Koristasintube12kätekõverdustTäna eijoonudkarastusjookeHüppasinbatuudilTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Magasinööselvähemalt8 tundi15kõhulihast20 harki-kokkuhüpetSõin tervislikuhommikusöögi20seljalihastKäisinkoeragajalutamasLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitKäisinrattagasõitmasJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulSõin 3toidukordaMängisinõues palli(vähemalt30min)VõimlesinhommikulSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasHüppasinhüppenööriga100 hüpetArvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseKäisintõukerattagasõitmasTeginyoutubetrenni (15-30 min)Mõõtsinenda pulssienne japärast trenni Tantsisin15 minKoristasintube12kätekõverdustTäna eijoonudkarastusjookeHüppasinbatuudilTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Magasinööselvähemalt8 tundi15kõhulihast20 harki-kokkuhüpetSõin tervislikuhommikusöögi20seljalihastKäisinkoeragajalutamasLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitKäisinrattagasõitmasJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulSõin 3toidukordaMängisinõues palli(vähemalt30min)VõimlesinhommikulSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasHüppasinhüppenööriga100 hüpetArvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseKäisintõukerattagasõitmasTeginyoutubetrenni (15-30 min)Mõõtsinenda pulssienne japärast trenni Tantsisin15 min

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Koristasin tube
  2. 12 kätekõverdust
  3. Täna ei joonud karastusjooke
  4. Hüppasin batuudil
  5. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  6. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  7. 15 kõhulihast
  8. 20 harki-kokku hüpet
  9. Sõin tervisliku hommikusöögi
  10. 20 seljalihast
  11. Käisin koeraga jalutamas
  12. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  13. Käisin rattaga sõitmas
  14. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  15. Sõin 3 toidukorda
  16. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  17. Võimlesin hommikul
  18. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  19. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  20. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  21. Käisin tõukerattaga sõitmas
  22. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  23. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  24. Tantsisin 15 min