30min)Hüppasinbatuudil15kõhulihastLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitTäna eijoonudkarastusjookeJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul20 harki-kokkuhüpetMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Tantsisin15 minKäisinrattagasõitmasTeginyoutubetrenni (15-30 min)20seljalihastKoristasintubeVõimlesinhommikulTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Arvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseKäisinkoeragajalutamasKäisintõukerattagasõitmas12kätekõverdust

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  2. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  3. Sõin 3 toidukorda
  4. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  5. Sõin tervisliku hommikusöögi
  6. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  7. Hüppasin batuudil
  8. 15 kõhulihast
  9. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  10. Täna ei joonud karastusjooke
  11. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  12. 20 harki-kokku hüpet
  13. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  14. Tantsisin 15 min
  15. Käisin rattaga sõitmas
  16. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  17. 20 seljalihast
  18. Koristasin tube
  19. Võimlesin hommikul
  20. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  21. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  22. Käisin koeraga jalutamas
  23. Käisin tõukerattaga sõitmas
  24. 12 kätekõverdust