Completa5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre cómote sentísLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparáun platillonuevoLeer 30minutosEscucháun artistanuevoSalí acaminarun ratoDormí porlo menos7 horasEscuchátu álbumfavoritoBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigos30minutosdeejercicioPrepara/compratu comidafavoritaRealizáuna rutinaderespiraciónDormíunasiestaRevisálahuertaMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesPreparátu propiameriendaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferentePintáundibujoInvestigásobre algoque interesesaberMirá una peliy comentalacon alguienCompleta5actividadesdel bingoConversácon alguiensobre cómote sentísLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparáun platillonuevoLeer 30minutosEscucháun artistanuevoSalí acaminarun ratoDormí porlo menos7 horasEscuchátu álbumfavoritoBailasola/o unrato en tucuartoJugá unjuego demesa confamilia oamigos30minutosdeejercicioPrepara/compratu comidafavoritaRealizáuna rutinaderespiraciónDormíunasiestaRevisálahuertaMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesPreparátu propiameriendaMirá unvideo sobrealgo que noconocíasVestite deuna formadiferentePintáundibujoInvestigásobre algoque interesesaberMirá una peliy comentalacon alguien

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Completa 5 actividades del bingo
  2. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  3. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  4. Prepará un platillo nuevo
  5. Leer 30 minutos
  6. Escuchá un artista nuevo
  7. Salí a caminar un rato
  8. Dormí por lo menos 7 horas
  9. Escuchá tu álbum favorito
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  12. 30 minutos de ejercicio
  13. Prepara/compra tu comida favorita
  14. Realizá una rutina de respiración
  15. Dormí una siesta
  16. Revisá la huerta
  17. Meditá durante 15 minutos
  18. Conversá con alguien sobre estas actividades
  19. Prepará tu propia merienda
  20. Mirá un video sobre algo que no conocías
  21. Vestite de una forma diferente
  22. Pintá un dibujo
  23. Investigá sobre algo que interese saber
  24. Mirá una peli y comentala con alguien