Investigásobre algoque interesesaberCompleta5actividadesdel bingo30minutosdeejercicioConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigosPintáundibujoPreparátu propiameriendaRevisálahuertaLeer 30minutosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáDormíunasiestaPrepara/compratu comidafavoritaPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoVestite deuna formadiferenteDormí porlo menos7 horasEscucháun artistanuevoSalí acaminarun ratoMeditádurante15minutosRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unvideo sobrealgo que noconocíasConversácon alguiensobre estasactividadesMirá una peliy comentalacon alguienInvestigásobre algoque interesesaberCompleta5actividadesdel bingo30minutosdeejercicioConversácon alguiensobre cómote sentísBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigosPintáundibujoPreparátu propiameriendaRevisálahuertaLeer 30minutosLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáDormíunasiestaPrepara/compratu comidafavoritaPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoVestite deuna formadiferenteDormí porlo menos7 horasEscucháun artistanuevoSalí acaminarun ratoMeditádurante15minutosRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unvideo sobrealgo que noconocíasConversácon alguiensobre estasactividadesMirá una peliy comentalacon alguien

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Investigá sobre algo que interese saber
  2. Completa 5 actividades del bingo
  3. 30 minutos de ejercicio
  4. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  6. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  7. Pintá un dibujo
  8. Prepará tu propia merienda
  9. Revisá la huerta
  10. Leer 30 minutos
  11. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  12. Dormí una siesta
  13. Prepara/compra tu comida favorita
  14. Prepará un platillo nuevo
  15. Escuchá tu álbum favorito
  16. Vestite de una forma diferente
  17. Dormí por lo menos 7 horas
  18. Escuchá un artista nuevo
  19. Salí a caminar un rato
  20. Meditá durante 15 minutos
  21. Realizá una rutina de respiración
  22. Mirá un video sobre algo que no conocías
  23. Conversá con alguien sobre estas actividades
  24. Mirá una peli y comentala con alguien