marcher en crabe 30 secondes 10 Sauts Squat 10 Supermans Saut à la corde 30 secondes 10 redressements assis Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) monter les fesses 30 secondes course sur place 30 secondes pont renversé 20 secondes 20 Squats 20 rotations des bras 20 fentes 5 planches épaule 15 sauts étoiles lever les genoux 30 secondes 10 grimpes montagnes marcher en crabe 30 secondes 10 Sauts Squat 10 Supermans Saut à la corde 30 secondes 10 redressements assis Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) monter les fesses 30 secondes course sur place 30 secondes pont renversé 20 secondes 20 Squats 20 rotations des bras 20 fentes 5 planches épaule 15 sauts étoiles lever les genoux 30 secondes 10 grimpes montagnes
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
marcher en crabe 30 secondes
10 Sauts Squat
10 Supermans
Saut à la corde 30 secondes
10 redressements assis
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
monter les fesses 30 secondes
course sur place 30 secondes
pont renversé 20 secondes
20 Squats
20 rotations des bras
20 fentes
5 planches épaule
15 sauts étoiles
lever les genoux 30 secondes
10 grimpes montagnes