Mirá una peliy comentalacon alguienRevisálahuertaLeer 30minutosDormíunasiestaPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaSalí acaminarun ratoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparáun platillonuevoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónEscuchátu álbumfavoritoDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá una peliy comentalacon alguienRevisálahuertaLeer 30minutosDormíunasiestaPreparátu propiameriendaPrepara/compratu comidafavoritaSalí acaminarun ratoLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPreparáun platillonuevoMirá unvideo sobrealgo que noconocíasRealizáuna rutinaderespiraciónEscuchátu álbumfavoritoDormí porlo menos7 horasConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoInvestigásobre algoque interesesaberBailasola/o unrato en tucuartoVestite deuna formadiferenteCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosConversácon alguiensobre estasactividadesEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioJugá unjuego demesa confamilia oamigos

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Mirá una peli y comentala con alguien
  2. Revisá la huerta
  3. Leer 30 minutos
  4. Dormí una siesta
  5. Prepará tu propia merienda
  6. Prepara/compra tu comida favorita
  7. Salí a caminar un rato
  8. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  9. Prepará un platillo nuevo
  10. Mirá un video sobre algo que no conocías
  11. Realizá una rutina de respiración
  12. Escuchá tu álbum favorito
  13. Dormí por lo menos 7 horas
  14. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  15. Pintá un dibujo
  16. Investigá sobre algo que interese saber
  17. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  18. Vestite de una forma diferente
  19. Completa 5 actividades del bingo
  20. Meditá durante 15 minutos
  21. Conversá con alguien sobre estas actividades
  22. Escuchá un artista nuevo
  23. 30 minutos de ejercicio
  24. Jugá un juego de mesa con familia o amigos