monter les fesses 30 secondes 10 Supermans 10 redressements assis Saut à la corde 30 secondes lever les genoux 30 secondes marcher en crabe 30 secondes 5 planches épaule 20 fentes 10 grimpes montagnes 10 Sauts Squat course sur place 30 secondes Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) pont renversé 20 secondes 15 sauts étoiles 20 rotations des bras 20 Squats monter les fesses 30 secondes 10 Supermans 10 redressements assis Saut à la corde 30 secondes lever les genoux 30 secondes marcher en crabe 30 secondes 5 planches épaule 20 fentes 10 grimpes montagnes 10 Sauts Squat course sur place 30 secondes Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) pont renversé 20 secondes 15 sauts étoiles 20 rotations des bras 20 Squats
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
monter les fesses 30 secondes
10 Supermans
10 redressements assis
Saut à la corde 30 secondes
lever les genoux 30 secondes
marcher en crabe 30 secondes
5 planches épaule
20 fentes
10 grimpes montagnes
10 Sauts Squat
course sur place 30 secondes
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
pont renversé 20 secondes
15 sauts étoiles
20 rotations des bras
20 Squats