Teginyoutubetrenni (15-30 min)Tantsisin15 minHüppasinbatuudilTäna eijoonudkarastusjookeMagasinööselvähemalt8 tundiKäisinrattagasõitmas12kätekõverdustMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Sõin 3toidukordaLõunasöögiljälgisintaldrikureeglit20 harki-kokkuhüpetKäisinkoeragajalutamasVõimlesinhommikulSõin tervislikuhommikusöögiHüppasinhüppenööriga100 hüpetTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Sõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasArvutisõppides teginigas tunnisliikumispause20seljalihastJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul15kõhulihastMängisinõues palli(vähemalt30min)KäisintõukerattagasõitmasKoristasintubeTeginyoutubetrenni (15-30 min)Tantsisin15 minHüppasinbatuudilTäna eijoonudkarastusjookeMagasinööselvähemalt8 tundiKäisinrattagasõitmas12kätekõverdustMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Sõin 3toidukordaLõunasöögiljälgisintaldrikureeglit20 harki-kokkuhüpetKäisinkoeragajalutamasVõimlesinhommikulSõin tervislikuhommikusöögiHüppasinhüppenööriga100 hüpetTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Sõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasArvutisõppides teginigas tunnisliikumispause20seljalihastJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul15kõhulihastMängisinõues palli(vähemalt30min)KäisintõukerattagasõitmasKoristasintube

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  2. Tantsisin 15 min
  3. Hüppasin batuudil
  4. Täna ei joonud karastusjooke
  5. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  6. Käisin rattaga sõitmas
  7. 12 kätekõverdust
  8. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  9. Sõin 3 toidukorda
  10. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  11. 20 harki-kokku hüpet
  12. Käisin koeraga jalutamas
  13. Võimlesin hommikul
  14. Sõin tervisliku hommikusöögi
  15. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  16. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  17. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  18. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  19. 20 seljalihast
  20. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  21. 15 kõhulihast
  22. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  23. Käisin tõukerattaga sõitmas
  24. Koristasin tube