10 Sauts Squat monter les fesses 30 secondes 5 planches épaule 10 grimpes montagnes 15 sauts étoiles 10 redressements assis marcher en crabe 30 secondes 20 rotations des bras 20 fentes 20 Squats Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) Saut à la corde 30 secondes 10 Supermans course sur place 30 secondes pont renversé 20 secondes lever les genoux 30 secondes 10 Sauts Squat monter les fesses 30 secondes 5 planches épaule 10 grimpes montagnes 15 sauts étoiles 10 redressements assis marcher en crabe 30 secondes 20 rotations des bras 20 fentes 20 Squats Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) Saut à la corde 30 secondes 10 Supermans course sur place 30 secondes pont renversé 20 secondes lever les genoux 30 secondes
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
10 Sauts Squat
monter les fesses 30 secondes
5 planches épaule
10 grimpes montagnes
15 sauts étoiles
10 redressements assis
marcher en crabe 30 secondes
20 rotations des bras
20 fentes
20 Squats
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
Saut à la corde 30 secondes
10 Supermans
course sur place 30 secondes
pont renversé 20 secondes
lever les genoux 30 secondes