Investigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre estasactividadesPreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoMeditádurante15minutosLeer 30minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscucháun artistanuevoRealizáuna rutinaderespiraciónLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáSalí acaminarun ratoCompleta5actividadesdel bingoPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoMirá una peliy comentalacon alguienPreparátu propiameriendaDormí porlo menos7 horasDormíunasiesta30minutosdeejercicioInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaJugá unjuego demesa confamilia oamigosConversácon alguiensobre estasactividadesPreparáun platillonuevoBailasola/o unrato en tucuartoMeditádurante15minutosLeer 30minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasEscucháun artistanuevoRealizáuna rutinaderespiraciónLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáSalí acaminarun ratoCompleta5actividadesdel bingoPrepara/compratu comidafavoritaEscuchátu álbumfavoritoMirá una peliy comentalacon alguienPreparátu propiameriendaDormí porlo menos7 horasDormíunasiesta30minutosdeejercicio

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Investigá sobre algo que interese saber
  2. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  3. Pintá un dibujo
  4. Vestite de una forma diferente
  5. Revisá la huerta
  6. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  7. Conversá con alguien sobre estas actividades
  8. Prepará un platillo nuevo
  9. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  10. Meditá durante 15 minutos
  11. Leer 30 minutos
  12. Mirá un video sobre algo que no conocías
  13. Escuchá un artista nuevo
  14. Realizá una rutina de respiración
  15. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  16. Salí a caminar un rato
  17. Completa 5 actividades del bingo
  18. Prepara/compra tu comida favorita
  19. Escuchá tu álbum favorito
  20. Mirá una peli y comentala con alguien
  21. Prepará tu propia merienda
  22. Dormí por lo menos 7 horas
  23. Dormí una siesta
  24. 30 minutos de ejercicio