Conversácon alguiensobre cómote sentísPrepara/compratu comidafavoritaBailasola/o unrato en tucuartoCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasJugá unjuego demesa confamilia oamigosDormí porlo menos7 horasVestite deuna formadiferenteEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioSalí acaminarun ratoInvestigásobre algoque interesesaberEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre estasactividadesRevisálahuertaPreparáun platillonuevoLeer 30minutosDormíunasiestaMirá una peliy comentalacon alguienLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPintáundibujoConversácon alguiensobre cómote sentísPrepara/compratu comidafavoritaBailasola/o unrato en tucuartoCompleta5actividadesdel bingoMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasJugá unjuego demesa confamilia oamigosDormí porlo menos7 horasVestite deuna formadiferenteEscucháun artistanuevo30minutosdeejercicioSalí acaminarun ratoInvestigásobre algoque interesesaberEscuchátu álbumfavoritoRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaConversácon alguiensobre estasactividadesRevisálahuertaPreparáun platillonuevoLeer 30minutosDormíunasiestaMirá una peliy comentalacon alguienLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáPintáundibujo

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  2. Prepara/compra tu comida favorita
  3. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  4. Completa 5 actividades del bingo
  5. Meditá durante 15 minutos
  6. Mirá un video sobre algo que no conocías
  7. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  8. Dormí por lo menos 7 horas
  9. Vestite de una forma diferente
  10. Escuchá un artista nuevo
  11. 30 minutos de ejercicio
  12. Salí a caminar un rato
  13. Investigá sobre algo que interese saber
  14. Escuchá tu álbum favorito
  15. Realizá una rutina de respiración
  16. Prepará tu propia merienda
  17. Conversá con alguien sobre estas actividades
  18. Revisá la huerta
  19. Prepará un platillo nuevo
  20. Leer 30 minutos
  21. Dormí una siesta
  22. Mirá una peli y comentala con alguien
  23. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  24. Pintá un dibujo