course sur place 30 secondes pont renversé 20 secondes 20 Squats 10 grimpes montagnes 5 planches épaule 20 fentes monter les fesses 30 secondes 10 Sauts Squat 10 redressements assis Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) marcher en crabe 30 secondes Saut à la corde 30 secondes 15 sauts étoiles 10 Supermans lever les genoux 30 secondes 20 rotations des bras course sur place 30 secondes pont renversé 20 secondes 20 Squats 10 grimpes montagnes 5 planches épaule 20 fentes monter les fesses 30 secondes 10 Sauts Squat 10 redressements assis Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) marcher en crabe 30 secondes Saut à la corde 30 secondes 15 sauts étoiles 10 Supermans lever les genoux 30 secondes 20 rotations des bras
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
course sur place 30 secondes
pont renversé 20 secondes
20 Squats
10 grimpes montagnes
5 planches épaule
20 fentes
monter les fesses 30 secondes
10 Sauts Squat
10 redressements assis
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
marcher en crabe 30 secondes
Saut à la corde 30 secondes
15 sauts étoiles
10 Supermans
lever les genoux 30 secondes
20 rotations des bras