Teginyoutubetrenni (15-30 min)Mõõtsinenda pulssienne japärast trenni Hüppasinbatuudil20 harki-kokkuhüpet20seljalihastTantsisin15 minSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevas15kõhulihastSõin tervislikuhommikusöögiKäisinrattagasõitmasJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulMängisinõues palli(vähemalt30min)12kätekõverdustTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Arvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitSõin 3toidukordaMagasinööselvähemalt8 tundiKäisinkoeragajalutamasHüppasinhüppenööriga100 hüpetKoristasintubeTäna eijoonudkarastusjookeKäisintõukerattagasõitmasVõimlesinhommikulTeginyoutubetrenni (15-30 min)Mõõtsinenda pulssienne japärast trenni Hüppasinbatuudil20 harki-kokkuhüpet20seljalihastTantsisin15 minSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevas15kõhulihastSõin tervislikuhommikusöögiKäisinrattagasõitmasJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulMängisinõues palli(vähemalt30min)12kätekõverdustTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)Arvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitSõin 3toidukordaMagasinööselvähemalt8 tundiKäisinkoeragajalutamasHüppasinhüppenööriga100 hüpetKoristasintubeTäna eijoonudkarastusjookeKäisintõukerattagasõitmasVõimlesinhommikul

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  2. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni
  3. Hüppasin batuudil
  4. 20 harki-kokku hüpet
  5. 20 seljalihast
  6. Tantsisin 15 min
  7. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  8. 15 kõhulihast
  9. Sõin tervisliku hommikusöögi
  10. Käisin rattaga sõitmas
  11. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  12. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  13. 12 kätekõverdust
  14. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  15. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  16. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  17. Sõin 3 toidukorda
  18. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  19. Käisin koeraga jalutamas
  20. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  21. Koristasin tube
  22. Täna ei joonud karastusjooke
  23. Käisin tõukerattaga sõitmas
  24. Võimlesin hommikul