Hüppasinhüppenööriga  Täna eitarbinudkarastusjooke Arvuti tagaõppides teginaktiivseidliikumispause  MängisinkeksuKoristasintubeTegin 5kätekõverdustTeginyoutubevahenduseltrenni(15-30 min)   Püsisin asendisvähemal 15 - 20sek järjest  SõitsinjalgrattagaLõunasöögiljärgisintalrdikureeglit!Hüppasinhüppenöörgia   Käisinkoeragajalutamas   Võimlemisinhommikul Teginjoogaharjutusi  Mängisinjalgpalli   Käisinjooksmas    Tantsin 10 min Hüppasinbatuudil    Magasin ööselvähemalt 9 tundiööund  Tegin10kükki  15kõhulihastÕuesttullespesinkäed!Käisinmatkal(nt rabas)Mõõtsinenda plussienne japärasttreeningutHüppasinhüppenööriga Täna eitarbinudkarastusjooke Arvuti tagaõppides teginaktiivseidliikumispause  MängisinkeksuKoristasintubeTegin 5kätekõverdustTeginyoutubevahenduseltrenni(15-30 min)   Püsisin asendisvähemal 15 - 20sek järjest  SõitsinjalgrattagaLõunasöögiljärgisintalrdikureeglit!Hüppasinhüppenöörgia   Käisinkoeragajalutamas   Võimlemisinhommikul Teginjoogaharjutusi  Mängisinjalgpalli   Käisinjooksmas    Tantsin 10 min Hüppasinbatuudil    Magasin ööselvähemalt 9 tundiööund  Tegin10kükki  15kõhulihastÕuesttullespesinkäed!Käisinmatkal(nt rabas)Mõõtsinenda plussienne japärasttreeningut

TERVISLIKE ELUVIISIDE BINGO - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
I
2
G
3
B
4
I
5
O
6
O
7
B
8
G
9
G
10
I
11
I
12
N
13
N
14
I
15
N
16
B
17
B
18
O
19
B
20
G
21
O
22
N
23
G
24
O
  1. I-Hüppasin hüppenööriga
  2. G-Täna ei tarbinud karastusjooke
  3. B- Arvuti taga õppides tegin aktiivseid liikumispause
  4. I-Mängisin keksu
  5. O-Koristasin tube
  6. O-Tegin 5 kätekõverdust
  7. B-Tegin youtube vahendusel trenni (15-30 min)
  8. G- Püsisin asendis vähemal 15 - 20 sek järjest
  9. G- Sõitsin jalgrattaga
  10. I-Lõunasöögil järgisin talrdikureeglit!
  11. I-Hüppasin hüppenöörgia
  12. N- Käisin koeraga jalutamas
  13. N- Võimlemisin hommikul
  14. I- Tegin jooga harjutusi
  15. N- Mängisin jalgpalli
  16. B- Käisin jooksmas
  17. B- Tantsin 10 min
  18. O- Hüppasin batuudil
  19. B- Magasin öösel vähemalt 9 tundi ööund
  20. G- Tegin10 kükki
  21. O- 15 kõhulihast
  22. N-Õuest tulles pesin käed!
  23. G-Käisin matkal (nt rabas)
  24. O-Mõõtsin enda plussi enne ja pärast treeningut