tee"vähikõndi"30sekunditSelili olles võtapõlved kaissuja siis jällesiruta pikaks 10kordatee 20kükkikäed eesseisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20nijooksekohapeal50sammuteepõlvetõste-jooksu 35sammupane lemmikmuusikamängima jatantsi 5 minPainuta ette,sõrmed mahaja siis kallutataha, käedpuusal5 kordatee seliliolles "sitikat"30 sekundithüppa 30korda harki-kokku käedkõrvale-allakoputasõrmedegaläbi kõikkohad omakehalmine kükki jahüppa üleslae poole10 kordakõnnikandadel50sammutee aeglaseltpearinge5korda üheleja 5 teiselepooleseisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt20nikõhuli ollestõstavastaskäsi-vastasjalga10 kordatõuse kõrgelepäkkadele jatagasitaldadele30 kordatee koostoas olevakaaslasega"käru"30 sekundittee eest taha10 käeringiühe käega jateise käegateesääretõste-jooksu40 sammukallistaema/isa/õde/vendaTee 1minplankuTee 10kätekõverdustpõlved maasTeepuusaringe15 ühele ja15 teiselepooletee kohapeal30 hüpetkäed puusaltee"vähikõndi"30sekunditSelili olles võtapõlved kaissuja siis jällesiruta pikaks 10kordatee 20kükkikäed eesseisa paremaljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt 20nijooksekohapeal50sammuteepõlvetõste-jooksu 35sammupane lemmikmuusikamängima jatantsi 5 minPainuta ette,sõrmed mahaja siis kallutataha, käedpuusal5 kordatee seliliolles "sitikat"30 sekundithüppa 30korda harki-kokku käedkõrvale-allakoputasõrmedegaläbi kõikkohad omakehalmine kükki jahüppa üleslae poole10 kordakõnnikandadel50sammutee aeglaseltpearinge5korda üheleja 5 teiselepooleseisa vasakuljalal, käedkõrval ja loeaeglaselt20nikõhuli ollestõstavastaskäsi-vastasjalga10 kordatõuse kõrgelepäkkadele jatagasitaldadele30 kordatee koostoas olevakaaslasega"käru"30 sekundittee eest taha10 käeringiühe käega jateise käegateesääretõste-jooksu40 sammukallistaema/isa/õde/vendaTee 1minplankuTee 10kätekõverdustpõlved maasTeepuusaringe15 ühele ja15 teiselepooletee kohapeal30 hüpetkäed puusal

Tubane võimlemise bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
  1. tee "vähikõndi" 30 sekundit
  2. Selili olles võta põlved kaissu ja siis jälle siruta pikaks 10 korda
  3. tee 20 kükki käed ees
  4. seisa paremal jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20 ni
  5. jookse kohapeal 50 sammu
  6. tee põlvetõste-jooksu 35 sammu
  7. pane lemmik muusika mängima ja tantsi 5 min
  8. Painuta ette, sõrmed maha ja siis kalluta taha, käed puusal 5 korda
  9. tee selili olles "sitikat" 30 sekundit
  10. hüppa 30 korda harki-kokku käed kõrvale-alla
  11. koputa sõrmedega läbi kõik kohad oma kehal
  12. mine kükki ja hüppa üles lae poole 10 korda
  13. kõnni kandadel 50 sammu
  14. tee aeglaselt pearinge 5korda ühele ja 5 teisele poole
  15. seisa vasakul jalal, käed kõrval ja loe aeglaselt 20ni
  16. kõhuli olles tõsta vastaskäsi-vastasjalga 10 korda
  17. tõuse kõrgele päkkadele ja tagasi taldadele 30 korda
  18. tee koos toas oleva kaaslasega "käru" 30 sekundit
  19. tee eest taha 10 käeringi ühe käega ja teise käega
  20. tee sääretõste- jooksu 40 sammu
  21. kallista ema/isa/ õde/venda
  22. Tee 1 min planku
  23. Tee 10 kätekõverdust põlved maas
  24. Tee puusaringe 15 ühele ja 15 teisele poole
  25. tee kohapeal 30 hüpet käed puusal