Noem watjougelukkigmaakStepupsx 12Draf opeen plekvir 20sekondesStaan op enlaat almal virjou handeklapGee viriemand indie klas 'nhigh-5Tuckjumpsx 10Bicepcurlsx10V-upsx 5Glimlagso grootas wat jykanWat is jougunstelingdeel vandie dag?x 10x 12Se dankievir 3 dingein jouleweFree!Gee 'nkomplimentvir persoonlinks van jouGeekomplimentvir persoonregs van jouNoem 'ngelukkigeherinneringx 5Burpees x 1020sekondeshouWaarinis jygoed?Se virjouself jy isperfek envolmaakTricepdipsx8Jumpingjacksx 10Noem watjougelukkigmaakStepupsx 12Draf opeen plekvir 20sekondesStaan op enlaat almal virjou handeklapGee viriemand indie klas 'nhigh-5Tuckjumpsx 10Bicepcurlsx10V-upsx 5Glimlagso grootas wat jykanWat is jougunstelingdeel vandie dag?x 10x 12Se dankievir 3 dingein jouleweFree!Gee 'nkomplimentvir persoonlinks van jouGeekomplimentvir persoonregs van jouNoem 'ngelukkigeherinneringx 5Burpees x 1020sekondeshouWaarinis jygoed?Se virjouself jy isperfek envolmaakTricepdipsx8Jumpingjacksx 10

Fisieke + selfkonsep Bingo - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Noem wat jou gelukkig maak
  2. Step ups x 12
  3. Draf op een plek vir 20 sekondes
  4. Staan op en laat almal vir jou hande klap
  5. Gee vir iemand in die klas 'n high-5
  6. Tuck jumps x 10
  7. Bicep curls x10
  8. V-ups x 5
  9. Glimlag so groot as wat jy kan
  10. Wat is jou gunsteling deel van die dag?
  11. x 10
  12. x 12
  13. Se dankie vir 3 dinge in jou lewe
  14. Free!
  15. Gee 'n kompliment vir persoon links van jou
  16. Gee kompliment vir persoon regs van jou
  17. Noem 'n gelukkige herinnering
  18. x 5 Burpees
  19. x 10
  20. 20 sekondes hou
  21. Waarin is jy goed?
  22. Se vir jouself jy is perfek en volmaak
  23. Tricep dips x8
  24. Jumping jacks x 10