Escucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaDormíunasiestaConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre estasactividadesBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoLeer 30minutosMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá una peliy comentalacon alguien30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaDormí porlo menos7 horasEscucháun artistanuevoPrepara/compratu comidafavoritaDormíunasiestaConversácon alguiensobre cómote sentísPintáundibujoRealizáuna rutinaderespiraciónPreparátu propiameriendaInvestigásobre algoque interesesaberConversácon alguiensobre estasactividadesBailasola/o unrato en tucuartoSalí acaminarun ratoEscuchátu álbumfavoritoLeer 30minutosMeditádurante15minutosMirá unvideo sobrealgo que noconocíasLlama a unamigo/a ypreguntalecómo estáJugá unjuego demesa confamilia oamigosMirá una peliy comentalacon alguien30minutosdeejercicioPreparáun platillonuevoCompleta5actividadesdel bingoVestite deuna formadiferenteRevisálahuertaDormí porlo menos7 horas

Salud mental - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
  1. Escuchá un artista nuevo
  2. Prepara/compra tu comida favorita
  3. Dormí una siesta
  4. Conversá con alguien sobre cómo te sentís
  5. Pintá un dibujo
  6. Realizá una rutina de respiración
  7. Prepará tu propia merienda
  8. Investigá sobre algo que interese saber
  9. Conversá con alguien sobre estas actividades
  10. Baila sola/o un rato en tu cuarto
  11. Salí a caminar un rato
  12. Escuchá tu álbum favorito
  13. Leer 30 minutos
  14. Meditá durante 15 minutos
  15. Mirá un video sobre algo que no conocías
  16. Llama a un amigo/a y preguntale cómo está
  17. Jugá un juego de mesa con familia o amigos
  18. Mirá una peli y comentala con alguien
  19. 30 minutos de ejercicio
  20. Prepará un platillo nuevo
  21. Completa 5 actividades del bingo
  22. Vestite de una forma diferente
  23. Revisá la huerta
  24. Dormí por lo menos 7 horas