Hüppasinbatuudil Teginyoutubevahenduseltrenni(15-30 min) Täna eitarbinudkarastusjooke  Tegin10kükki  Sõitsinjalgrattaga   Magasin ööselvähemalt 9 tundiööundLõunasöögiljärgisintalrdikureeglit!Käisinmatkal(nt rabas)Hüppasinhüppenööriga   KäisinkoeragajalutamasMängisinkeksuMõõtsinenda plussienne japärasttreeningut  15kõhulihast   KäisinjooksmasKoristasintube   Püsisin asendisvähemal 15 - 20sek järjest   VõimlemisinhommikulHüppasinhüppenöörgia Tegin 5kätekõverdust Arvuti tagaõppides teginaktiivseidliikumispause   Teginjoogaharjutusi    Tantsin 10 minÕuesttullespesinkäed!  Mängisinjalgpalli Hüppasinbatuudil Teginyoutubevahenduseltrenni(15-30 min)Täna eitarbinudkarastusjooke  Tegin10kükki  Sõitsinjalgrattaga   Magasin ööselvähemalt 9 tundiööundLõunasöögiljärgisintalrdikureeglit!Käisinmatkal(nt rabas)Hüppasinhüppenööriga   KäisinkoeragajalutamasMängisinkeksuMõõtsinenda plussienne japärasttreeningut  15kõhulihast   KäisinjooksmasKoristasintube   Püsisin asendisvähemal 15 - 20sek järjest   VõimlemisinhommikulHüppasinhüppenöörgia Tegin 5kätekõverdust Arvuti tagaõppides teginaktiivseidliikumispause   Teginjoogaharjutusi    Tantsin 10 minÕuesttullespesinkäed!  Mängisinjalgpalli

TERVISLIKE ELUVIISIDE BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
O
2
B
3
G
4
G
5
G
6
B
7
I
8
G
9
I
10
N
11
I
12
O
13
O
14
B
15
O
16
G
17
N
18
I
19
O
20
B
21
I
22
B
23
N
24
N
  1. O- Hüppasin batuudil
  2. B-Tegin youtube vahendusel trenni (15-30 min)
  3. G-Täna ei tarbinud karastusjooke
  4. G- Tegin10 kükki
  5. G- Sõitsin jalgrattaga
  6. B- Magasin öösel vähemalt 9 tundi ööund
  7. I-Lõunasöögil järgisin talrdikureeglit!
  8. G-Käisin matkal (nt rabas)
  9. I-Hüppasin hüppenööriga
  10. N- Käisin koeraga jalutamas
  11. I-Mängisin keksu
  12. O-Mõõtsin enda plussi enne ja pärast treeningut
  13. O- 15 kõhulihast
  14. B- Käisin jooksmas
  15. O-Koristasin tube
  16. G- Püsisin asendis vähemal 15 - 20 sek järjest
  17. N- Võimlemisin hommikul
  18. I-Hüppasin hüppenöörgia
  19. O-Tegin 5 kätekõverdust
  20. B- Arvuti taga õppides tegin aktiivseid liikumispause
  21. I- Tegin jooga harjutusi
  22. B- Tantsin 10 min
  23. N-Õuest tulles pesin käed!
  24. N- Mängisin jalgpalli