Täna eitarbinudkarastusjooke TeginjoogaharjutusiHüppasinhüppenööriga Õuesttullespesinkäed!Teginyoutubevahenduseltrenni(15-30 min) Hüppasinbatuudil Käisinmatkal(nt rabas)   Võimlemisinhommikul  SõitsinjalgrattagaMõõtsinenda plussienne japärasttreeningutMängisinkeksu  Tegin10kükki  Mängisinjalgpalli   Magasin ööselvähemalt 9 tundiööundLõunasöögiljärgisintalrdikureeglit!Hüppasinhüppenöörgia    Käisinjooksmas Arvuti tagaõppides teginaktiivseidliikumispause      Tantsin 10 minKoristasintube  Käisinkoeragajalutamas  15kõhulihastTegin 5kätekõverdust   Püsisin asendisvähemal 15 - 20sek järjestTäna eitarbinudkarastusjooke TeginjoogaharjutusiHüppasinhüppenööriga Õuesttullespesinkäed!Teginyoutubevahenduseltrenni(15-30 min) Hüppasinbatuudil Käisinmatkal(nt rabas)   Võimlemisinhommikul  SõitsinjalgrattagaMõõtsinenda plussienne japärasttreeningutMängisinkeksu  Tegin10kükki  Mängisinjalgpalli   Magasin ööselvähemalt 9 tundiööundLõunasöögiljärgisintalrdikureeglit!Hüppasinhüppenöörgia    Käisinjooksmas Arvuti tagaõppides teginaktiivseidliikumispause      Tantsin 10 minKoristasintube  Käisinkoeragajalutamas  15kõhulihastTegin 5kätekõverdust   Püsisin asendisvähemal 15 - 20sek järjest

TERVISLIKE ELUVIISIDE BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
G
2
I
3
I
4
N
5
B
6
O
7
G
8
N
9
G
10
O
11
I
12
G
13
N
14
B
15
I
16
I
17
B
18
B
19
B
20
O
21
N
22
O
23
O
24
G
  1. G-Täna ei tarbinud karastusjooke
  2. I- Tegin jooga harjutusi
  3. I-Hüppasin hüppenööriga
  4. N-Õuest tulles pesin käed!
  5. B-Tegin youtube vahendusel trenni (15-30 min)
  6. O- Hüppasin batuudil
  7. G-Käisin matkal (nt rabas)
  8. N- Võimlemisin hommikul
  9. G- Sõitsin jalgrattaga
  10. O-Mõõtsin enda plussi enne ja pärast treeningut
  11. I-Mängisin keksu
  12. G- Tegin10 kükki
  13. N- Mängisin jalgpalli
  14. B- Magasin öösel vähemalt 9 tundi ööund
  15. I-Lõunasöögil järgisin talrdikureeglit!
  16. I-Hüppasin hüppenöörgia
  17. B- Käisin jooksmas
  18. B- Arvuti taga õppides tegin aktiivseid liikumispause
  19. B- Tantsin 10 min
  20. O-Koristasin tube
  21. N- Käisin koeraga jalutamas
  22. O- 15 kõhulihast
  23. O-Tegin 5 kätekõverdust
  24. G- Püsisin asendis vähemal 15 - 20 sek järjest