HüppasinbatuudilMängisinõues palli(vähemalt30min)Käisintõukerattagasõitmas12kätekõverdustMagasinööselvähemalt8 tundiTäna eijoonudkarastusjookeTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)20 harki-kokkuhüpetTeginyoutubetrenni (15-30 min)15kõhulihastJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitKäisinrattagasõitmasKäisinkoeragajalutamasSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasVõimlesinhommikulSõin 3toidukordaKoristasintubeArvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseTantsisin15 min20seljalihastHüppasinhüppenööriga100 hüpetSõin tervislikuhommikusöögiMõõtsinenda pulssienne japärast trenni HüppasinbatuudilMängisinõues palli(vähemalt30min)Käisintõukerattagasõitmas12kätekõverdustMagasinööselvähemalt8 tundiTäna eijoonudkarastusjookeTeginsörkjooksu(vähemalt10 min)20 harki-kokkuhüpetTeginyoutubetrenni (15-30 min)15kõhulihastJõinvähemalt 5klaasi vettpäevajooksulLõunasöögiljälgisintaldrikureeglitKäisinrattagasõitmasKäisinkoeragajalutamasSõin 5peotäit puu-ja juurviljupäevasVõimlesinhommikulSõin 3toidukordaKoristasintubeArvutisõppides teginigas tunnisliikumispauseTantsisin15 min20seljalihastHüppasinhüppenööriga100 hüpetSõin tervislikuhommikusöögiMõõtsinenda pulssienne japärast trenni 

Liikumise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Hüppasin batuudil
  2. Mängisin õues palli (vähemalt 30min)
  3. Käisin tõukerattaga sõitmas
  4. 12 kätekõverdust
  5. Magasin öösel vähemalt 8 tundi
  6. Täna ei joonud karastusjooke
  7. Tegin sörkjooksu (vähemalt 10 min)
  8. 20 harki-kokku hüpet
  9. Tegin youtube trenni (15-30 min)
  10. 15 kõhulihast
  11. Jõin vähemalt 5 klaasi vett päeva jooksul
  12. Lõunasöögil jälgisin taldrikureeglit
  13. Käisin rattaga sõitmas
  14. Käisin koeraga jalutamas
  15. Sõin 5 peotäit puu-ja juurvilju päevas
  16. Võimlesin hommikul
  17. Sõin 3 toidukorda
  18. Koristasin tube
  19. Arvutis õppides tegin igas tunnis liikumispause
  20. Tantsisin 15 min
  21. 20 seljalihast
  22. Hüppasin hüppenööriga 100 hüpet
  23. Sõin tervisliku hommikusöögi
  24. Mõõtsin enda pulssi enne ja pärast trenni