Mirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormíunasiestaDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioEscucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujoConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónVestite deuna formadiferenteConversácon alguiensobre cómote sentísPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoBailasola/o unrato en tucuartoPreparátu propiameriendaMeditádurante15minutosRevisálahuertaSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30minutosMirá una peliy comentalacon alguienMirá unvideo sobrealgo que noconocíasDormíunasiestaDormí porlo menos7 horasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo está30minutosdeejercicioEscucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaPintáundibujoConversácon alguiensobre estasactividadesInvestigásobre algoque interesesaberEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónVestite deuna formadiferenteConversácon alguiensobre cómote sentísPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoBailasola/o unrato en tucuartoPreparátu propiameriendaMeditádurante15minutosRevisálahuertaSalí acaminarun ratoJugá unjuego demesa confamilia oamigosLeer 30minutosMirá una peliy comentalacon alguien

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Mirá un video sobre algo que no conocías
  2. Dormí una siesta
  3. Dormí por lo menos 7 horas
  4. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  5. 30 minutos de ejercicio
  6. Escuchá un artista nuevo
  7. Prepara/compra tu comida favorita
  8. Pintá un dibujo
  9. Conversá con alguien sobre estas actividades
  10. Investigá sobre algo que interese saber
  11. Escuchá tu álbum favorito
  12. Realizá una rutina de respiración
  13. Vestite de una forma diferente
  14. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  15. Prepará un platillo nuevo
  16. Completa 5 actividades del bingo
  17. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  18. Prepará tu propia merienda
  19. Meditá durante 15 minutos
  20. Revisá la huerta
  21. Salí a caminar un rato
  22. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  23. Leer 30 minutos
  24. Mirá una peli y comentala con alguien