Escucháun artistanuevoRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónBailasola/o unrato en tucuartoPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísMirá una peliy comentalacon alguienPintáundibujoPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoDormíunasiesta30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaLeer 30minutosSalí acaminarun ratoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosEscucháun artistanuevoRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónBailasola/o unrato en tucuartoPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasVestite deuna formadiferenteJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre cómote sentísMirá una peliy comentalacon alguienPintáundibujoPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoDormíunasiesta30minutosdeejercicioPreparátu propiameriendaLeer 30minutosSalí acaminarun ratoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Escuchá un artista nuevo
  2. Revisá la huerta
  3. Conversá con alguien sobre estas actividades
  4. Investigá sobre algo que interese saber
  5. Mirá un video sobre algo que no conocías
  6. Realizá una rutina de respiración
  7. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  8. Prepara/compra tu comida favorita
  9. Dormí por lo menos 7 horas
  10. Vestite de una forma diferente
  11. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  12. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  13. Mirá una peli y comentala con alguien
  14. Pintá un dibujo
  15. Prepará un platillo nuevo
  16. Escuchá tu álbum favorito
  17. Dormí una siesta
  18. 30 minutos de ejercicio
  19. Prepará tu propia merienda
  20. Leer 30 minutos
  21. Salí a caminar un rato
  22. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  23. Completa 5 actividades del bingo
  24. Meditá durante 15 minutos