Hüppasinhüppenööriga100 hüpetHüppasinbatuudilTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)12kätekõverdustSõin tervislikuhommikusöögiTantsisin15 minMagasinööselvähemalt8 tundiJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulVõimlesinhommikul20seljalihastKoristasintubeMängisinõues palli(vähemalt30min)Sõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasTäna eijoonudkarastusjooke15kõhulihast20 harki-kokkuhüpetTeginyoutubetrenni (15-30 min)KäisintõukerattagasõitmasLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitKäisinrattagasõitmasMõõtsinenda pulssienne japärast trenni KäisinkoeragajalutamasArvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseSõin 3toidukordaHüppasinhüppenööriga100 hüpetHüppasinbatuudilTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)12kätekõverdustSõin tervislikuhommikusöögiTantsisin15 minMagasinööselvähemalt8 tundiJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulVõimlesinhommikul20seljalihastKoristasintubeMängisinõues palli(vähemalt30min)Sõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasTäna eijoonudkarastusjooke15kõhulihast20 harki-kokkuhüpetTeginyoutubetrenni (15-30 min)KäisintõukerattagasõitmasLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitKäisinrattagasõitmasMõõtsinenda pulssienne japärast trenni KäisinkoeragajalutamasArvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseSõin 3toidukorda

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  2. Hüppasin batuudil
  3. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  4. 12 kätekõverdust
  5. Sõin tervisliku hommikusöögi
  6. Tantsisin 15 min
  7. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  8. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  9. Võimlesin hommikul
  10. 20 seljalihast
  11. Koristasin tube
  12. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  13. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  14. Täna ei joonud karastusjooke
  15. 15 kõhulihast
  16. 20 harki-kokku hüpet
  17. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  18. Käisin tõukerattaga sõitmas
  19. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  20. Käisin rattaga sõitmas
  21. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  22. Käisin koeraga jalutamas
  23. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  24. Sõin 3 toidukorda