(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
Tómate un momento consciente y silencioso
Jugar un juego
Salir afuera
Escuchar o hacer música
Escribe tu propia historia o poema
Haz una lista de objetivos para tu semana o día
Di algo amable a ti mismo
Coma un refrigerio saludable
Canta o baila
Contar o leer chistes graciosos
Encuentra algo bonito
Piensa en un lugar feliz
Construir algo
Duerme lo suficiente
¡Muévanse! Haz 10 saltos.
Hable sobre sus sentimientos
Haz algo amable por otra persona
Practicar la respiración profunda
Apriete todos los músculos uno por uno y luego relájese
Dibujar o pintar
Escribe una lista de las cosas por las que estás agradecido
