Investigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre estasactividadesConversácon alguiensobre cómote sentísRevisálahuertaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscucháun artistanuevoPintáundibujoBailasola/o unrato en tucuartoLeer 30minutosVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavorito30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoInvestigásobre algoque interesesaberPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre estasactividadesConversácon alguiensobre cómote sentísRevisálahuertaLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosPrepara/compratu comidafavoritaDormí porlo menos7 horasCompleta5actividadesdel bingoDormíunasiestaRealizáuna rutinaderespiraciónMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscucháun artistanuevoPintáundibujoBailasola/o unrato en tucuartoLeer 30minutosVestite deuna formadiferenteMirá una peliy comentalacon alguienMeditádurante15minutosSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavorito30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevo

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Investigá sobre algo que interese saber
  2. Prepará tu propia merienda
  3. Conversá con alguien sobre estas actividades
  4. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. Revisá la huerta
  6. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  7. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  8. Prepara/compra tu comida favorita
  9. Dormí por lo menos 7 horas
  10. Completa 5 actividades del bingo
  11. Dormí una siesta
  12. Realizá una rutina de respiración
  13. Mirá un video sobre algo que no conocías
  14. Escuchá un artista nuevo
  15. Pintá un dibujo
  16. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  17. Leer 30 minutos
  18. Vestite de una forma diferente
  19. Mirá una peli y comentala con alguien
  20. Meditá durante 15 minutos
  21. Salí a caminar un rato
  22. Escuchá tu álbum favorito
  23. 30 minutos de ejercicio
  24. Prepará un platillo nuevo