10 redressements assis 15 sauts étoiles lever les genoux 30 secondes pont renversé 20 secondes 10 grimpes montagnes 10 Supermans marcher en crabe 30 secondes 20 Squats 5 planches épaule Saut à la corde 30 secondes course sur place 30 secondes monter les fesses 30 secondes Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) 20 rotations des bras 10 Sauts Squat 20 fentes 10 redressements assis 15 sauts étoiles lever les genoux 30 secondes pont renversé 20 secondes 10 grimpes montagnes 10 Supermans marcher en crabe 30 secondes 20 Squats 5 planches épaule Saut à la corde 30 secondes course sur place 30 secondes monter les fesses 30 secondes Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice) 20 rotations des bras 10 Sauts Squat 20 fentes
(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.
10 redressements assis
15 sauts étoiles
lever les genoux 30 secondes
pont renversé 20 secondes
10 grimpes montagnes
10 Supermans
marcher en crabe 30 secondes
20 Squats
5 planches épaule
Saut à la corde 30 secondes
course sur place 30 secondes
monter les fesses 30 secondes
Roche, Papier, Ciseaux (le vainqueur choisit l'exercice)
20 rotations des bras
10 Sauts Squat
20 fentes