Sem álcool(Fds-20,semana-10)5 milpassos(10)Semaçúcarbranco(10)10 poli-chinelos(5)Free!Qualqueratividade físicamais 15minutos(10)10flexões(5)Sem pedircomida(5)Semdoces1verdura(5)10abdominais(5)1 fruta(5)1legume(5)Semrefrigerantee/ou suco(10)Alongamento(5)6+ horasde sono(5)3 lancesde escada(10)2 litrosde água(5)Sem álcool(Fds-20,semana-10)5 milpassos(10)Semaçúcarbranco(10)10 poli-chinelos(5)Free!Qualqueratividade físicamais 15minutos(10)10flexões(5)Sem pedircomida(5)Semdoces1verdura(5)10abdominais(5)1 fruta(5)1legume(5)Semrefrigerantee/ou suco(10)Alongamento(5)6+ horasde sono(5)3 lancesde escada(10)2 litrosde água(5)

MBB Maromba - Call List

(Print) Use this randomly generated list as your call list when playing the game. There is no need to say the BINGO column name. Place some kind of mark (like an X, a checkmark, a dot, tally mark, etc) on each cell as you announce it, to keep track. You can also cut out each item, place them in a bag and pull words from the bag.


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  1. Sem álcool (Fds-20, semana-10)
  2. 5 mil passos (10)
  3. Sem açúcar branco (10)
  4. 10 poli-chinelos (5)
  5. Free! Qualquer atividade física mais 15 minutos (10)
  6. 10 flexões (5)
  7. Sem pedir comida (5)
  8. Sem doces
  9. 1 verdura (5)
  10. 10 abdominais (5)
  11. 1 fruta (5)
  12. 1 legume (5)
  13. Sem refrigerante e/ou suco (10)
  14. Alongamento (5)
  15. 6+ horas de sono (5)
  16. 3 lances de escada (10)
  17. 2 litros de água (5)