10 grimpes montagnes 20 Squats pont renversé 20 secondes 10 Sauts Squat Saut à la corde 30 secondes 5 planches épaule 10 redressements assis 10 Supermans 20 rotations des bras monter les fesses 30 secondes marcher en crabe 30 secondes course sur place 30 secondes lever les genoux 30 secondes 20 fentes Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) 15 sauts étoiles 10 grimpes montagnes 20 Squats pont renversé 20 secondes 10 Sauts Squat Saut à la corde 30 secondes 5 planches épaule 10 redressements assis 10 Supermans 20 rotations des bras monter les fesses 30 secondes marcher en crabe 30 secondes course sur place 30 secondes lever les genoux 30 secondes 20 fentes Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) 15 sauts étoiles
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
10 grimpes montagnes
20 Squats
pont renversé 20 secondes
10 Sauts Squat
Saut à la corde 30 secondes
5 planches épaule
10 redressements assis
10 Supermans
20 rotations des bras
monter les fesses 30 secondes
marcher en crabe 30 secondes
course sur place 30 secondes
lever les genoux 30 secondes
20 fentes
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
15 sauts étoiles