Selili olles võtapõlved kaissuja siis jällesiruta pikaks 10kordatee eest taha10 käeringiühe käega jateise käegaTeepuusaringe15 ühele ja15 teiselepoolekõhuli ollestõstavastaskäsi-vastasjalga10 kordaTee 1minplankukoputasõrmedegaläbi kõikkohad omakehalseisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt20nipane lemmikmuusikamängima jatantsi 5 minkallistaema/isa/õde/vendatee"vähikõndi"30sekundittõuse kõrgelepäkkadele jatagasitaldadele30 kordatee aeglaseltpearinge5korda üheleja 5 teiselepoolemine kükki jahüppa üleslae poole10 kordateesääretõste-jooksu40 sammutee 20kükkikäed eesPainuta ette,sõrmed mahaja siis kallutataha, käedpuusal5 kordatee seliliolles "sitikat"30 sekunditkõnnikandadel50sammuhüppa 30korda harki-kokku käedkõrvale-allaseisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20nijooksekohapeal50sammuTee 10kätekõverdustpõlved maastee kohapeal30 hüpetkäed puusalteepõlvetõste-jooksu 35sammutee koostoas olevakaaslasega"käru"30 sekunditSelili olles võtapõlved kaissuja siis jällesiruta pikaks 10kordatee eest taha10 käeringiühe käega jateise käegaTeepuusaringe15 ühele ja15 teiselepoolekõhuli ollestõstavastaskäsi-vastasjalga10 kordaTee 1minplankukoputasõrmedegaläbi kõikkohad omakehalseisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt20nipane lemmikmuusikamängima jatantsi 5 minkallistaema/isa/õde/vendatee"vähikõndi"30sekundittõuse kõrgelepäkkadele jatagasitaldadele30 kordatee aeglaseltpearinge5korda üheleja 5 teiselepoolemine kükki jahüppa üleslae poole10 kordateesääretõste-jooksu40 sammutee 20kükkikäed eesPainuta ette,sõrmed mahaja siis kallutataha, käedpuusal5 kordatee seliliolles "sitikat"30 sekunditkõnnikandadel50sammuhüppa 30korda harki-kokku käedkõrvale-allaseisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20nijooksekohapeal50sammuTee 10kätekõverdustpõlved maastee kohapeal30 hüpetkäed puusalteepõlvetõste-jooksu 35sammutee koostoas olevakaaslasega"käru"30 sekundit

Tubane võimlemise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. Selili olles võta põlved kaissu ja siis jälle siruta pikaks 10 korda
  2. tee eest taha 10 käeringi ühe käega ja teise käega
  3. Tee puusaringe 15 ühele ja 15 teisele poole
  4. kõhuli olles tõsta vastaskäsi-vastasjalga 10 korda
  5. Tee 1 min planku
  6. koputa sõrmedega läbi kõik kohad oma kehal
  7. seisa vasakul jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  8. pane lemmik muusika mängima ja tantsi 5 min
  9. kallista ema/isa/ õde/venda
  10. tee "vähikõndi" 30 sekundit
  11. tõuse kõrgele päkkadele ja tagasi taldadele 30 korda
  12. tee aeglaselt pearinge 5korda ühele ja 5 teisele poole
  13. mine kükki ja hüppa üles lae poole 10 korda
  14. tee sääretõste- jooksu 40 sammu
  15. tee 20 kükki käed ees
  16. Painuta ette, sõrmed maha ja siis kalluta taha, käed puusal 5 korda
  17. tee selili olles "sitikat" 30 sekundit
  18. kõnni kandadel 50 sammu
  19. hüppa 30 korda harki-kokku käed kõrvale-alla
  20. seisa paremal jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20 ni
  21. jookse kohapeal 50 sammu
  22. Tee 10 kätekõverdust põlved maas
  23. tee kohapeal 30 hüpet käed puusal
  24. tee põlvetõste-jooksu 35 sammu
  25. tee koos toas oleva kaaslasega "käru" 30 sekundit