Hable sobresussentimientosJugarunjuego Escribe tupropiahistoria opoemaEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecidoSalirafueraPiensaen unlugar feliz¡Muévanse!Haz 10saltos.Escribeuna cartaa unamigoEncuentraalgobonitoDuermelosuficienteHaz algoamablepor otrapersonaDi algoamable ati mismo Apriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájeseDibujaro pintar Haz una listade objetivospara tusemana odía Leerun libroEscucharo hacermúsicaConstruiralgoCantao baila Coma unrefrigeriosaludableTómate unmomentoconsciente ysilencioso Contar oleerchistesgraciososPracticarlarespiraciónprofundaEscribiren undiario Hable sobresussentimientosJugarunjuego Escribe tupropiahistoria opoemaEscribe unalista de lascosas por lasque estásagradecidoSalirafueraPiensaen unlugar feliz¡Muévanse!Haz 10saltos.Escribeuna cartaa unamigoEncuentraalgobonitoDuermelosuficienteHaz algoamablepor otrapersonaDi algoamable ati mismo Apriete todoslos músculosuno por uno yluegorelájeseDibujaro pintar Haz una listade objetivospara tusemana odía Leerun libroEscucharo hacermúsicaConstruiralgoCantao baila Coma unrefrigeriosaludableTómate unmomentoconsciente ysilencioso Contar oleerchistesgraciososPracticarlarespiraciónprofundaEscribiren undiario 

Habilidades de afrontamiento - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Hable sobre sus sentimientos
  2. Jugar un juego
  3. Escribe tu propia historia o poema
  4. Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
  5. Salir afuera
  6. Piensa en un lugar feliz
  7. ¡Muévanse! Haz 10 saltos.
  8. Escribe una carta a un amigo
  9. Encuentra algo bonito
  10. Duerme lo suficiente
  11. Haz algo amable por otra persona
  12. Di algo amable a ti mismo
  13. Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
  14. Dibujar o pintar
  15. Haz una lista de objetivos para tu semana o día
  16. Leer un libro
  17. Escuchar o hacer música
  18. Construir algo
  19. Canta o baila
  20. Coma un refrigerio saludable
  21. Tómate un momento consciente y silencioso
  22. Contar o leer chistes graciosos
  23. Practicar la respiración profunda
  24. Escribir en un diario