lever les genoux 30 secondes Saut à la corde 30 secondes 20 Squats Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) 10 Supermans marcher en crabe 30 secondes 15 sauts étoiles course sur place 30 secondes 10 Sauts Squat 20 fentes monter les fesses 30 secondes pont renversé 20 secondes 10 redressements assis 5 planches épaule 10 grimpes montagnes 20 rotations des bras lever les genoux 30 secondes Saut à la corde 30 secondes 20 Squats Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) 10 Supermans marcher en crabe 30 secondes 15 sauts étoiles course sur place 30 secondes 10 Sauts Squat 20 fentes monter les fesses 30 secondes pont renversé 20 secondes 10 redressements assis 5 planches épaule 10 grimpes montagnes 20 rotations des bras
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
lever les genoux 30 secondes
Saut à la corde 30 secondes
20 Squats
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
10 Supermans
marcher en crabe 30 secondes
15 sauts étoiles
course sur place 30 secondes
10 Sauts Squat
20 fentes
monter les fesses 30 secondes
pont renversé 20 secondes
10 redressements assis
5 planches épaule
10 grimpes montagnes
20 rotations des bras