Completa5actividadesdel bingoVestite deuna formadiferentePintáundibujoRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioDormíunasiestaBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigosPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30minutosEscucháun artistanuevoRealizáuna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaPreparátu propiameriendaDormí porlo menos7 horasCompleta5actividadesdel bingoVestite deuna formadiferentePintáundibujoRevisálahuertaConversácon alguiensobre estasactividadesMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioDormíunasiestaBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigosPreparáun platillonuevoEscuchátu álbumfavoritoSalí acaminarun ratoConversácon alguiensobre cómote sentísMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosInvestigásobre algoque interesesaberLeer 30minutosEscucháun artistanuevoRealizáuna rutinaderespiraciónPrepara/compratu comidafavoritaPreparátu propiameriendaDormí porlo menos7 horas

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Completa 5 actividades del bingo
  2. Vestite de una forma diferente
  3. Pintá un dibujo
  4. Revisá la huerta
  5. Conversá con alguien sobre estas actividades
  6. Mirá un video sobre algo que no conocías
  7. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  8. 30 minutos de ejercicio
  9. Dormí una siesta
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  12. Prepará un platillo nuevo
  13. Escuchá tu álbum favorito
  14. Salí a caminar un rato
  15. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  16. Mirá una peli y comentala con alguien
  17. Meditá durante 15 minutos
  18. Investigá sobre algo que interese saber
  19. Leer 30 minutos
  20. Escuchá un artista nuevo
  21. Realizá una rutina de respiración
  22. Prepara/compra tu comida favorita
  23. Prepará tu propia merienda
  24. Dormí por lo menos 7 horas