20 harki-kokkuhüpetKäisinrattagasõitmasKäisintõukerattagasõitmasTäna eijoonudkarastusjookeKäisinkoeragajalutamasSõin 3toidukordaMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Mängisinõues palli(vähemalt30min)15kõhulihastHüppasinhüppenööriga100 hüpetArvutisõppides teginigas tunnisliikumispause12kätekõverdustHüppasinbatuudilLõunasöögiljälgisintaldrikureeglit20seljalihastKoristasintubeTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Sõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasMagasinööselvähemalt8 tundiSõin tervislikuhommikusöögiVõimlesinhommikulTantsisin15 minTeginyoutubetrenni (15-30 min)Jõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul20 harki-kokkuhüpetKäisinrattagasõitmasKäisintõukerattagasõitmasTäna eijoonudkarastusjookeKäisinkoeragajalutamasSõin 3toidukordaMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Mängisinõues palli(vähemalt30min)15kõhulihastHüppasinhüppenööriga100 hüpetArvutisõppides teginigas tunnisliikumispause12kätekõverdustHüppasinbatuudilLõunasöögiljälgisintaldrikureeglit20seljalihastKoristasintubeTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Sõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasMagasinööselvähemalt8 tundiSõin tervislikuhommikusöögiVõimlesinhommikulTantsisin15 minTeginyoutubetrenni (15-30 min)Jõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. 20 harki-kokku hüpet
  2. Käisin rattaga sõitmas
  3. Käisin tõukerattaga sõitmas
  4. Täna ei joonud karastusjooke
  5. Käisin koeraga jalutamas
  6. Sõin 3 toidukorda
  7. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  8. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  9. 15 kõhulihast
  10. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  11. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  12. 12 kätekõverdust
  13. Hüppasin batuudil
  14. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  15. 20 seljalihast
  16. Koristasin tube
  17. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  18. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  19. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  20. Sõin tervisliku hommikusöögi
  21. Võimlesin hommikul
  22. Tantsisin 15 min
  23. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  24. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul