LõunasöögiljälgisintaldrikureeglitMagasinööselvähemalt8 tundiTäna eijoonudkarastusjookeHüppasinbatuudilKäisinkoeragajalutamasArvutisõppides teginigas tunnisliikumispause20 harki-kokkuhüpetSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)VõimlesinhommikulKoristasintubeTeginyoutubetrenni (15-30 min)12kätekõverdustTantsisin15 minMängisinõues palli(vähemalt30min)Sõin tervislikuhommikusöögiJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul20seljalihastHüppasinhüppenööriga100 hüpetMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Sõin 3toidukorda15kõhulihastKäisinrattagasõitmasKäisintõukerattagasõitmasLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitMagasinööselvähemalt8 tundiTäna eijoonudkarastusjookeHüppasinbatuudilKäisinkoeragajalutamasArvutisõppides teginigas tunnisliikumispause20 harki-kokkuhüpetSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)VõimlesinhommikulKoristasintubeTeginyoutubetrenni (15-30 min)12kätekõverdustTantsisin15 minMängisinõues palli(vähemalt30min)Sõin tervislikuhommikusöögiJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksul20seljalihastHüppasinhüppenööriga100 hüpetMõõtsinenda pulssienne japärast trenni Sõin 3toidukorda15kõhulihastKäisinrattagasõitmasKäisintõukerattagasõitmas

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  2. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  3. Täna ei joonud karastusjooke
  4. Hüppasin batuudil
  5. Käisin koeraga jalutamas
  6. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  7. 20 harki-kokku hüpet
  8. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  9. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  10. Võimlesin hommikul
  11. Koristasin tube
  12. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  13. 12 kätekõverdust
  14. Tantsisin 15 min
  15. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  16. Sõin tervisliku hommikusöögi
  17. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  18. 20 seljalihast
  19. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  20. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  21. Sõin 3 toidukorda
  22. 15 kõhulihast
  23. Käisin rattaga sõitmas
  24. Käisin tõukerattaga sõitmas